江苏
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当我们心情不是很理想的时候，往往难以全身心投入工作。情绪低落时，注意力就像脱缰的野马，难以聚焦在任务上。脑海中不断回放着那些令人烦闷的场景，或是与他人的争执，或是突如其来的挫折，思绪被这些负面情绪紧紧缠绕，工作自然成了被冷落的“角落”。
带着坏情绪工作，效率会大打折扣。原本简单的工作，可能因为心不在焉而频繁出错，需要花费更多时间去修正，形成恶性循环。而且，这种消极状态还可能影响同事间的氛围，破坏团队的和谐与协作。
所以，当心情欠佳时，别急着逼自己立刻投入工作。不妨给自己片刻的放松，听首舒缓的音乐，做几次深呼吸，或是到户外走走，让新鲜空气驱散心头的阴霾。
等情绪平复，再以饱满的精神状态回归工作，你会发现，效率大幅提升，工作也能带来更多的成就感。
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