翻盆倒罐清积水，蚊虫孳生说再见！

夏天除了炎热，还有个让人头疼的“小讨厌”——蚊子！这些嗡嗡乱飞的家伙，不仅扰人清梦，还可能传播疾病。别担心，今天就跟着我们一起，从清理积水开始，把蚊虫的“温床”端掉，守护家人健康～

一、室内清积水，

从细节做起

（一）水生植物养护

家里养着绿萝、富贵竹这些水生植物？记得每周至少给它们换1次水，换水时把瓶子、根部也洗洗，别让残留的水变成蚊虫“育儿室”。另外，花盆托盘里可不能留积水，每次浇水后检查一下，及时倒掉多余的水，切断蚊虫在室内的孳生源头！

（二）日常积水清理

厨房、卫生间里，闲置的容器（像旧水桶、盆）、饮水机托盘，很容易积攒小水珠。别小瞧这些积水，几天不管就会成为蚊虫产卵的“理想地”！定期把这些地方翻一翻、倒一倒，每周至少清理1次，让蚊虫在室内找不到安家的地方～

二、室外清积水，

全面排查别放过

（一）房屋周边重点查

房屋前后、阳台、天台、绿化带、水池、树洞……这些地方都可能藏着积水！户外养花的话，建议别用托盘，要是用了，每次浇完花赶紧把托盘水倒掉。遇到下雨后，更要仔细瞅瞅，轮胎、塑料瓶、竹筒、树洞这些容易积水的“死角”，及时清理里面的水，别给蚊虫留机会。

（二）废弃容器处理

家里攒了一堆闲置盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶？要么赶紧清理丢弃，要么把它们翻倒过来，让雨水没法存住。这些看似不起眼的“小破烂”，要是存了水，可是蚊虫孳生的 “重灾区”，及时处理才能从源头减少蚊虫！

三、积水清理关键招，

记住这些超有效

不管室内还是室外，核心就是“翻盆倒罐清积水”！把能存水的容器都检查一遍，有水就清掉、倒干，让蚊虫找不到产卵繁殖的环境。坚持做下去，家里、小区的蚊虫会越来越少，夏天也能过得更清爽～

蚊虫防治，关键在“防”！从现在开始，跟着这些方法清理积水，主动守护自己和家人的健康。要是被蚊虫叮咬后，出现发热、关节痛、皮疹等不舒服的情况，别犹豫，赶紧主动去医院就诊，早发现、早治疗，健康才能牢牢握在手里！

让我们一起行动起来，清积水、防蚊虫，把“蚊烦恼”赶跑，迎接一个健康又清爽的夏天吧～

来源：韶关疾控、广东省卫生健康宣传教育中心

编辑：陈安妮

一审：尤逸群 | 二审：黄种成 | 三审：林培元

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