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很多时候,我们总觉得生活卡住了。想要关系更亲近,事业有起色,内心更自由,却像被什么无形的东西框住了,使不上力,走不出去。
其实,问题往往不在外面,而在里面。就像一棵树,根如果太浅,怎么指望它枝繁叶茂、开花结果?
人也是如此。内在的能量不足,外在就很难真正打开。
所谓内在能量,是你心灵的厚度,情绪的稳定,对自我的认可,以及对生活的热爱。它是一种沉默的积累,一种安静的储备。它不是急来的灵感,不是强求的乐观,而是在日常中,一点点养出来的底气。
当你总觉得累,自我怀疑,不敢尝试,可能是内在能量需要补充了。这时候,最需要的不是硬冲,而是停下来,回归自己。温柔地对待自己的情绪,好好吃饭、好好休息,放下消耗你的人和事,做一些能安抚自己的小事。
不必做大动作,微小的坚持就很好。读一页书,走一段路,静坐片刻,写几行字……这些都是向内扎根的方式。根扎得越深,越能吸收周围的养分,也越能经得住风雨。
当你开始向内看,耐心地、温柔地滋养自己时,你的内在能量会不知不觉地增长。慢慢地,你会惊喜发现,不用刻意去推开什么,门自然就开了。
记住:真正的打开,不是对外界的征服,而是从内而外的舒展。内在生根,外在自然就会花开。
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