轻度近视未重视，初一学生半年近视度数翻倍

极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 吴星宇

“才半年时间，孩子的近视度数怎么就涨了这么多？”在武汉爱尔眼科洪山医院视光及小儿眼病科诊室里，小李（化姓）的家长拿着验光单满是焦虑。经主治医师周伟检查，小李左眼近视已达125度、右眼100度，短短半年内近视度数近乎翻倍。

小李今年12岁，刚升入初一，小学阶段双眼仅50度轻度近视，日常看黑板毫无阻碍，可进入初中后，坐在教室后排的他渐渐看不清板书，这才让家长意识到问题的严重性，赶紧带着他来到武汉爱尔眼科洪山医院斜视与小儿眼科就诊。经主治医师周伟检查，小李左眼近视已达125度、右眼100度，短短半年内近视度数近乎翻倍。为何短短半年近视度数近乎翻倍？周伟解释称，首先，小李正处于生长发育关键阶段，眼球结构尚未稳定，眼轴容易随身体发育快速变长，而眼轴每增长1毫米，近视度数约增加250度，这为近视加深埋下了生理基础。其次，小李小学时50度的“临界近视”未得到及时干预，成了后续度数攀升的“隐患”。许多家长认为轻度近视不影响生活，无需特殊处理，却忽略了这一阶段正是防控近视的关键窗口期，若不及时介入，很容易在外界因素刺激下出现度数快速增长。

此外，小李在暑期每日使用电子产品的时间超过4小时，无论是刷短视频、玩游戏还是线上学习，长时间盯着电子屏幕会让眼睛持续处于高强度工作状态，眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快，加重眼部干涩与疲劳；同时，暑期缺乏充足的户外活动，每天接触自然光照的时间不足2小时，多重因素叠加最终导致小李的近视度数快速加深。

针对小李的情况，周伟制定了个性化的近视防控方案。第一步是验配离焦框架眼镜，这类眼镜通过特殊的光学设计，能在视网膜周边形成近视性离焦信号，有效减缓眼轴增长速度，从根源上延缓近视进展；第二步是强化户外活动要求，明确小李每天需保证2小时以上的户外活动时间，无论是课间在操场散步、周末骑行，还是假期参与球类运动，都能让眼睛充分接触自然光照，助力抑制近视发展。第三步是规范用眼习惯，学习时每用眼40分钟必须休息10分钟，通过远眺5米以外的景物放松睫状肌，同时保持30-40厘米的读写距离，避免低头弯腰等近距离视物；非学习需求时，每日使用电子产品的时间严格控制在1小时内，且每使用20分钟需远眺20秒，缓解眼部疲劳。“青少年近视进展具有隐蔽性，尤其是轻度近视阶段，孩子可能因怕麻烦或不影响日常活动而不主动告知家长，等到家长发现时，度数往往已增长较多。”周伟提醒广大家长，初一阶段是孩子适应初中学习节奏与保护视力的重要“适应期”，这一时期的防控效果直接影响后续视力发展。家长应定期带孩子到正规眼科机构检查，建议每3-6个月检查一次，建立完整的视光档案，动态监测孩子的视力、眼轴长度、角膜曲率等指标，及时发现孩子视力变化；日常生活中要主动纠正孩子的不良用眼习惯，比如避免在昏暗环境下看书、减少睡前使用电子产品的时间，同时多鼓励孩子参与户外活动，平衡学业与视力保护。只有通过及时、科学的综合防控手段，才能有效避免青少年近视过快增长。

（来源：极目新闻）