国庆去哪玩？西北旅游攻略推荐：中秋去西北七晚八天怎么玩？

西北的秋，是被时光晕染的油画。褪去盛夏的热烈，戈壁更显苍茫，湖泊愈发澄澈，草原渐染金黄，丹霞在秋日暖阳下多了几分厚重。这趟八天七晚的旅程，我避开暑期人潮，在秋意渐浓时踏入青海与甘肃，于晨雾、夕阳与晚风里，读懂西北藏在岁月里的温柔与壮阔。

第一天：各地 — 西宁，秋意里的高原初遇

当飞机降落在西宁曹家堡机场，初秋的凉意裹着干燥的空气扑面而来，恰好驱散了旅途的困顿。这座高原古城的秋，藏在街头泛黄的杨树叶里，藏在回族大叔头巾边的风里，更藏在巷弄间飘出的羊肉香气里。

入住酒店后，我特意选了临街的房间，推开窗就能看见对面藏式民居的经幡在风中轻摆。稍作休整后，沿着礼让街慢慢逛，不似盛夏的热闹，秋日的西宁多了几分闲适。街角的甜醅摊冒着热气，老板舀起一勺递过来，温热的麦香在嘴里散开，带着淡淡的酒香，瞬间暖了身子。莫家街的酿皮摊前，食客不多，老板细细切着酿皮，浇上秋油辣子，撒上焯好的秋菠菜，比盛夏时多了几分清爽。

傍晚的中心广场，锅庄舞的音乐依旧欢快，只是舞者们多添了件薄外套。我站在梧桐树下，看落叶打着旋儿落下，晚风带着凉意掠过脸颊，心里却格外踏实。想要获取秋日专属行程建议，可联系西北导游婷婷15597174158，长按复制去添加好友也可以直接打电话联系。

第二天：西宁 — 日月山 — 青海湖黑马河 — 茶卡，秋日湖山的静谧

清晨的西宁带着薄雾，我们的车队迎着朝阳出发。秋日的日月山，褪去了夏季的青绿，山坡上的草甸渐染金黄，经幡在风中舒展，更显古朴。站在观景台远眺，东侧农田里的青稞已收割完毕，留下整齐的麦茬，西侧草原上的牛羊慢悠悠地啃着秋草，天地间一片宁静。山脚下的倒淌河，水流比夏季平缓，清澈的河水映着岸边的黄叶，像一条缀满碎金的丝带。

车行两小时，青海湖猝不及防地撞入眼帘。秋日的青海湖，少了油菜花海的映衬，却更显本真的蓝。湖水像一块深邃的蓝宝石，与秋日高远的天空相接，岸边的芦苇随风摇曳，偶尔有候鸟低空掠过，留下清脆的啼鸣。我们沿着湖岸找了处碎石滩坐下，阳光透过云层洒在湖面上，波光粼粼，不似盛夏的刺眼，倒多了几分温柔。

傍晚抵达黑马河乡时，夕阳正把湖水染成橘红色。秋日的黑马河少了暑期的喧嚣，民宿老板热情地端来刚煮好的奶茶，咸香的味道暖了胃。晚餐吃了当地的手抓羊肉，秋日的羊肉脂肪更薄，肉质紧实，蘸上椒盐，满口鲜香。饭后驱车前往茶卡镇，夜色里的戈壁公路只有车灯划破黑暗，偶尔能看见路边的野兔窜过，添了几分野趣。

第三天：茶卡盐湖 — 柴达木盆地 — 翡翠湖 — 大柴旦，秋日的天空镜像

秋日的茶卡盐湖，不用赶凌晨的早班车也能遇见静谧。清晨七点的盐湖，薄雾尚未散尽，洁白的盐面倒映着淡粉色的朝霞，像一幅晕染开的水墨画。没有了盛夏的人群，我沿着盐道慢慢走，脚下的盐粒踩着发出清脆的声响，偶尔能看见盐晶上凝结的白霜，在阳光下闪着微光。

乘坐小火车到盐湖腹地，脱鞋走进湖水，秋日的湖水带着几分冰凉，却让人清醒。同行的伙伴帮我拍照，没有了攒动的人头，照片里只有蓝天、白云、盐湖与身影，干净得没有一丝杂质。值得注意的是，秋日盐湖风大，最好带上防风外套，上岸后及时擦干双脚穿上鞋子，避免受凉。

离开茶卡盐湖，车子驶入柴达木盆地。秋日的戈壁更显苍茫，原本深褐色的群山被秋霜染出几分浅黄，骆驼刺的叶子已经枯黄，却依旧顽强地挺立着。天地间只剩下风声与车轮声，这样的寂静让人忍不住放空思绪，只专注于眼前的辽阔。

傍晚时分，翡翠湖出现在视野里。秋日的翡翠湖，湖水颜色更显浓郁，深绿、浅绿、墨绿交织在一起，像一块被精心打磨的翡翠。夕阳西下，阳光斜照在湖面上，湖水泛着金色的光泽，岸边的盐滩上结着白色的盐花，与秋日的黄叶相映成趣。

抵达大柴旦镇时，天已经黑了。小镇的餐馆里暖意融融，我们点了一锅热气腾腾的羊肉汤，配上刚烤好的馕，一口汤一口馕，把秋日的凉意都驱散了。

第四天：大柴旦 — 察尔汗盐湖 —315U 型公路 — 水上雅丹 — 雅丹魔鬼城 — 大柴旦，荒野的秋日力量

秋日的察尔汗盐湖，少了盛夏的燥热，多了几分凛冽的美。车子行驶在 “万丈盐桥” 上，路面的盐层在秋日阳光下泛着惨白的光，远处的湖水是深邃的青蓝色，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在戈壁中。岸边的盐花比夏季更厚实，有的像珊瑚，有的像鹿角，在秋风中静静伫立。

离开察尔汗盐湖，前往 315U 型公路。秋日的公路旁，戈壁滩上的芨芨草已经枯黄，随风摇曳。U 型弯道在秋日的晴空下更显壮阔，站在路边拍照，没有了盛夏的车流，能更安心地捕捉公路延伸向天际的画面。只是秋日风大，一定要抓好帽子，避免被风吹走。

午后抵达水上雅丹，秋日的雅丹丘被晒得金黄，湖水却依旧湛蓝。风掠过湖面，掀起层层涟漪，雅丹丘的影子在水中晃动，像一群即将启航的战舰。沿着栈道行走，偶尔能看见迁徙的鸟儿在湖边停歇，给这片寂静的土地添了几分生机。

傍晚的雅丹魔鬼城，在秋日夕阳下更显神秘。风穿过雅丹丘的缝隙，发出呜呜的声响，比盛夏时多了几分苍凉。夕阳把雅丹丘的影子拉得很长，金黄的雅丹与褐色的戈壁融为一体，让人仿佛置身于远古的荒原。游玩结束后，驱车返回大柴旦，秋夜的戈壁格外寒冷，幸好车里开着暖气，一路温暖。

第五天：大柴旦 — 黑独山 — 冷湖石油小镇 — 敦煌，从秋野到古城

秋日的黑独山，比夏季更显寂寥。车子行驶在颠簸的土路上，远远望去，黑色的山体在秋日的晴空下格外醒目，山坡上的碎石覆盖着一层薄薄的白霜，像撒了一层盐。站在山脚下，四周安静得只能听见风声，黑色的山、灰色的天、枯黄的草，构成了一幅极简的黑白画。在这里拍照，秋日的光线更柔和，不用刻意找角度，就能拍出极具质感的照片。

离开黑独山，前往冷湖石油小镇。秋日的小镇，断壁残垣在枯黄的杂草中更显沧桑。墙上的标语被秋风侵蚀得愈发模糊，当年的教室窗台上，落满了厚厚的枯叶。走在小镇的废墟中，脚下的碎石发出声响，仿佛在诉说着当年的繁华与落寞。偶尔有风吹过，卷起地上的落叶，更添几分萧瑟。

下午驱车前往敦煌，沿途的景色渐渐从戈壁变为绿洲。秋日的绿洲里，胡杨树叶开始泛黄，像点燃的火炬。抵达敦煌时，夕阳正挂在鸣沙山的上空，给这座古城镀上了一层金色。入住酒店后，直奔沙洲夜市，秋日的夜市少了几分燥热，多了几分惬意。烤羊肉串的香气、杏皮水的酸甜、手工艺品的琳琅，让人目不暇接。我买了一杯热杏皮水，捧着杯子在夜市里逛，暖手又暖心。

第六天：敦煌 — 鸣沙山 — 莫高窟 — 敦煌，秋光里的文明回响

秋日的鸣沙山，清晨带着几分凉意，却恰好适合攀登。我们没有骑骆驼，选择徒步上山，踩着微凉的沙子，一步一步向上爬。相较于盛夏的滚烫，秋日的沙子温暖而细腻，走起来格外舒服。登顶时，太阳刚好升起，金色的阳光洒在月牙泉上，泉水泛着微光，岸边的芦苇在秋风中摇曳，像一幅流动的画。

下山后，在月牙泉边的茶馆里歇脚，点了一壶菊花茶，看着泉水静静流淌，听着风吹过沙山的声音，格外惬意。秋日的月牙泉，游客不多，能更安静地感受这份 “沙漠第一泉” 的神奇。

下午的莫高窟，在秋日暖阳下更显庄重。数字展示中心的纪录片看完，乘摆渡车前往洞窟区，秋风穿过崖壁间的缝隙，带着几分清凉。在导游的带领下参观洞窟，秋日的光线透过窟门照进来，壁画上的色彩更显柔和。飞天的飘带、菩萨的衣纹、力士的肌肉，在秋光中仿佛有了生命。最让我动容的是一幅唐代的秋景壁画，画中红叶、归雁、农夫，把千年前的秋意定格至今。

晚上看《又见敦煌》演出，秋日的夜晚微凉，裹着外套坐在露天剧场里，看着灯光亮起，演员们缓缓走来，仿佛穿越千年。当藏经洞的故事在眼前展开，秋风掠过脸颊，竟生出几分时空交错的恍惚。

第七天：敦煌 — 大地之子 — 汉武雄风 — 海市蜃楼 — 远观嘉峪关城楼 — 张掖丹霞 — 张掖，秋与史的对话

秋日的清晨，从敦煌出发，第一站是瓜州县的大地之子雕塑。巨型婴儿俯卧在秋日的戈壁上，身上落了一层薄薄的白霜，神情依旧安详。秋日的阳光斜照在雕塑上，投下长长的影子，仿佛婴儿在大地的怀抱中安然入睡。不远处的汉武雄风雕塑，在秋日的晴空下更显巍峨，汉武帝的目光望向远方，带着穿透岁月的豪迈。

车子继续前行，秋日的戈壁格外通透，导游说这时候最容易见到海市蜃楼。果然，行至中途，远处的戈壁上出现了一片湖泊的幻影，湖边的芦苇仿佛在随风摆动，若隐若现，宛如仙境。幻影持续了足足十分钟，才渐渐消散在秋风中。

下午，远观嘉峪关城楼，秋日的阳光洒在城墙上，砖缝间的枯草在风中摇曳，更显 “天下第一雄关” 的沧桑。虽然没有近距离参观，但从远处望去，城楼在秋日的荒原上矗立，仿佛一位守护岁月的老者。

傍晚抵达张掖丹霞，秋日的丹霞在夕阳下多了几分橙红。相较于盛夏的艳丽，秋日的丹霞颜色更显厚重，红色、黄色、褐色交织在一起，像一块被时光打磨的彩石。乘坐观光车在观景台间穿梭，秋风拂面，看着夕阳慢慢落下，把丹霞染成一片金红，让人沉醉。

游玩结束后前往张掖市区，晚餐吃了张掖小饭，秋日的汤头里加了晒干的秋菜，味道更显醇厚。炒炮则用了新磨的面粉，筋道爽滑，配上秋日的辣椒，格外开胃。

第八天：张掖 — 扁都口 — 祁连山大峡谷 — 祁连大草原 — 远观岗什卡雪峰 — 西宁送团，秋草原的告别

秋日的扁都口，没有了盛夏的油菜花，却迎来了另一种美。燕麦田已经收割完毕，留下金黄的麦茬，远处的祁连山被秋霜染成了淡金色，山坡上的灌木红黄绿交织，像一幅浓墨重彩的油画。观景台上，秋风掠过，带着农作物的清香，让人神清气爽。

离开扁都口，驶入祁连山大峡谷。秋日的峡谷，树叶已经泛黄，红的、黄的、绿的叶子挂在枝头，倒映在清澈的河水中，像一条彩色的绸带。车行在峡谷中，两旁的景色不断变换，每一个转弯都能遇见惊喜，秋风穿过车窗，带着山林的气息，格外清新。

中午抵达祁连大草原，秋日的草原已经褪去了盛夏的青绿，渐染金黄。牛羊在草原上慢悠悠地吃草，牧民的帐篷前晒着刚收割的牧草，空气中弥漫着干草的香气。我们下车走进草原，脚下的草叶带着几分枯黄，却依旧柔软。躺在草原上，看着秋日的天空湛蓝如洗，白云慢悠悠地飘过，听着远处的牧歌，心里格外宁静。

最后一站，远观岗什卡雪峰。秋日的雪峰，在晴空下更显洁白，像一座银色的丰碑。山脚下的草原已经泛黄，与洁白的雪峰形成鲜明对比，格外壮观。秋风掠过草原，仿佛在诉说着离别的话语。

下午驱车返回西宁，八天七晚的西北秋行渐渐落幕。回首这段旅程，有青海湖的秋蓝、茶卡盐湖的秋白、柴达木的秋黄、莫高窟的秋韵、丹霞的秋红、草原的秋金…… 每一处秋景都刻在记忆里。如果你也想在秋日邂逅西北的美，可联系西北导游婷婷15597174158，长按复制去添加好友也可以直接打电话联系。

编辑：小鱼