上海
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金桂飘香，月满人间，又是一年花好月圆时。祝愿您和家人中秋快乐，团圆美满，幸福安康！
每逢佳节，品尝月饼是必不可少的传统，但享受美味的同时，也别忘记关爱健康。这里有几个小提示送给您：
月饼品尝有讲究：月饼属于高糖、高脂、高热量的食物，每次少吃一点，比如将一个月饼切成小块分享，既能品尝多种口味，又不会给身体带来太大负担。
搭配饮品助消化：吃月饼时，可以搭配一杯清茶（如绿茶、乌龙茶），茶多酚能帮助化解油腻，促进消化。搭配一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物也是不错的选择。
节日饮食要均衡：团圆宴席上，记得大鱼大肉要适可，蔬菜水果多吃点，保证饮食多样化和均衡。同时注意按时吃饭，不要打乱正常的饮食规律。
特殊人群多留意：对于有特殊疾病的朋友，节日期间要记着按时服药。
再次祝愿大家中秋佳节，人月两团圆，健康永相伴！
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