减肥路上的“至暗时刻”，遇上秀域古方减肥，狂甩三十斤

这段时间，听到最多的一句话就是，你怎么痩了这么多？！每次有人这么说，我表面上云淡风轻地笑一下，实际上内心别提有多美了。要知道，之前我的外号都是小胖妞，体重最高纪录达到过150斤，但我身高还不到一米六。而这瘦下来的成果，全都得归功于秀域的古方减肥。

之前，老是有人在网上说每个胖的人，都是不自律的人，我挺委屈的，但也明白自己确实是管不住这张嘴。今年年初减肥，狠狠饿过自己一段时间，一天就只吃点菜叶子、鸡蛋还有牛肉、虾。大概坚持了一个来月，痩了10多斤，体重到了140左右，当时还是挺有成就感的。结果没多久遇上平台期，体重卡着不动，我就想要通过运动快速通过平台期。于是在一个月黑风高的夜晚，我在爬楼梯的时候，一个不小心没踩稳，脚崴了，肿成了大馒头。脚受伤的时间，行动不便，精神上开始开小差了，还有万恶的外卖商战来了，我一天四五个外卖，简直就是敞开肚子在吃。短短半个月，我又一次胖回到150多，甚至比挨饿之前还要胖了。

当时内心挺崩溃的，但是让我再继续开始节食、运动，我也提不起那股劲了，有点自暴自弃的想我坚持不下去的，靠自己意志力减肥成功的人能有几个。但是放弃减肥的念头倒是没有，就想着找个减肥机构，让专业的人帮忙管理下。选了很久之后，看中了在搞20周年庆的秀域，想着人家都能做减肥20年了，应该还是有点实力的吧。

我在秀域主要做的是古方减肥，店里的健康顾问给我介绍了一堆原理，我都没怎么听，就听到了说不用大量运动，每周来门店里做做拔罐按摩就可以了，内心窃喜还挺轻松的。所以就开始按时来秀域门店报到了，每次来做项目也挺舒服的，我躺着睡一觉就行，这还要坚持不下来就真没救了。做完第一个星期，体重掉了三斤，让我蛮惊喜的，也更有信心了。当然这期间，秀域的健康顾问也会提醒我要吃什么，不要吃什么，主要就是要把一些高热量食物戒掉，这个也能理解，不控制热量摄入，再怎么减也是白搭，但是吃还是吃得挺饱的，不用挨饿的话，嘴也就没有那么馋了。另外，我还会搭配着美妥代餐奶昔一起吃，这个热量低饱腹感强，能补充全营养，还挺方便的。

我跟着秀域的节奏，大概坚持了一个半月，体重从开始的152掉到了124，差不多瘦了30斤，看了下秀域给我的详细数据分析，不仅仅是体重掉了，体脂率也从30.0%降到了26.1%，内脏脂肪都有下降，而肌肉率和蛋白质却有所上升。这意味着我不仅瘦了下来，还瘦得很健康，脸没有垮，胸也没有塌，整个人都变得清爽了，我甚至觉得自己看起来比以前都要高一些了。

现在这个体重，严格来说不算是痩，但是人要跟自己比较，自我感觉这次减肥还是很成功的。瘦下来后人心态都变了，更自信了。不过钱包也变“痩”了，开始疯狂逛街买衣服，毕竟瘦下来，能穿更多好看的衣服啦！