养老金基数新鲜出炉！31省谁涨最多？退休工资这样算

2025年9月，全国各省份陆续揭晓了本年度养老金计发基数的面纱。截至目前，已有吉林、青海、宁夏、西藏、海南等14个地区正式公布了最新数据。

作为核算退休人员基本养老金的核心参数，计发基数的变动直接关系到今年新退休人员每月领取的养老金水平。那么，今年各地的基数究竟涨了多少？这笔账又该如何计算？

第一、基数全景：14省数据揭晓，涨幅冷暖不一

已公布数据的省份呈现出鲜明的地域差异和增长特点：

领跑者与追赶者：上海市以12434元继续领跑全国，但涨幅相对温和，仅较上年提升1.03%。西藏自治区紧随其后，基数达11777元，涨幅为2%。令人瞩目的是黑龙江省，基数虽为7570元，涨幅却高达7.99%，成为目前增长势头最猛的省份（需注意其基数公布时间较早的特殊性）。

稳健增长阵营：多个省份保持在1%-2%的平稳增长区间。如青海省（9056元，涨2%）、宁夏自治区（8366元，涨2%）、云南省（8265元，涨1%）、河北省（7410元，涨2%）、江西省（7054元，涨2%）。浙江省（8433元，涨1.48%）、新疆自治区（8448元，涨1.39%）也在此列。

温和调整地区：海南省（8188元，涨0.7%）、内蒙古自治区（8179元，涨0.91%）的增幅相对较小。

省内差异显著：部分省份内部存在多个计发标准。吉林省情况最为复杂：长春市最高（7978.25元，涨1.6%），其他地区次之（7322.08元，涨2%），农垦企业则处于较低水平（2223.42元，但涨幅达7.08%）。辽宁省同样区分普通单位（7346元，涨2.01%）、沈阳市企业（8390元，涨1.5%）和大连市企业（8956元，涨1.51%）。

第二、基数之重：它如何决定你的养老钱？

养老金计发基数绝非抽象数字，它是计算退休待遇的基石，主要影响以下核心部分：

基础养老金：这是养老金的主体部分。计算公式通常为：（退休时本省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。在大多数尚未完全实现并轨的省份，公式中的“本省上年度在岗职工月平均工资”即由当年的“养老金计发基数”替代。 基数上涨，基础养老金自然水涨船高。

过渡性养老金：主要针对建立个人账户前参加工作、有视同缴费年限的“中人”。其计算也高度依赖养老金计发基数（或当地社平工资）。基数增长，过渡性养老金部分同样受益。

并轨趋势下的角色： 值得关注的是，上海、浙江、海南、新疆、内蒙古等省份已实现养老金计发基数与“全口径城镇单位就业人员社会平均工资”的并轨统一。

这意味着在这些地区，“计发基数”实质上就是官方认定的社平工资，它既用于新退休人员的养老金计算，也作为核定当年养老保险缴费基数上下限的依据（缴费基数上下限通常为社平工资的60%-300%）。对于大部分尚未完全并轨的省份，缴费基数的确定虽也参考社平工资增长（今年普遍涨幅在1%-2.2%），但与养老金计发基数的调整幅度可能存在差异。

第三、涨幅背后：你的养老金实际能增多少？

看到所在省份的计发基数涨幅，退休人员最关心的是：这到底能让我每月多领多少钱？

直接影响新退休人员：对于2025年新退休的人员，其基础养老金和过渡性养老金部分将直接采用2025年最新的、更高的计发基数进行核算。

基数涨多少，这部分养老金理论上就相应涨多少。 例如，文中提到的吉林省退休职工（工龄40年），其基础养老金（3118元）和过渡性养老金（723元）合计约3841元，在计发基数增长2%的情况下，这部分待遇理论上可增加约76.8元（3841 * 2%）。

间接关联与整体水平：计发基数的增长，反映了当地社会平均工资水平的提升趋势。虽然它不直接决定已退休人员当年养老金调整的金额（已退休人员每年有国家统一的养老金调整方案），但持续增长的计发基数意味着后续退休人员的养老金起付线在提高，有助于保障不同时期退休人员待遇的相对公平和整体水平的提升。

有分析指出，对于新退休人员，其初始养老金因基数增长带来的提升幅度，往往接近或相当于当年养老金整体调整方案中人均增长额的70%左右，具体比例受个人账户养老金占比高低影响（个人账户养老金不受计发基数影响）。

第四、展望未来：统一之路与持续关怀

养老金计发基数的公布与调整，是国家保障退休人员生活水平、分享经济社会发展成果的重要举措。

随着养老保险全国统筹工作的深入推进，未来的趋势值得期待：

并轨加速：更多省份将逐步实现养老金计发基数与全口径社平工资的完全统一，简化计算规则，增强政策透明度和公平性。

区域平衡：全国统筹有助于在更大范围内调剂基金，缓解区域间负担不均衡问题，为经济欠发达但退休人员较多的地区提供更强支撑，保障养老金按时足额发放。

机制优化：计发基数（或社平工资）的确定和增长机制将更加科学、合理，力求与经济发展、工资增长、物价变动相适应，确保养老金购买力的长期稳定。

结语：心中有数，养老无忧

2025年养老金计发基数的陆续发布，为新退休人员准确核算待遇提供了依据。从已公布的14省数据看，增长虽整体平稳，但地域间、省内的差异仍客观存在。黑龙江的高增长、吉林的多元结构、上海的高基数，都体现了政策制定中兼顾共性与个性的考量。

对即将退休或正在办理退休手续的您而言，密切关注本省（尤其是本市、本行业）最终确定的计发基数至关重要。 这个数字，是您开启退休生活、领取第一笔养老金的基础。它承载着国家制度的保障，也凝聚着您职业生涯的贡献。

养老金的计算有其专业性和政策性，但核心目标始终如一：让每一位退休人员老有所养，安享晚年。随着制度的不断完善，这份保障将更加坚实、可预期。