河南
今日话题：为什么要适当发泄情绪？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的。
楼上太吵，焦虑的，这几天瘦了2斤，我打算瘦到100斤，我就搬家
没结婚之前一个人过了很久很久，体重一直没变过，订婚半年结婚前瘦了十斤……而且我有了对象以后生活很规律，一天三顿按时吃，有时候4顿，结果结婚前一两个月突然就瘦了十斤，没有多想，以为是婚前焦虑，现在看来就是生闷气生多了，现在结婚一年了也没胖点，备孕也备不上，唉，烦死人。
俺家老太太八十多，几十斤大米拎起来就走，身体倍棒，人生信条就是：看谁不顺眼先骂他一顿把气出了再说
确实，气得要早死的都是女生，因为生气会影响乳腺长东西，内分泌失调，男生生气除了肝火旺没啥事，还是找个不吵架的少吵架的保命要紧，恋爱脑们别把这不当回事
以前没有意识到，就在前天突然被气到，当时急火攻心，然后一下子人晕了，爬桌子上醒不来，还听得到周围人的声音，但是很晕，醒不来。后来好一点了，回家哭了一场，再去做了下精油按摩，人才缓过来。结果晚上睡觉肩颈疼头疼得厉害。昨天去打球了，不然人会抑郁的。
情绪是身体的密语，读懂它才能温柔以待自己。运动流汗时多巴胺在跳舞，静坐冥想时杏仁核在休憩——原来疗愈就藏在每个觉察的瞬间。
看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言哦。
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