广东
这是 36 开的第 822 张病历单
全单约 1490 字，读完大概需要 3 分钟
总有人喜欢
「酒后吐真心」
那大家有没有见过
（或者自己有没有当过）
那种喝完酒后
突然像打通语言系统的任督二脉
开始拉着人吐外语的朋友？
就在上周
一年一度的正经研究
第 35 届也是「第一届」
搞笑诺贝尔奖官宣
（Ig Nobel Prize）
顺便讲个小新闻~
很遗憾的是
今年由于通货膨胀
搞笑诺贝尔奖委员会
无力再承担 10 万亿元津巴布韦币的奖金了
所以今年的奖金
换成了一张湿纸巾
并且委员会还在现场
认真展示了用法
而今年的搞笑诺贝尔和平奖
颁给了这么个「严肃研究」：
饮酒有时能提升外语表达能力
至少在「微醺」的状态下，非常有效！
这个乍一听
像是酒精爱好者自我开解的研究
到底是怎么肥事？！
真的是研究人员
「梦到哪句说哪句」吗？
先来聊聊「微醺」
这是介于清醒与醉酒之间的
一种微妙状态
此时，人的大脑意识依然清晰
但身体会产生一些放松的反应
比如心跳略微加快、脸颊微微泛红
精神状态变得更加轻松愉悦
网上冲浪还能发现
有不少同学
甚至很迷恋这种「半醉半醒」
闲来无事总要小酌一番
一般来说
当血液中的酒精浓度（BAC）
达到一定范围时
（大约是 0.03% - 0.08%）
就可能进入微醺状态
但具体喝多少能到这个状态
还是因人而异
毕竟有人半杯啤酒就红着脸躲避
有人两瓶下肚还面不改色
同时，基因、年龄、性别、体重
睡眠甚至饮食习惯等等因素
都会影响酒精的代谢速度
所以「微醺」是个很个性化的体验
再来讲讲这项研究！
这项关于「酒后勇气」的文章
于 2017 年 10 月
首次发表在
《Journal of Psychopharmacology》
由荷兰、英国
还有德国的研究人员共同完成
他们招募了一批
以德语为母语，正在学习荷兰语的
酒鬼志愿者
并把他们分成两组
一组喝下适量的啤酒
（根据体重调整剂量
以达到微醺状态）
另一组则为对照组
只能喝不含酒精的饮料
然后，研究人员让两组志愿者
分别用荷兰语进行口语测试
包括自由对话和阅读理解
测试过程中
研究人员还会评估他们的
发音、流利程度和词汇运用等
结果显示，喝了少量啤酒的志愿者
在口语测试中表现得更好
尤其是在发音方面
他们的流利程度也更高
在微醺的状态下
这些志愿者似乎能更自信
更流畅地用荷兰语表达自己
研究人员认为
这种「酒后外语变溜」的现象
可能与酒精对大脑的影响有关
适量的酒精
可以降低人的焦虑感和自我意识
影响大脑的执行功能
让人更加放松
这种放松状态可能有助于
克服语言学习中的心理障碍
例如害怕犯错、担心被嘲笑等
也就敢于张口就说
同时，还有社交 buff 加持
适量饮酒之后
我们的大脑会分泌出多巴胺
让人产生愉快感
（这也是微醺的快乐原理）
但需要注意的是
这里的多巴胺是短时间内大量分泌
对神经来说太过度
还是属于一种负面的刺激
在这种状态下
即使语言水平没变
肌肉和神经状态也会略微放松
表达时的发音、语气都会更自然
给人「很能聊」的感觉
但需要注意的是
这项研究也并不是为了鼓励大家喝酒！
「微醺」是关键
过量饮酒会损害认知能力
反而会降低语言表达能力
虽然看起来有点「不正经」
但这项研究也揭示了
语言学习中一个重要的影响因素：
自信和放松对于语言表达至关重要！
生活中，我们常常因为害怕犯错
而不敢开口讲外语
或者因为过于关注语法和词汇
而导致表达僵硬
所以比起吨吨吨
更好的方法是找到适合自己的放松方式
来克服语言学习中的心理障碍~
而说到这个酒量
前面也提到了
不同的人对酒精的耐受程度不同
达到微醺所需的饮酒量也因人而异
甚至微醺后的反应都不太一样
有人微醺后哐哐讲英语
有人却直接断片儿
盲目模仿可能适得其反
人体内主要依靠
乙醇脱氢酶（ADH1B）
和乙醛脱氢酶（ALDH2）
将酒精一步一步分解为二氧化碳和水
因此这两种关键酶
决定着酒精的代谢速度
顺便来康康你的
「酒精代谢能力」
是什么水平叭！
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