世锦赛已经结束,国家队的运动员都回到了各自的俱乐部备战联赛。回顾女排征战国际赛场,需要具备以下三点:
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图片来自中国排球协会官网
其一,心态平稳化。稳定的心态是保障队员技术发挥的基石,也能保住球队在逆境中沉着应对。面对国际比赛的高强度对抗、关键分的压力、球队的排名等情况,女排队员需要保持心态平稳。在比赛中专注于每个球、每个比赛回合,打出自己的节奏;努力过后,要做到胜不骄、败不馁,从中总结经验教训,打好后面的比赛。
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图片来自中国排球协会官网
其二,团队协同化。现代排球强调整体作战,当然队员个人能力固然重要,球队的战术配合、无缝衔接的补位协防、队员执行教练团队战术能力等更为关键。从发球到防守、从一传到二传、从攻手到拦网等都需要高度协同,方能凝聚成球队最强的战斗力。
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图片来自中国排球协会官网
其三,进攻立体化。排球运动员越来越高大化,这就为攻手提出了更高的要求。为了突破强队的高拦网,攻手的进攻手段必须丰富,既要发挥网口高度优势进行强攻突破,更要做到副攻掩护、主攻平拉开、接应跑动突袭、后排进攻快速等,形成立体化进攻,让对手难以防起攻手的进攻。
上述三点的形成不是一下就形成的,需要队员在俱乐部比赛、平时训练等逐渐养成。如果球队每个人都实现从心态、协同到进攻的全面升华,球队取得理想成绩指日可待。
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