广东
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很多时候，我们总觉得生活卡住了。想要关系更亲近，事业有起色，内心更自由，却像被什么无形的东西框住了，使不上力，走不出去。
其实，问题往往不在外面，而在里面。就像一棵树，根如果太浅，怎么指望它枝繁叶茂、开花结果？
人也是如此。内在的能量不足，外在就很难真正打开。
所谓内在能量，是你心灵的厚度，情绪的稳定，对自我的认可，以及对生活的热爱。它是一种沉默的积累，一种安静的储备。它不是急来的灵感，不是强求的乐观，而是在日常中，一点点养出来的底气。
当你总觉得累，自我怀疑，不敢尝试，可能是内在能量需要补充了。这时候，最需要的不是硬冲，而是停下来，回归自己。温柔地对待自己的情绪，好好吃饭、好好休息，放下消耗你的人和事，做一些能安抚自己的小事。
不必做大动作，微小的坚持就很好。读一页书，走一段路，静坐片刻，写几行字……这些都是向内扎根的方式。根扎得越深，越能吸收周围的养分，也越能经得住风雨。
当你开始向内看，耐心地、温柔地滋养自己时，你的内在能量会不知不觉地增长。慢慢地，你会惊喜发现，不用刻意去推开什么，门自然就开了。
记住：真正的打开，不是对外界的征服，而是从内而外的舒展。内在生根，外在自然就会花开。
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