丝瓜全身都是宝，丝瓜子别丢了，用来煮水作用厉害，很多人不知道

丝瓜子煮水原来妙用这么多，可是很多人不知道，把它丢掉，实在太可惜了。

丝瓜子为丝瓜成熟后的种子，味微苦很少直接食用，很多有经验的村民常用其煮茶对于痰多不想吃饭的朋友很有帮助。

很多人都不知道老丝瓜比嫩丝瓜还要珍贵，把它的种子放在瓦片上烤一烤，竟然是记载在古籍里面的老方法，曾经帮助过许许多多的人。

丝瓜也叫水瓜，是我们餐桌上很常见的一道菜。大家只会在嫩的时候，把它的丝瓜拿来食用，而忽略了变老以后的丝瓜子。

你知道吗？丝瓜子可是个好东西，药用价值非常高，今天分享一个老一辈的好方法：

方法一，把丝瓜子放到瓦片上烘焙干，再放入石臼给它慢慢的捣烂。紧接着放入砂锅，关键的一步是来上一把冰糖，把它们烧开三分钟后就可以，把汤打出来待温度微微放凉就可以喝了。看似简单的搭配，却是咱们老一辈经验和智慧的结晶。

方法二，把成熟的丝瓜子清洗干净后放入锅中，加水煮几一会就做好了，如果怕苦的也可以加些冰糖进去一起煮，这两种方法对便秘的人群起到很好的帮助！

便秘真的是很多人的难言之隐吧？丝瓜籽煮水可是解决这个问题的良方哦！丝瓜籽中蕴含的丰富膳食纤维，在煮水过程中能够充分释放，被人体摄入后有效促进肠道蠕动。膳食纤维的增加，意味着粪便在肠道中的体积增大，从而更顺畅地排出体外。是不是感觉充满希望了呢？便秘的小伙伴们，赶快试试吧！

而且，丝瓜籽的妙用还远不止于此。它还能清热化痰，对于黄痰、黏稠痰有一定的改善作用。大家可以尝试不同的食用方式，比如将丝瓜籽打粉后，用开水冲泡饮用，同样能达到通便的效果哦！

丝瓜子的营养丰富，不仅含有大量的不饱和脂肪酸，钾离子等物质。还含有丰富的维生素c，对皮肤也非常好。

因此很多懂它的人经常把成熟的丝瓜子洗净后晒干，研成粉末，等到有需要的时候拿来使用。所以在农村懂他的人把他当宝贝一样储藏起来备用。

当然，万物皆有副作用，我们在使用时要在专业人士或医生的指导下适量使用，以免过量使用对身体带来不良的响应。

可见丝瓜子的药用价值非常高，朋友们不知道你的家乡有种植丝瓜吗?如果有成熟的丝瓜子别再丢掉了，太可惜了！

小时候只觉得嫩丝瓜好吃，它那金黄色的花也可以吃，丝瓜络可以拿来洗锅洗碗。却不知道丝瓜子也是一种很好的中药材，涨知识了！

看完这些妙用，是不是觉得丝瓜籽真的是宝藏食材呢？通过简单的加工方法，就能为我们的健康生活增添一份保障与助力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享使用心得哦！感谢大家的支持，我们下期再见，拜拜！