河南
任帅从小就长得高高大大，一米八的个头，脸型硬朗，眉眼分明。父母管得严，教育他得靠自己努力。
他对演戏感兴趣，就考了解放军艺术学院，1993年毕业后分到兰州军区战斗话剧团干演员，一直干到2001年。那几年主要是搞舞台剧，军区里头表演，积累点基础经验，但离出名还远着呢。
2001年，任帅转到哈尔滨话剧院，继续在话剧圈子混，同时开始接点电视剧活。最早的影视作品是1997年的《大秦腔》，他演个叫闫洁生的配角，戏份少得可怜，基本就是露个脸。但他没闲着，接下来几年零零散散接了些小角色。
2001年有《公家人》，他演金卫东；2003年《大鳄无形》里是刘小光；2004年《破天荒》的王大岭。这些剧多是地方台播的，观众面窄，任帅就这么一步步往前挪，演技在磨练，但名气始终起不来。
2006年，任帅参演了历史片《北魏传奇》，演王琚，同年还有《昭君出塞》的卫律。2007年接了《明宫谜案》、《关东渔王》和《抗联敢死队之红雪》，角色多样化了点，从古装到现代，从正派到反派。他不挑活，啥都接，目的就是多练手。
2008年，他演了《反抗之真心英雄》和《闯关东》，后者里他饰震三江，一个土匪头子，戏份不算多，但开始有点小反响。那年他38岁，儿子出生了，取名叫优优。老婆是圈外人，低调得很，从不露面，任帅自己也从不炒作家庭事，就这么安静地过日子。
2009年，任帅继续接戏，《生死线》里又演土匪古烁，同年还有《爱情句号》的刘岸和《我们的八十年代》的黄优。2010年，他试了《理发师》的马胜，一个地痞角色，还有《一路格桑花》的周明。
这些年他拍的剧加起来已经不少，但大多是配角，工资够养家糊口，却没让他成大腕。2011年《知青》里他演张建业，2012年《母亲的战争》中的梁子让他拿了个小奖，《穿越烽火线》的秃三炮又是土匪类型。2013年，他参演了高满堂的“工农商”三部曲之一《老农民》，饰赵有田，一个农民形象，接地气，但还是没火。
2014年，任帅44岁，《父母爱情》播出，他演老丁，也就是丁济群。这个角色是江德福的战友和邻居，戏份多，表现了战友情和邻里情。剧一播，任帅一下子被观众记住，以前那些零散的配角积累终于爆发了。
从那以后，他的知名度上去了，但他人还是老样子，低调不炒作。之前他已经拍了75部剧，包括电影和电视剧，总数加起来真不少，可就是没红过，这也算大器晚成了。
成名后，任帅没停下脚步，2015年演了《丝绸之路传奇》的马宽利和《玄武》的黄大虎。2016年有《丢羊》，他演羊倌。2017年《西柏坡的回声》里他试了反派张子善，演得还行。
2018年领衔主演了《雪葬》，这是他少有的主角机会。2019年有《黄金部队》和《我的城我的歌》，2020年《两世欢》的李大人，2021年《理想照耀中国》的王崇伦。这些年他的作品类型广，从军旅到家庭，从正剧到轻喜剧，他不局限于一种形象。
任帅从话剧起步，影视圈摸爬滚打近30年，演了那么多部剧才红，这中间没少吃苦。娱乐圈竞争大，好多人一夜成名，但他这种慢热型，也挺接地气的。
不是所有人都能像他这样，红了还保持低调，不搞绯闻，就专注演戏和家庭。现在他还在哈尔滨话剧院挂职，偶尔回团里头，生活节奏没变。未来估计还会接新戏，继续稳扎稳打。
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