探秘！西藏11日穿越阿里，专业导游带你看札达土林与古格

想深入西藏 “世界屋脊的屋脊”，触摸亿万年地质奇观与千年王朝遗迹？当札达土林的沟壑在夕阳下泛着金黄，如千座城堡般连绵起伏；当古格王朝遗址的断壁残垣矗立在土林之巅，诉说曾经的辉煌与神秘 —— 一场西藏 11 日穿越阿里纯玩团（2-4 人精品小团，无购物无套路），专业导游全程带队，带你解锁阿里的苍凉与壮阔，开启一场震撼心灵的探秘之旅。

一、11 日阿里穿越行程

• Day1-2：抵达拉萨・适应高原

Day1：抵拉萨贡嘎机场，导游接至供氧酒店（含 10 晚住宿），下午休整适应海拔，傍晚逛八廓街（免费）；Day2：游布达拉宫（含门票）与大昭寺（含门票），听导游讲圣城历史，夜宿拉萨（含早，不含大交通）。

• Day3-4：拉萨→日喀则・初识后藏

Day3：沿雅鲁藏布江赴日喀则，途赏羊卓雍措（含门票），夜宿日喀则；Day4：游扎什伦布寺（含门票），看班禅驻锡地，午后赴拉孜，夜宿拉孜（含早，含往返交通）。

Day5-6：拉孜→阿里・进入秘境

Day5：沿 219 国道赴阿里，途赏佩枯措（含门票），远眺希夏邦马峰；Day6：抵达阿里狮泉河，休整适应高海拔（4250 米），夜宿狮泉河（含早，含往返交通）。

• Day7-8：狮泉河→札达・探秘土林与古格

Day7：赴札达土林（含门票），傍晚赏土林日落，看光影勾勒沟壑奇观；Day8：全天游古格王朝遗址（含门票），导游讲解王朝兴衰史，探秘洞窟壁画，夜宿札达（含早，含往返交通）。

Day9-10：札达→改则・邂逅高原湖泊

Day9：赴改则，途赏玛旁雍措（含门票）与冈仁波齐（免费远观），感受圣湖神山氛围；Day10：赴尼玛，途赏当惹雍措（含门票），夜宿尼玛（含早，含往返交通）。

• Day11：尼玛→拉萨・返程收官

沿那曲草原返程拉萨，午后逛八廓街特产店选伴手礼，导游送站，结束行程（含早，含往返交通）。

二、出行小贴士

1. 阿里平均海拔 4500 米以上，需提前 2 周服用红景天，导游全程备氧气瓶与急救包，避免剧烈运动；
2. 阿里昼夜温差超 15℃，需带羽绒服、冲锋衣、保暖裤，紫外线极强，防晒霜（SPF50+）、墨镜必备；
3. 阿里部分路段为砂石路，晕车者提前备晕车药，团内车辆均为高反适配越野车，确保行程安全；
4. 尊重当地习俗，不随意拍摄信徒与野生动物，进入古格遗址不触碰文物，垃圾随身带走。

想安全穿越阿里，深度探秘札达土林与古格王朝遗址，读懂每处景观的故事？导游小雅（电话：17889001233）是绝佳伙伴 —— 她持有阿里穿越专业资质，熟稔路线与天气，能精准避开危险路段；讲解时结合地质知识与历史典故，让土林与古格的神秘更易读懂；全程关注游客高反情况，贴心安排饮食与休息。跟着小雅的纯玩团，11 天时间，让阿里的苍凉壮阔与千年秘境，成为一生难忘的旅行记忆！

编辑：晓夕