跟着宋轶解锁畲族文化，把生活过成“诗”

“山上层层桃李花，云间烟火是人家。银钏金钗来负水，长刀短笠去烧畲。”唐代诗人刘禹锡在《竹枝词九首》中用短短的四句诗生动描绘了畲家风情。

随着宋轶打卡畲族“凤凰装”，不少人发现这支住在山里的少数民族是一个能够把日子写成诗的民族，也是一个拥有千年历史的智慧民族，在数千年的发展史中孕育出畲族民歌、中国畲乡三月三、畲族服饰等璀璨的非遗文化瑰宝。

畲族人民喜爱唱歌，演唱内容丰富多彩。畲族主要分布在以连江县为主的各个畲族居住区，邻近福州的郊区、罗源，以及本省宁德畲族居住区。

民歌讲究畲语押韵，不少人能即兴编唱，有的歌手对唱一两夜而不重复。唱时用夹有“哩、罗、啊、依、勒”等音的“假声”唱，平时学歌时不夹假音唱叫“平唱”。唱喜歌每个县有一种曲调，唱哀歌各地畲族统一一个曲调。

以上2图源：福建档案

今年3月29日，来自畲族民歌《采茶歌》，在中央广播电视总台音乐频道民歌中国系列节目“山歌不唱不开怀”精彩亮相。

“畲族山歌”作为国家非物质文化遗产，是畲族文化的“活化石”，承载了畲族人民的历史、生活、情感和信仰，是研究畲族文化的重要载体。

图源：宁德广播电视台

畲族的传统服饰，多以青蓝色为主，衣料选用自织的苎麻布，有记载称畲族男女“无寒暑，皆衣麻”。2008年6月7日，畲族服饰列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

图源：海连江

在福建，畲族女性服饰可以分为罗源式、福安式、霞浦东路式、霞浦西路式等，这些服饰既有共性又有个性，既一脉相承又各具特色。

本次宋轶穿着畲族“凤凰装”，在网上就刮起一阵“最炫畲族风”。

畲族人自古和大山有着不解之缘，大自然是他们取之不尽的生活和美的来源。他们以绣花针代替笔，以纹代字，通过刺绣把“三公主美丽传说”书写在身上，用体温，怀念、追思先祖；他们把林野间、村落里常见的植物花卉、家禽野生动物、雷电云雨等绣在凤凰装上，表达对生命和大自然敬畏、感恩；他们把对生活的美好祝愿、爱情的憧憬、生命的繁衍，通过成双成对的蝴蝶、喜鹊……表达出来。

9月10日-14日，“闽东之光·凤鸣九皋”——福建宁德八都畲族文化展在国家会议中心二期一层大会堂SS2026北京时装周WEEK UP潮流展惊艳亮相。

一件美丽的“凤凰装”，离不开当地质朴的苎布织染缝纫技艺。传统的畲族苎布织染业用料主要是纺织麻布，蚕丝彩带。

最原始的畲服都是用麻布制成，畲民家中都有纺线车和织布机。畲民种下苎麻后，将之搓成细线，再漂洗晾干，绕成线团，织成苎布，再用自制蓝靛染成青色或者蓝色。

整个过程从拧线、圈线、纺线、游线到织布、染布、游布共有七个环节，工艺流程多，工序复杂，特别是其中的织腰带，需以自养桑蚕抽成丝线做“经”，购各种颜色的棉线做“纬”。

心灵手巧的畲家人还善于编织，畲族花斗笠（亦称“花笠”“凤冠”）以其独具特色的编织技艺，在畲族灿烂的民间艺术画卷中，描绘了浓墨重彩的一笔。它最初是畲族女子遮阳避雨的日常用具，后逐渐演变为饰品及畲族姑娘出嫁时不可或缺的陪嫁物。

图源：福建艺术馆

花斗笠的魅力，首在其“花”。它直径约40厘米，由上下两层细若发丝、厚薄均匀的竹篾精密编合而成，整个斗笠以五彩九重细篾编织而成，色彩绚丽夺目。细数上层竹篾，便多达220至240根13。外观之上，“虎牙”“云头”“燕嘴”等寓意吉祥的畲族图腾跃然其上——“虎牙”寓意勇武坚强，“云头”祈求平安好运，“燕嘴”则寄托能言善唱之愿；内观之中，各色珠子和水红绸带点缀其间，典雅高贵。

更为精妙的是，两层笠坯间夹铺着特有的防水箬叶，运用畲村桐油防漏工艺，整顶斗笠精致轻巧，滴水不漏，堪称畲族竹编技艺的巅峰之作。

以上2图源：宁畲志

农历“三月三”，亦称上巳节。古时，以农历三月第一个巳日为“上巳”，巳日多逢三月初三。魏晋以后，上巳节固定为农历三月初三，水边祭祀，洗濯祓除，成为我国汉族、瑶族、侗族、苗族、畲族等民族传统节日，历经世代演变，各地风俗仪式各异。

图源：今日福安

相传，唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威大振，在农历“三月三”这天成功突围，屡战屡胜。畲族“三月三”由此而来。

图源：新顺昌

今年，3月28日，“福聚晋安 凤舞畲乡”——2025年全国“四季村晚”示范展示点暨“三月三”畲族文化活动在福州市晋安区日溪乡盛大启幕。

活动以“四季村晚”品牌活动为载体，将优质文化资源引入基层，传承弘扬中华优秀传统文化，推动乡村文化振兴和民族团结进步。创新通过“村晚民俗展演+两岸共情互动+全域旅游推介”活动形式，打造一场“看得见山岚、听得见乡音、触得到共富”的沉浸式畲族文化盛宴。

一场畲族“三月三”，浓缩了畲族千年文化传承的精髓与底蕴。畲族歌舞、服饰、语言、习俗、体育等民族文化，都在这一天集中展示。

图源：同心漳州

遥远的民族记忆凝结成当下的生活方式，就是对民族文化最好的传承与延续，这也是畲族人把日子过成诗的秘诀所在。

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