25岁小伙满口牙烂光，70岁大伯牙齿掉光！罪魁祸首竟是…

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9月20日是“全国爱牙日”

当日上午

荆门市口腔医院大口腔科在中天街

开展口腔健康义诊活动

现场曝光的两起典型病例引发关注

• 25岁小伙肖力（化名）因常年把可乐当水喝，20余颗牙齿全龋坏；

• 70岁的陈大伯误信“老掉牙”是正常现象，忽视护牙患上牙周炎。

口腔健康义诊活动

专家提醒，

护牙需从生活习惯入手，

警惕认知误区，

才能守护“口腔健康 全身健康”。

每天至少喝两瓶可乐

腐蚀满口牙

家住天鹅广场附近的肖力（化名）今年25岁。从6年前起，他每天至少喝两瓶碳酸饮料，尤其喜欢可乐，习惯性当水喝。特别是到了晚上，他经常一边玩电脑一边喝饮料，每天刷牙也是草草了事。可是不管父母怎么劝说，肖力也置若罔闻。

近半年来，他经常感觉牙疼，并发现牙齿表面总会掉“粉”，轻轻一碰，表面就掉粉渣渣。冷热刺激下，牙齿更是变得敏感。于是，肖力赶紧来到市口腔医院牙周黏膜科就诊。

牙周黏膜科科主任周莉检查发现，肖力的牙齿状况已经非常糟糕，正常成年人的牙齿有28-32颗，而他的20余颗牙齿已经全部龋坏，有的甚至只剩残根。“碳酸饮料里的酸性物质会溶解牙釉质，让牙齿变脆弱，再加上高糖分，双重作用下极易诱发龋齿。”周莉解释，牙釉质变薄后，还可能引发牙体缺损、牙本质暴露，甚至牙髓炎，且过量饮用碳酸饮料还可能增加肥胖、糖尿病等慢性病风险。目前，医生已为肖力制定治疗方案，能保留的牙齿进行修补，无法保留的残根将拔除，后续通过美容树脂充填、贴面或全瓷冠修复。

周莉提醒，保护牙齿健康应从日常的生活习惯入手，平时尽量多喝白开水，少喝或者不喝碳酸饮料、少吃甜食。饮用完碳酸饮料后应用清水漱口，半个小时后再刷牙。

“老掉牙”并不正常

义诊科普还原真相

当日上午，70岁的陈大伯在义诊现场刷新认知：困扰他的“老掉牙”，实为牙周炎作祟，并非衰老必然结果。

陈爷爷患糖尿病多年，当天到院复查开药时，顺路参与义诊。“年纪大了，掉3颗大牙很正常，没必要补。”他向口腔颌面外科主任郑毅坦言。但检查显示，陈大伯不仅牙龈明显萎缩，剩余牙齿也存在不同程度龋坏，郑毅当即建议他尽快接受进一步治疗并修复缺牙。

“‘老掉牙’是误区！”郑毅解释，年龄增长可能导致牙齿缓慢松动，但做好养护，七八十岁仍能拥有健康牙齿。多数老人牙齿提前脱落，根源在于忽视口腔护理，引发牙周炎、龋齿等疾病。他进一步科普，牙周炎堪称牙齿“隐形杀手”，初期仅表现为牙龈出血、口臭，易被忽视，后期会像“蛀空大树根基”般侵蚀牙龈与牙槽骨，最终导致牙齿脱落。更危险的是，其致病菌可通过血液扩散，诱发呼吸、消化、心脑血管等全身疾病，对糖尿病等慢性病患者影响更大。

针对老年人口腔保健，郑毅建议：日常坚持早晚用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝；控制甜食摄入，每年做一次口腔检查；及时拔除无法保留的牙齿，修复缺失牙，定期到医院给牙齿涂氟，预防根面龋。若已患牙周炎，早期通过洁牙、牙周刮治可控制病情，中晚期则需考虑手术治疗，且治疗后需定期维护以防复发。

口腔问题≠小问题

很多人以为牙疼、牙龈出血只是“上火”或“小毛病”，但你知道吗？

01

牙周病可能通过炎症反应影响全身，加重糖尿病；

02

龋齿细菌进入血液循环，可能与心血管疾病有关；

03

高糖饮食不仅让人发胖，还会腐蚀牙齿、诱发蛀牙。

口腔是全身健康的“第一道关口”，

别等牙疼才想起它！

科学护牙，记住这6个关键点

01

控糖减酸，饮食先护牙

◆少吃“游离糖”：如糖果、蛋糕、含糖饮料；

◆减少酸性食物摄入：如碳酸饮料、柠檬；

◆进食后及时漱口，减少糖分在口腔停留时间。

02

正确刷牙，别敷衍

◆每天早晚各一次，每次不少于2分钟；

◆使用含氟牙膏，有效预防龋齿；

◆推荐“水平颤动拂刷法”，清洁牙龈边缘和牙缝。

03

牙线不能少

◆牙刷只能清洁70%，牙线清洁牙缝，预防邻面龋；

◆建议每天使用一次，尤其是睡前。

04

定期口腔检查

◆成人每年至少检查一次；

◆儿童、孕妇、老人建议每半年检查一次；

◆早发现、早治疗，省钱又省心。

05

适龄儿童做窝沟封闭

◆是预防恒磨牙龋病的最有效方法；

◆推荐6-9岁做第一恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。

06

控制体重，也能护牙

◆高糖高脂饮食是肥胖和龋齿的共同敌人；

◆健康饮食、规律作息，一举两得。

此次义诊通过免费检查、专家答疑，

让不少市民意识到口腔健康的重要性。

“护好牙齿，才是守护全身健康的基础。”

现场一位市民感慨道。

我们呼吁每一个人，

从今天起：

每天多爱牙一点，健康就多一分保障！

愿每一位朋友都能从“齿”开始，

拥抱健康生活！

市口腔医院本部地址：

荆门市长宁大道19号

市民乘坐1路、3路、9路、12路、13路、59路公交车可到达

口腔咨询电话：

0724-6701619（2楼）

0724-2361619（3楼）

市口腔医院掇刀门诊部地址：

深圳大道23号（深圳大道与军马场一路交会处）

市民可乘3路、4路、33路公交车到达

口腔咨询电话：

0724-6811616

市口腔医院金虾路门诊地址：

荆门市东宝区金虾路60号（市卫健委旁）

市民可乘12路公交车到达

口腔咨询电话：

0724-6500198

荆门晚报记者/张勇 通讯员/刘舒丹

编辑/刘思晴 实习生/高静美

二审/张超 终审/郑晓东

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