山东
分享至
秋分时节，昼夜等长，阳气渐收，阴气渐长，自然界进入阴阳相对平衡的状态。此时天地间的“凉”与“燥”日益明显，“收”的趋势已然确立。
中医认为，肺与秋气相应，秋燥最易伤肺，耗损津液。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋分是养阴、收敛的绝佳时机，为冬季的能量封藏做好准备。
那么，我们应如何顺应天时，做好身心调养，安然度过这“多事之秋”？
来源：中国中医
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
