痔疮非小事，防治是关键

“痔疮”这个看似尴尬的话题，其实是现在普遍存在的肛肠疾病，给许多人造成了不小的困扰。俗话说“十人九痔”，虽然说辞有些夸张，但也说明了其在人群中的高发性、普遍性，它的本质是肛门部位气血瘀滞形成的团块。

《黄帝内经·素问》曾指出：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”说明了饮食不节、压力过大会导致脾胃受损，进而引起筋脉弛缓、气血瘀滞在肠道末端形成痔疮。

一、痔疮形成的主要原因

胃肠湿热：经常吃辛辣油腻、烧烤火锅、大量饮酒，会导致体内产生“湿热”。这些湿热邪气向下走到肛门，堵在那里，气血不通，就会红肿热痛，甚至出血，这也是最常见的原因。

中气下陷：久坐不动、长期劳累、身体虚弱的人，脾气容易不足。脾气虚了，就没力气兜住内脏，直肠肛门周围的支撑结构就会松懈下坠，形成痔疮，尤其容易脱出肛门。

血热妄行：长期便秘，大便干燥，排便时就得拼命用力。这相当于给肛门周围的血管施加了巨大压力，热迫血行，血管破裂，从而导致出血。

二、治痔：不只“切掉”，更需“调理”

现代医学中治疗痔疮，多以手术切除为主，术后有易复发的风险。而中医则更注重整体调理，消除病根，防止复发。

1.湿热下注型的“火辣痔”表现为肛门灼热肿痛，便血色鲜红，量多，大便粘腻不爽，舌红苔黄腻，通常用清热利湿的中药，比如含有槐角、地榆的方剂，帮助身体把湿热清出去。

2.气虚下陷型的“脱出痔”表现为痔核突出不易收回，便血色淡，量少，倦怠乏力，食少便溏，经典方剂“补中益气汤”其核心就是补气升提，托举下坠的“气”。

3.血热妄行型的“出血痔”表现为肛门刺痛，痔核紫暗，便血色暗有块，舌质紫暗有瘀点，则需要凉血止血，比如用“凉血地黄汤”来让血脉“冷静”下来。

除了内服中药，中医也有很多外治法，比如中药坐浴、药膏外敷等，能直接作用于患处，快速缓解肿痛。

三、预防痔疮，防止其复发，关键在于日常生活方式

吃对东西：避免辛辣刺激、油炸食物，少饮酒，多食蔬菜水果及富含纤维的食物，保持大便的通畅。

养成良好习惯：避免久坐久立，常做提肛运动，能极大促进局部血液的流通；定时排便，上厕所的时间不宜过长。

痔疮虽烦人，但并不可怕，它更像是身体发出的一个警报，提醒体内的平衡被打破了——要么是吃得太“火”，要么是身体太“虚”。我们需从从调整饮食、改变习惯入手，从根本上改善体质，才是告别痔疮困扰的长久之道。