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秋分后,早餐吃它最养人!绵软喷香糯叽叽,随便一滚就做好!

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⚬ 在东北人的秋冬食谱中,粘豆包是刻在骨子里的温暖记忆——它不像精致点心那么花哨,却是家家户户秋冬的“刚需美味”。每到天转凉时,东北人家常会提前蒸上一大锅,凉透后冻在冰箱里,想吃时拿出来热一热,就能尝到最地道的家乡味。

今天刚好是秋分,不妨试着做一锅,各种颜色、类型的谷物,还能寓意着“五谷丰登”。这口东北特色的香甜,不仅是味觉的满足,更是把丰收的福气,嚼进了秋冬的每一天。

食谱作者@如果时光可以倒转:

“之前在网上看到有卖的,特别馋,自己就搜了一下,做了几次,总结了一下经验,分享给大家~”


厨友@锦儿0713

“妙啊,和之前排队买的宫门口馒头店的没差别嘛。额外包了一颗栗子,还加了桂花,杂粮用了紫米和燕麦,好吃”

by 厨友@LIU_每天都开心

“很好的方子,简单实用,自己做的健康营养料也足,谢谢楼主,爱了爱了”

by 厨友@小屁敦儿

“第一次完成软糯香香的粘豆包,一吃就爱上啦食材配料根据自己喜好调整,多到10几种哦,营养又健康”

by 厨友@岚馨儿手机用户9660

“还没买过外面卖的,第一次吃就是自己手作,觉得好吃极了!做多了冻起来,想吃的时候解冻一下。我带了一部分冻在办公室冰箱里,早上微波炉解冻2分钟,加热两分钟,配牛奶或咖啡都是极好的”

by 厨友@Cyndicai

粘豆包

‍食谱作者:如果时光可以倒转


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用料

红豆 150克 红芸豆 150克

黑米 150克 甜玉米 150克

红枣 150克 葡萄干 100克

白糖 40克 糯米粉 120-150克

* 用料和克数只是参考,只要是自己喜欢的都可以放进去,多点少点无所谓~


做法

1. 黑米提前泡一夜,用电饭煲蒸熟。


2. 豆类提前浸泡一夜,煮熟,煮到一搓就烂就可以了,如果不喜欢吃颗粒感的可以把豆捣烂。


3. 红枣切丁,不用煮,这里用的是甜玉米粒。


4. 所有食材放入大盆里,加入白糖拌匀。


5. 少次多量加入糯米粉。


6. 拌成这样,如果太干的话,可以加入适量的水,或者之前煮红豆的水。


7. 捏成团,不要太湿(太湿的话蒸出来就塌了),太干不好成团,而且蒸出来就裂开了,散架。糯米粉可以比图片再多一点,这里放的有点少了。


8. 放到干糯米粉中滚一圈。


9. 这里大小做的比鸡蛋大一点,一共做了18个,上锅蒸15分钟就可以了,因为豆都是熟的。


10. 出锅。


11. 出锅稍晾一下在拿起来,热的时候粘手(吃不完可以放冰箱冷冻,吃的时候上锅蒸几分钟就可以)。


做过的人说

苏格兰人的吉普赛媳妇:

下厨房真是个好地方,学到吃到好多从来没听说过的东西,看到@伊人丁丁的粘豆包非常好奇,做了两笼,绿豆,黑豆,红豆,黑米,糯米,葡萄干,红枣和椰蓉,好吃。


Red_衡妈:

糯叽叽的粘豆包!红豆、赤小豆、饭豆、黑豆、黄豆、花生米、血糯米、五彩米、红枣、葡萄干、玉米粒、糯米粉,家里有的每样放了点,然后就成了一大锅。


春雨1001_nla9:

各种豆类提前泡好,有用高压锅压的、有电饭煲闷的,好不热闹哈。糖减半了,想着有枣有葡萄干的,其实可以按方子的糖来。口感不错,味道超好!


编辑:向日葵

封面来源:@锦儿0713

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