本周暑热成最后“倔强”？台风一个接一个！国庆假期或有新台风生成……

今日暑热继续！

申城预计最高气温可达34~35℃

防暑降温工作不可松懈

今天开始，江南、华南多地气温将再度回升，福建、浙江等地还将有小范围高温出现，虽已进入秋分，但暑热仍未彻底退场。今日多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，东南风3~4级，相对湿度90%~50%，最低气温27℃，最高气温34~35℃。

天气趋势

受副热带高压影响，申城周六仍以多云为主，注意提防局部的阵雨或雷雨，气温在27~34℃，防暑降温工作还不可松懈。

下周起申城处在副高北侧边缘，本市多阵雨天气过程，气温终于有所下降，最低气温23~25℃，最高气温26~30℃。

最新台风动态

据“中国天气网”消息，继9月24日晚在广东阳江海陵岛沿海首次登陆之后，今年第18号台风“桦加沙”昨天又在广西北海市沿海、防城港市沿海接连登陆。预计到今天，“桦加沙”影响基本结束。

台风“桦加沙”落幕之后，还要继续关注20号台风“博罗依”。“博罗依”将于27日凌晨进入南海东部海域，之后向西北方向移动，强度逐渐增强，预计“博罗依”最强可达台风级，关注登陆或掠过海南岛的可能性。

中国天气网气象分析师霍云怡表示，目前预报来看，西北太平洋洋面上10月3日前后还可能有一个热带低压或台风生成，后续可能西行。但是具体情况还得看副高边缘的引导气流，以及后续西风槽如何影响台风的发展和走向。

降温时关节疼痛

需重视日常保养

为什么一降温关节就容易疼痛？关节周围分布着血管和神经，气温下降时，血管会收缩变细，血液流动速度减慢，无法及时带走关节内的炎症因子，这些致痛因子堆积后刺激神经，就会引发疼痛感。

对于骨关节炎和类风湿关节炎患者来说，关节本身存在磨损或炎症，低温会使关节液流动更慢、润滑效果下降，骨头间摩擦增加，导致僵硬、疼痛症状更明显。

想要保护关节，首先要精准保暖；其次要进行温和运动，如靠墙静蹲、散步等；还要注意饮食营养，多摄入富含钙、蛋白质的食物以及能帮助减轻炎症的食物。若关节疼痛严重影响生活，需及时就医。

编辑：路景斓

部分图片：图虫创意

综合自上海天气发布、中国天气网、沪小康微信公众号

转载请注明来自上海静安官方微信