湖南
如果你和你女朋友对西藏的美丽充满向往，但时间有限，那么这条5天4晚双人游行程旅游攻略绝对是你的不二之选。无论是初次探访还是再次出发，这里都能满足你对西藏的所有幻想，和女朋友去西藏5日游双人品质团才花了1500元！
可以添加小雅的联系方式：178 8900 1233微信同号（←复制添加 免费咨询）
一、人均预算
1.交通：
大交通：淡季往返拉萨机票约1000-1500元，火车硬卧800-1200元。
当地交通：景点间拼车约300-500元（如拉萨-纳木错约150元/人）。
2.住宿：经济型酒店或藏式客栈，人均每晚100-150元（4晚约400-600元）。
3.餐饮：日均80-100元（藏面、牦牛肉火锅、石锅鸡等）。
4.门票：布达拉宫200元+大昭寺85元+纳木错120元+羊湖免费，总计约400元。
5.其他：氧气瓶+药品约200元，藏装旅拍（可选）约100元。
总预算：淡季约1500元，旺季约2000元（含吃住行门票）。
二、行程安排
Day 1 拉萨—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
拉萨出发，前往羊湖，在半山腰、湖边、山顶，从多个角度欣赏到她的非凡之美。湖边漫步，观羊湖全景，尽情拍美照，随后前往距离公路仅300米的卡若拉冰川，感受冰川的震撼！
Day 2 日喀则—嘉措拉山—108拐—加乌拉山口—珠峰
办理珠峰边防证前往珠穆朗玛峰国家公园，沿途经过嘉措拉山口、108拐、在加乌拉山口、绒布寺观景台近距离欣赏珠穆朗玛峰和喜马拉雅雪山群。
到达珠峰大本营，打卡8848！晚上在世界之巅脚下欣赏美丽的雪域星空。
Day 3 珠峰—珠峰古堡—岗巴草原—日喀则
在珠峰大本营看日出，看日照金山，之后前往珠峰的另一网红打卡拍照机位，位于东巴村的珠峰古堡观景台。继续前行，穿越岗巴草原抵达日喀则入住。
Day 4 日喀则—杰岗日神山—色林措—班戈
日喀则出发，一路飞驰在藏北草原，经过南木林，翻越杰岗日神山，前往西藏蕞大的魔鬼湖——色林措，欣赏无风三尺浪的奇观，穿越羌塘无人区后，将抵达班戈。
Day 5 班戈—三生石—纳木措北岸—拉萨
前往纳木措，感受蓝天白云雪峰下的藏北草原，翻越5190米的那根拉山口，玛尼堆上挂满了经幡，到达纳木措，碧蓝的湖水和蓝天连成一线，美得令人窒息。最后，返回拉萨，结束这段难忘的旅程。
三、出行必备
证件：身份证、驾驶证、军官证、边防证、学生证等（享受门票优惠）
电子设备：手机、相机、充电器、充电宝、自拍杆（拍照神器）
日用品：旅行装洗发水、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、拖鞋
防晒装备：高倍防晒霜、晴雨伞、宽檐帽
护肤用品：洗面奶、面膜（保湿+晒后修复）、润肤油、眼霜、润唇膏
药品：创口贴、口罩、黄连素、胃药、高原反应药、纸巾
零食：小面包、巧克力、压缩饼干等高热量零食
这条西藏5天4晚双人游行程旅游攻略，但能浓缩高原的精华。布达拉宫的庄严、羊湖的灵动、纳木错的辽阔，每一处都让人流连忘返。双人游的优势在于省心省力，尤其适合初次进藏者，既能避开高反风险，又能深度体验当地文化。若时间充裕，建议延长至5-7天，探索林芝、鲁朗等秘境，感受更完整的西藏。
西藏的美，是相机无法完全记录的。它需要你用脚步丈量，用心灵感受。和女朋友去西藏5日游双人品质团才花了1500元，愿每一位游客都能在这片净土中，找到属于自己的宁静与力量。
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编辑：依依
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