看起来很酷的一件事，但姑娘们最好别做！

图片: 黄仔 | 撰稿：YC | 责编: 木头羊

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大家早上好啊~

不知道你有没有觉得文身很酷的时候，或者有什么想要纪念、表达的时候，想在身上文下一个烙印/纪念，或是为了记住什么，或是为了彰显个性，或是一种文化信仰。

▲图片来源：giphy

以前社会对于文身的讨论好像都集中在这人看起来「正不正经」上，但随着社会的发展和认知的开放，大家也都基本能接受文身与否是个体选择这件事了。

那你可能要问了，我们今天提文身是要干嘛？

那当然是要聊聊文身和健康的事儿。

文身竟然会提升皮肤癌的发病率？！

文身是一种永久性的标记、图案，用针或其他可以刺穿皮肤的设备将彩色墨水注入皮肤而形成。

因为具有体现文化信仰、彰显个性和寄托情感等多种功能，在全世界范围内广泛流行。

据统计，全球文身率为10%~20%，且在年轻人中更为流行——55岁以下的人有纹身的可能性是其他人的两倍多。

我国近些年文身师和文身的人也在逐渐增加。

咱们只知道文身看着好像挺酷，但谁知道这酷还要付出健康的代价啊？

2025年1月，一篇名为《Tattoo ink exposure is associated with lymphoma and skin cancers – a Danish study of twins》的研究发表在BMC Public Health期刊上，来自南丹麦大学大学的研究团队通过对丹麦双胞胎队列的研究发现，文身人群罹患淋巴瘤和皮肤癌的风险增加。

▲图片来源：参考文献[4]

该研究团队开展了两种双胞胎研究设计：一项是对随机选取的2367对双胞胎的队列研究，另一项是对1960年~1996年出生的316对双胞胎进行的病例对照研究。

通过调查问卷收集了文身状态、首次文身的年龄、文身颜色和大小（以手掌大小为单位）。此外，还询问了潜在的混杂因素以及已知的癌症风险因素，例如吸烟、锻炼习惯、饮酒和教育程度等。

结果表明：

• 在病例对照研究分析显示，文身者患皮肤癌的风险是无文身者的1.62倍；文身面积大于手掌的人群患皮肤癌和淋巴瘤风险分别增加了2.37倍和2.73倍！

双胞胎病例研究中个体分析结果

▲图片来源：参考文献[4]

• 在队列研究设计中分析显示，文身者患皮肤癌的风险增加3.91倍；患基底细胞癌的风险增加2.83倍！

双胞胎队列研究个体分析结果

▲图片来源：参考文献[4]

研究人员发现文身面积越大，其效应可能越强。这可能是由于文身墨水暴露剂量更高或者因为面积大多次文身导致暴露时间更长。

不过研究人员没有研究文身具体面积和不同墨水颜色的风险，他们建议对文身面积和颜色进行更详细的研究。

文身还有哪些危害？

文身是一种破皮、有创的行为，除了上面提到的提升皮肤癌的发生风险，在文刺的过程中，还可能会有这些危害

①过敏：也有人会对文身色素过敏，导致过敏性皮炎；有些颜色（如黄色、红色）文身暴露在阳光下可能会引起过敏反应；

②感染：消毒或者术后护理不到位导致皮肤局部感染、化脓等；

③增生：有些特殊体质的人还可能会形成异常增生、瘢痕疙瘩；

④MRI并发症：在极少数情况下，磁共振成像（MRI）检查可能会引发文身部位灼痛感。有时候文身也会降低 MRI 图像质量。

⑤传染传播性疾病：在文身的过程中，可能会伤及真皮造成血液感染，因此如果文身场所卫生消毒不到位，艾滋病、乙型肝炎等传染性疾病也是潜在的风险。

▲图片来源：giphy

如果真的想做，请一定要注意这些

如果真的特别想文身，那这几个注意事项一定要牢记：

① 容易产生瘢痕的人不适合文身。

一是会破坏文身图案的美观性，二是文身后出现的瘢痕增生可能会影响情绪和心理健康；另外，注意糖尿病和甲状腺疾病的患者也不适合，因为其伤口较一般人不易愈合。

② 注意店家和文身师的选择。

一定要去正规机构，选择员工接受过培训的文身工作室，了解是否有相关店铺资质、卫生许可等。选择文身师时要提前了解其从业经历和相关经验。

也可以去店里看看卫生环境和设备消毒问题。确保文身师使用的针头和针管是在文身前从密封包装中取出。所有墨水也应放在新的一次性单次用杯子中。托盘、容器和其他设备应是新的，或着经过彻底灭菌或消毒。

③ 慎重选择文身的部位和文身的样式、大小。

想想自己是否会希望用衣服遮住文身？有些样式（比如名字）是否非文不可？另外，体重变化可能会改变文身的外观。

④ 注意清洁和保湿。

文身后3~5小时，可用温水涂抹肥皂或浴液将药膏和渗出的组织液冲洗干净，且不可用力擦拭文身伤口，清洁后用纸巾印干文身伤口；可使用凡士林或文身专用修护药膏保养，每四小时将药膏洗净后擦药。

到第三天左右便会结痂，要持续擦药保持湿润，皮肤干燥不适会想抓痒，切记不可抓抠。

⑤ 不要抓挠伤口。

文身完成几天后，由于皮肤愈合，会发痒、结痂、脱皮，均属正常现象，不可抓挠伤口，以免感染或脱色。

⑥ 注意防晒、防水和选择合适的衣物。

文身愈合前，文身部位应避免日晒。愈合期间，不要去游泳、泡热水澡、温泉等。谨慎选择衣物，不要穿戴任何可能黏在文身上的衣物。

⑦ 如有溃烂、化脓、流水，伤口迟迟不愈合或发烧等现象请及时去医院检查。

▲图片来源：giphy

重点提醒一句：千万不要因为冲动而去文身！一定要想好、想清楚，文身是永久性的，一旦文上很难清除。有研究表明，与文身流行相对应的是，临床上要求去除文身的人数也在逐年增长。据统计，约17%的人后悔文身，其中50%的人打算去除文身。

与其事后后悔，不如事前多想想，文身之前，请一定一定要仔细考虑。如果不确定，或者担心会后悔，但凡有顾虑就可以再等等。不要在别人施加的压力下去文身。也不要在喝酒或冲动上头时去做文身。切记啊！

因为后悔的代价也很大！

如果后悔了，文身怎么去除？

传统去除皮肤文身的方法包括烧灼、冷冻、磨皮和植皮等。但这些方法存在瘢痕增生和文身去除不完全等缺点，无法满足临床需要。

目前调Q激光是最常用于去除文身的激光技术， 但调Q激光也存在以下缺点

①治疗周期长：研究表明，使用调Q激光彻底去除文身需要进行1~20次不等的治疗，且每次治疗至少间隔8周，整个治疗周期往往长达1~2年。而对于本身难以去除的红色和黄色文身而言，治疗周期则更长。

②并发症发生率高：激光治疗文身常见的并发症有水肿、水疱、红斑、疼痛、过敏反应、感染、色素沉着、色素减退和瘢痕形成等，并发症的出现与激光的特点、操作者的技巧及患者本人的皮肤特点等因素密切相关。研究表明，使用调Q激光去除文身的总体不良反应发生率高达 24.06%。

③疗效不定且难根除：调Q激光治疗文身的临床疗效差异很大，治愈率为20%~100%。文身时间、文身部位、文身颜色和皮肤类型等因素均会影响调Q激光的疗效。一项长达15年的随访研究显示：经过10次调Q激光治疗后，仅有47.2%(166/352)的患者获得彻底清除。

当然，为了克服调Q激光对于清除文身的不足，近年来出现了不少新的治疗方法，如：皮秒激光、联合激光、激光联合药物（咪喹莫特）及激光重复治疗技术等。

目前的研究来看，联合激光的治疗（调Q激光联合点阵激光）不仅能提高文身清除率，还可在一定程度上降低并发症的发生率，有望替代单独调Q激光成为文身治疗的主流方法。但其安全性及有效性仍需更多的研究加以证明。

激光去除文身

▲图片来源：giphy

看明白没？去除文身也存在风险，还有很大概率除不干净，而且啊，这些方法一听就都很疼啊！

所以，真的，文身有风险，去除文身也有风险，一件事莫名其妙风险double的话，咱们真的得慎重呀~

除了文身，像烫染头发、美甲这些看起来好看又很酷的事儿也都危害着身体健康。

有些事看起来很酷很飒，但是我们在决定去做之前，最好还是想明白自己想要通过做这件事来追求的到底是什么~相比之下，身体健康可能更重要。

当然，如果你是成年人，已知悉这些风险并有能力承担相应后果，那么，文不文都是个人选择。

早安，我爱这个世界。

参考文献

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[3] Everydayhealth. Does the Ink Used in Tattoos Pose a Health Risk? [EB/OL]. (2022-08-30)[2025-06-11].https://www.everydayhealth.com/cancer/does-the-ink-used-in-tattoos-pose-a-health-risk/

[4] Clemmensen S B, Mengel-From J, Kaprio J, et al. Tattoo ink exposure is associated with lymphoma and skin cancers–a Danish study of twins[J]. BMC Public Health, 2025, 25(1): 170.

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[6] Wagle W A, Smith M. Tattoo-induced skin burn during MR imaging[J]. American Journal of Roentgenology, 2000, 174(6): 1795-1795.

[7] 卢秀仪,尚明薇,佘秋云等.激光治疗文身的新进展[J].中国美容医学, 2024, 33(8):183-187.

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