趣玩！西藏4日2-6人纯玩小团，八廓街藏装旅拍超有格调

想解锁西藏的 “圣城浪漫”？不用花太多时间，4 天跟着 2-6 人纯玩小团就够了！既能在布达拉宫感受信仰的震撼，还能在八廓街穿藏装拍氛围感大片，全程无购物、节奏舒缓，连高反顾虑都帮你打消，让西藏之旅满是格调与惬意！

一、西藏 4 日 2-6 人纯玩小团行程安排

Day1：各地→拉萨→适应高原

抵达拉萨后，导游小雅举牌接站（车内备氧气罐），送你至市区供氧民宿（含 3 晚住宿 + 每日早餐）。下午在民宿休息适应高原（避免剧烈活动），傍晚导游小雅带你逛附近的

（免费），看转经的信徒、飘扬的经幡，听她讲拉萨的历史；晚餐推荐清淡的藏式简餐（人均 60 元），如藏面、甜茶，帮肠胃适应高原饮食。夜宿拉萨。

Day2：布达拉宫→八廓街藏装旅拍

清晨错峰赴布达拉宫（含门票 + 专属讲解），导游小雅带你走 “东大门” 路线，避开长队，从白宫到红宫，讲解布达拉宫的建筑奥秘与历史故事，还会帮你找最佳拍照点（如药王山观景台）；午后直奔八廓街（免费），开启藏装旅拍：提供多种藏装（含服饰 + 妆容 + 造型），导游小雅推荐 “玛吉阿米” 外墙、转经道等小众机位，专业摄影师跟拍（含 10 张精修），随手拍都是 “藏地大片”；傍晚逛八廓街小店，尝藏式酸奶（人均 15 元）。夜宿拉萨。

Day3：大昭寺→哲蚌寺

上午逛大昭寺（含门票 + 讲解），导游小雅带你看释迦牟尼 12 岁等身像，解读壁画中的佛教故事，教你正确的转经礼仪；午后赴哲蚌寺（含门票），这里是藏传佛教格鲁派最大寺院，跟着她逛 “措钦大殿”“甘丹颇章”，看晒佛台遗址，感受寺院的静谧庄严。夜宿拉萨。

Day4：拉萨→羊卓雍措→返程

早 8 点乘小团专车赴羊卓雍措（含门票 + 往返交通），沿途看雅鲁藏布江风光，1.5 小时抵达后，导游小雅带你到湖边观景台，看 “蓝宝石” 般的湖水与雪山相映，帮你拍全景大片；午后返程拉萨，途中逛藏式特产店（她推荐天然藏香、牦牛肉干，比景区便宜 30%）；傍晚导游小雅送你至拉萨机场 / 车站，结束旅程。

二、出行小贴士

1. 高反应对：出发前 1 周吃红景天，抵达后别洗头洗澡；导游小雅会提前准备氧气罐、葡萄糖，有不适可随时联系。
2. 穿搭建议：藏装旅拍可穿亮色内搭（搭配藏装更出片）；羊卓雍措风大，备防风外套 + 帽子；进寺院需穿长裤、不露肩上衣。
3. 避坑提示：八廓街别买高价 “开光饰品”（导游小雅可推荐正规店铺）；布达拉宫别信 “快速通道” 骗局，她的错峰路线更靠谱。

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编辑：晓夕