《令人心动的Offer》导师专访丨臧熹：年轻人该如何叩开主持行业的大门？

东方卫视与腾讯视频联合出品的职场观察类真人秀节目《令人心动的Offer》第七季登陆东方卫视以来，以聚焦传媒行业的新颖视角，真实记录实习生们的成长轨迹，引发全网热议。作为节目导师团成员、东方卫视资深主持人，臧熹全程见证了这群年轻追梦人的蜕变。

趁着节目热播，我们对话臧熹，听他分享给实习生们的专业建议与成长箴言。

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心态修炼

接受 “不完美”，在复盘里攒底气

问：这种高压的工作状态是否也有过相似的经历？

臧熹：作为主持人经常面临高压的工作情况，如新闻播报要求极高准确性和紧张的心态，还有面对突发状况时的压力。关键是要保持心态稳定，不断丰富知识面和锻炼业务能力。

问：主持人如何修炼心态稳定？：

臧熹：心态稳定来源于大量的业务实践经验和对错误的深刻分析，通过日积月累，能够在复杂环境中保持心境稳定。同时，也要认识到人非圣贤孰能无过，观众对主持人的要求极高，但也要找到自我与观众期待之间的平衡点。

谈及实习生们因考核失利落泪、面对镜头紧张等状态，臧熹坦言这是行业新人的必经之路，他自己也曾有过相似经历。“我第一次在13楼演播室直播午间新闻时，半小时节目结束后背全湿透，当中导语特别长的时候，腿还轻微发抖。”他表示，主持人的心态稳定从不是与生俱来的“天赋”，而是源于大量实践积累与对错误的深刻复盘。

他特别提起自己2010年前后的一次失误，当时是在晚间18:30新闻中，播报“莘莘学子”的时候，“莘”字因为和上海有个地名——“莘庄”是同样的字，结果就把“shen”读成了“xin”。“我逐一向微博上留言的网友道歉，也从此记住背稿绝不能机械念读，必须全身心投入思考。”因此他建议实习生，不必因一时失误陷入自我否定，更要在自我要求与观众期待间找到平衡，既保持专业敬畏心，也不必被“百分之百完美”的枷锁困住。

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能力锻造

练出 AI 替代不了的 “真本事”

问：希望节目向观众展示主持人什么样的工作状态？

臧熹：我们希望通过节目展现新闻人或主播的真实工作面貌，尤其是强调主持人不仅需要在镜头前认真负责地传达信息，更要有到达现场、走进被访者内心的能力，这是AI短时间内无法替代的。同时，主持人还需具备独立见解、节目框架构建等方面的综合素养。

问：实习学员身上有哪些特质、优势和共性？

臧熹：实习学员的优势在于他们生活在一个信息获取丰富、资源丰富的时代，拥有更多社会实践经验和生活体验，如熟练使用剪辑软件等现代技术手段。然而，他们的短板在于一线业务从业经历相对较少，面对镜头时可能会感到紧张和慌乱。随着实践经验的积累，他们会逐渐成长起来。

节目中，实习生们在模拟突发新闻播报、嘉宾连线等任务中暴露的短板，让臧熹更加明确主持行业的核心能力诉求。他指出，当下年轻人虽熟悉剪辑软件等技术工具，却普遍缺乏一线业务经验，而这恰恰是成长的关键。

“主持人并不是像大家所想象‘镜头前念稿的人’，而且即便念稿子也不是一件容易的事情。”臧熹强调，真正的核心竞争力在于三大能力：

一是深入现场的共情力，能走进被访者内心，传递真实温度；

二是独立思考的判断力，能构建节目框架、形成独特见解；

三是应对突发的应变力，在意外状况中稳住节奏。

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职业选择

找对赛道，别被流量 “带偏”

问：对于不同背景出身的主持人，如何看待这种差异？

臧熹：科班出身和非科班出身的主持人各有优势。科班出身可能在新闻播报类节目上更快上手；而非科班出身的人在特定专业领域有扎实的基础知识，使他们在相关领域的主持中表现更为出色。重要的是找到适合自己的岗位，并不断提升自己。

问：您在做自媒体后有何感受？

臧熹：在做自媒体后反而越来越自信，因为传统媒体的专业基本功和内容判断能力在互联网上是稀缺的。通过发布专业且深入的科普内容，如神舟飞船发射、空间站大小等视频，获得了大量播放量，说明受众对专业性内容有强烈需求。

面对实习生中“科班与非科班”的背景差异，臧熹给出了清晰的建议。同时，对于当下年轻人易被流量裹挟的现状，臧熹的提醒尤为恳切：“不要为了流量而流量。”

他结合自己做航天科普自媒体的经历，“受众真正需要的是扎实、专业的好内容，传统媒体的基本功和内容判断力在互联网上同样稀缺。”“作为传统媒体转型者，应保持信心，利用扎实的基本功和内容判断力去适应新的传播模式”他建议实习生们遵从内心，从社会价值出发创作内容，用专业实力替代“流量焦虑”。

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成长根基

先做 “好人”，再做 “好主持人”

问：成为东方卫视主持人的特点需求是什么？

臧熹：东方卫视主持人需要具备大家认可的形象、扎实的专业功底和新闻业务能力，也应具有国际化视野，能代表上海及中国；同时拥有广博的知识面，并能形成自己独立的观点。形象上建议更加洋气，符合上海城市形象。

回顾带教张诗雯等实习生的过程，臧熹最看重的不仅是专业能力，更是个人底色。“好的主持人首先要做一个好人，具备良好的品质和社会经验，形成自己的知识体系和世界观，同时具备扎实的播音主持基本能力。”

他鼓励实习生们保持终身学习的状态：“无论是新闻常识、行业动态还是跨界知识，都要主动积累。”就像他自己为弥补自媒体内容生动性不足的短板，坚持日更、深耕航天科普领域一样。

以声为舟，以梦为帆，不负青春

最后，臧熹表示，《令人心动的Offer》第七季中这群年轻人的成长故事还在继续。作为见证者与陪伴者，由衷期待他们能在这条路上走得更远，也期待更多怀揣理想的年轻人，能因这个舞台而坚定方向

—— 毕竟，这里是东方卫视，是梦想开始的地方！

这里是上海，这里是东方卫视。

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