与侯杨方同游乌兹别克斯坦（11.7-16），探寻中亚文明和丝路遗迹

乌兹别克斯坦代表性建筑

提起乌兹别克斯坦，你或许会感到陌生——作为地球上唯二的【双重内陆国】（自身与所有邻国都没有海岸线，另一个是列支敦士登），它似乎低调而神秘。

但你一定会对下面这些名字耳熟能详：

这里，是《一千零一夜》传说的发生地；

这里，是阿凡提故事真正的故乡；

这里，曾崛起雄踞中亚的花剌子模；

这里，回荡着帖木儿帝国的铁骑与荣光；

这里，是汗血宝马奔腾千年的土地；

这里，更是世界文明的十字路口：东接中国、西通欧洲、南往印度、北连草原。传奇大帝帖木儿曾说：“如果有天幕，这里就是宇宙的星辰；如果有苍穹，这里就是天上的太阳。”

帖木儿-阿凡提-贵霜王子

它被《孤独星球》评为全球十佳旅行目的地，更是世界上最安全的国家之一。乌兹别克斯坦，一座等待被重新打开的，尘封的西域传奇。

乌兹别克斯坦曾经 四次登上《孤独星球》封面

洞穴文化“丝路游学”系列，此次将走进丝绸之路的十字路口——乌兹别克斯坦。作为神秘的中亚国家，这里刚刚开放了对中国公民30天免签的友好政策，出行便捷顺畅。

本次行程特邀丝绸之路研究权威专家、复旦大学侯杨方教授带领大家深入乌兹别克斯坦：

领略壮丽的高山草原

感受华美建筑与厚重历史

漫步异域风情的热闹集市

体验伊斯兰与佛教文化的交融

乌兹别克斯坦丰富的旅游资源

来到撒马尔罕的亚历山大大帝曾说：“我听说过的一切都是真实的，只是它比我想象的更漂亮。”这不仅仅是一场旅行，更是一场跨越时空的对话。此行我们将沿着张骞、玄奘之路，最终抵达那个让无数灵魂心驰神往的文明交汇点——世界文明，在此交汇。千年辉煌，由我续写！

01

带队学者

侯杨方

特邀游学带队导师，复旦大学中国历史地理研究所教授、博士生导师、复旦—甘肃丝绸之路经济带建设协同发展研究院院长。

作为对丝绸之路进行首次“精准复原”的权威学者，他多次深入中亚腹地，亲访古道遗迹，著作有《这才是丝绸之路》等。

02

游学亮点

4大世界文化遗产+1处准文化遗产

详解中亚2000年文明变迁

本次游学涉及的乌兹别克斯坦世界文化遗产

乌兹别克斯坦，一座承载着千年文明的宝库，4处世界文化遗产+1处准世遗，不仅是历史的见证，更是一段活着的文明！

✅撒马尔罕：一整座城市都被列入世界文化遗产；

✅布哈拉：《一千零一夜》中“阿里巴巴与四十大盗”的传说曾在此上演；

✅希瓦古城：8座清真寺+12处陵墓+6座宏伟王宫，宛如一座露天博物馆；

✅沙赫里萨布兹：一代枭雄帖木儿大帝的故乡；

✅铁尔梅兹：古希腊文明向东辐射的极点，见证了地中海与中亚文化的首次深刻交融，成为丝路上文明对话的起点。

从帖木儿出生地到埋骨地

感受一代传奇大帝的雄心与遗憾

帖木儿雕像-帖木儿陵墓-帖木儿帝国历史博物馆

帖木儿，乌兹别克斯坦历史上一位充满传奇色彩的军事统帅与帝国缔造者。他崛起于中亚草原，推翻蒙古汗国的统治，建立了强大的帖木儿帝国，并定都于辉煌的撒马尔罕。他一生戎马，发动了一系列震撼世界的远征，先后击败金帐汗国、德里苏丹国、波斯乃至奥斯曼帝国，其版图从中亚一路延伸至西亚与南亚，成为14世纪末欧亚大陆上最具威慑力的强国之一。

此行，我们将追寻这位大帝的足迹：走进他的出生地，感受帝国的起点；置身国家博物馆，重温铁骑征伐的历史风云；最终站在撒马尔罕的帖木儿陵前，体会霸业未竞的遗憾。

重走玄奘之路

寻踪中亚佛教文化与丝路史诗

玄奘法师《大唐西域记》中记载“铁门”与“佛寺遗址”

撒马尔罕：《大唐西域记》中记载玄奘途经此地时，让当地国王从拜火教改信佛教，从此佛教盛行、佛事重光；

铁门：玄奘记录这里“石壁如铁，门扉铁鋦，悬铃作响”，地势极险。越过此地，他便走出了西突厥的势力范围；

铁尔梅兹：昔日贵霜帝国要地。昔时这里佛寺林立、商政云集，堪称佛教中心。

我们重走“玄奘之路”，不仅追寻一段取经的历程，更体验一场跨越时空的文化洗礼。

品味中亚美食地图

解锁乌兹别克斯坦的味觉密码

作为中亚的美食天堂，乌兹别克斯坦的饮食文化融合了游牧民族的豪迈与波斯烹饪的精致。从撒马尔罕的百年抓饭店到布哈拉飘香的巴扎，抓饭、烤包子、拉格曼......都是不可错过的特色美味。

而且这里物价低廉，一顿丰盛的抓饭甚至不到20元；它的人民热情好客，与中方关系融洽，即使语言不通，也会用笑容和热茶欢迎你。

03

游学课程

1场行前预热课+2场行中讲座，涵盖两千年中亚历史、佛教历史、帖木儿帝国的专题内容；

行程途中，侯杨方教授还会在“铁门”等重要历史发生地现场讲解。

侯杨方教授在“铁门”现场分享

04

游学城市与考察重点

1

塔什干

哈兹拉提伊玛目清真寺

塔什干，乌兹别克斯坦的首都，也是中亚最重要的城市之一，其名称意为“石头城”，拥有超过2200年的历史。它曾是丝绸之路上重要的商贸枢纽，连接中国、波斯、印度与草原的多条商路十字路口，成为商队必经的补给站与贸易中心。虽历经波斯、阿拉伯、蒙古等帝国的统治，其枢纽地位始终未变，深刻塑造了中亚地区的文明与经济脉络。

2

铁尔梅兹

卡拉特帕佛教石窟遗址

铁尔梅兹在历史上曾是丝绸之路上的重要城市，是南亚与中亚之间的重要关卡。它见证了亚历山大大帝、古罗马、伊斯兰教、佛教……等多个文明的兴衰。唐贞观年间，高僧玄奘曾到此地，其著作《大唐西域记》中详细记载了当时的社会和宗教情况。我们来到的法亚兹特佩佛寺遗址，是中亚佛教的标志性寺院遗址。

3

撒马尔罕

雷吉斯坦广场

撒马尔罕是乌兹别克斯坦的旧都兼第二大城市，是古代帖木尔帝国的首都。撒马尔罕是公认的世界文明的十字路口，地处古丝绸之路的要冲，是古代中国通往印度、阿拉伯以及欧洲的必经之地，被探险家斯文·赫定称为“中亚城市中的珠玉”。传说亚历山大大帝于公元前4世纪攻下此城时，不禁赞叹：“原来我所听说的一切都是真实的，只是撒马尔罕比我想象的更为壮观！”

4

布哈拉

伊斯玛仪·萨曼尼陵

布哈拉是中亚最古老的城市之一，已经有2500多年历史，被称为“丝绸之路活化石”。粟特商队的骆驼曾在此歇脚，蒙古骑兵的箭矢擦过宣礼塔，而今日的旅人们漫步其中，触摸着时空长河里的往昔记忆。1993年，布哈拉历史中心被列入《世界遗产名录》，它以恒久的优雅与包容继续在古丝路的风中低语，讲述着属于中亚的传奇。

5

希瓦

库尼亚城堡

希瓦是联合国教科文组织认定的世界历史名城，拥有众多保存完好的古迹和古建筑。其历史可追溯至公元前4世纪，最初是波斯花剌子模王国的一部分，后因完善的灌溉系统而繁荣。7世纪被阿拉伯帝国征服，13世纪遭蒙古人摧毁，16世纪成为希瓦汗国都城，达到鼎盛时期。

有一句中亚古谚语是这样形容它的美丽：“我愿意出一袋黄金，但求看一眼希瓦。”

6

沙赫里萨布兹

帖 木儿雕像

沙赫里萨布兹原名渴石城，帖木儿的故乡。这里最初是粟特人建立的城市，是昭武九姓国“史国”的首都。1370年帖木儿建立帖木儿王朝，并将家乡渴石城改名为沙赫里萨布兹，在波斯语中意思是“绿色的城市”。帖木儿在这里建造了巨大的宫殿和家族陵墓，许多遗迹都保存至今。

05

详细行程

06

行前阅读资料

纪录片《玄奘之路》

纪录片《玄奘之路》尽最大努力为世人还原一个真实的玄奘法师。一代高僧的弘法史，至今令人感动落泪。

书籍《失落的卫星》

九年间，作家刘子超数次深入亚洲腹地，前往神秘的邻人之国——乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦 、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦及土库曼斯坦——在这片处于全球化边缘和大国夹缝间的土地，展开一场过去和未来之间的寻觅之旅。

书籍《这才是丝绸之路》

一本实地考察、精准复原境内外丝绸之路经典路线的历史纪行作品。复旦大学侯杨方教授历时10年、超过20次、累计行程3万公里重走丝绸之路的实地考察，写成这本历史考察纪行。

07

行程说明

行程时间

★ 11月7号—11月16号（10天9晚）

费用包含

【交通】含当地交通、司机费用和服务费

【住宿】含 9晚住宿（含早），全程4钻标准

【餐饮】“11月8日-11月16日”全部餐食

【景点】行程所涉及的所有景点门票

【专家】 1 位大咖教授学术支持

【保险】境外旅游人身意外保险

【其它】含无线讲解器

费用不包含

【交通】不含大交通机票费用

【餐饮】不含行程未包含的餐食

【住宿】若需求改住单人房，需加收差价

【服务】不含酒店房间服务、洗衣等费用

【其他】因为个人原因产生的消费

过往游学精彩合照

我们以人文为主题精心设计的游学线路，得到了大家的满分反馈，全网无差评！

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