让孩子放下手机最好方法，不是断网、禁止，看懂这3个方法就够了

手机，一直以来都是亲子教育问题的“重灾区”。

我有个朋友，她在女儿的房间里看见了一张纸条。

朋友说：当妈好难，不给孩子手机，怕她不合群；给孩子手机，又怕管不住。

一味的禁止孩子玩手机，反而是诱惑

曾听到一位妈妈抱怨：我家上初一的儿子，放学回家就窝在沙发上玩游戏。

喊他吃饭、写作业，喊了好几遍，都是嗯咽、哦哦应付两声。

有一次，妈妈气不过了，抢过儿子手里的手机，当着他的面摔得稀巴烂。

她儿子被妈妈吓住了，好几天都不敢提出想玩手机。可没过多久，她儿子还是想方设法地玩手机。

甚至把同学的手机带回家，晚上躲在被窝里玩。

我想这位妈妈的经历，很多父母都不陌生。

父母又是摔东西、又是没收、又是监控，可孩子对手机的欲望反而愈演愈烈。

心理学里有个词叫：禁果效应。

越是孩子得不到的东西，就越想得到；越是禁止孩子的东西，他就越好奇。

比如，你不让孩子吃零食，他就越想吃，这种禁止反而成了另一种形式的“吊胃口”。

手机也是一样的，父母越禁止，就越会引起孩子更大的关注。

就这是所谓的“不禁不为，越禁越为”。

我家闺女，就是从小不限制任何事情，不光玩手机，还有打游戏，吃冰激凌喝碳酸饮料什么的，都是大人先带着玩带着吃。

因为我的理念是，孩子作为一个独立的新生命体，有权利体会各种各样新鲜的事物。

只有体验过的东西，将来才能真正的祛魅，只有拿过剑，将来才能很好的使用剑。

咱们那个年代，80后、90后是沉迷看小说；而现在的孩子，是沉迷玩手机。

你会发现，手机好像不过是个载体，总要有个东西，孩子是要去沉迷的。

本质是，孩子出生的时候，并不具备有控制欲望的能力，而这正是后天教育所存在的意义。

这时候如果父母不教育他，反而因为害怕孩子沉迷手机，完全不让他碰手机，那就不是在教育了，而是在拒绝教育了。

孩子总有一天要长大离开家，总有要独自面对手机的一天。

所以，唯一能让孩子不沉迷手机的办法，就是在有父母监督的情况下，给孩子适量的去玩手机。

在某种程度上，完全不让孩子接触手机并不现实。

与其去控制，不如教会孩子正确使用手机，越恐慌孩子越好奇，好奇心大于使用手机乐趣。

“一个观点，三个方法”，破解孩子手机瘾

“从手机奴”到“主动交”：让孩子放下手机的最好方法，不是断网，不是禁止，看懂这“1个观点、3个方法”就够了。

对于使用手机，咱们首先要认可一个观点：

孩子玩手机不是问题，要防止的是沉迷和上瘾，而不是一味地打压，因为他们生活在一个没有手机基本寸步难行的时代。

在这个基础之上，咱们要做的，无非就是尽早的引导孩子，如何更好的使用手机。

我整理了这3个实操方法，分享给大家。

一、和孩子达成手机使用规则

很多家长说孩子管不住，禁不了手机。别说孩子，就是成年人刷起来，都不一定刹得住车。

既然孩子就是想体验这些娱乐， 那不如好好商量，允许孩子去体验娱乐。

但是有固定的时限，家长来把控这个度。

比如每日的娱乐时间1小时，这一小时里孩子可以自由选择某种娱乐，也可以都选，随意安排，唯一固定的是：时间为1小时。

当然了，也允许适当波动，比如孩子玩游戏还差5分钟就可以结束，父母不用扫兴的到点必关，允许它完整结束。

或许有父母又说，和孩子约定了也不履行规则。

不履行收走手机就好了，他要哭要闹随便他，别理他，他可以表达他的情绪。

手机等到下一次还给他，还不履行，那就继续收走（什么时候还要有规则）。

父母温柔坚定地执行规则就好，不要焦虑。

不履行是孩子的事情，执行规则是父母的事情，教育辛苦，但并不复杂。

二、用真实世界代替虚拟世界

一位妈妈说，我女儿每天有2个小时候玩手机时间，但她基本没什么时间玩手机。

因为周末我经常带孩子出去爬山，看电影，吃好吃的。

又或者在家会陪孩子打扑克牌、下棋、打羽毛球。

我老公还经常教孩子玩魔术，就连孩子奶奶都愿意玩孩子玩两个小时的三国杀。

这位妈妈说，其实家里人并不喜欢玩这些游戏，但他们喜欢和孩子玩。

她女儿周末还经常约同学一起出去玩，比如逛街、玩密室、去图书馆。

再加上她女儿平时还要学习、写作业。所以，手机真的只是占用了孩子生活中很小的一部分。

用真实的世界代替虚拟世界，让孩子明白，原来现实中还有更多有趣的事情可以做。

三、停止对孩子的指责和批评

好的亲子关系，是一切教育的基础！

如果你以前跟孩子因为手机的问题，产生了严重的冲突和对抗，甚至摔手机、拔网线，导致亲子恶劣，那一定要先修复好亲子关系，才能接着往着往下谈。

先稳住自己的内心，停止对孩子的指责和批评。

静下心来观察孩子，给孩子一段安宁、安全的时候。

父母整天盯着孩子没做到的地方，越纠正孩子，他会堕落、越躺平、越逃避。

多关心孩子、看见孩子，一个被父母肯定、认可的孩子，他在父母面前才能抬得起头，才会积极、自信，才会有动力去做更多有挑战的事！

总有家长问：玩手机对孩子的学习，还有个人方面的提升有什么帮助呢？

如果单说对课本和考试成绩，基本上没有什么很大的帮助。

但是对于孩子来说，和朋友聊聊天，看看一些感兴趣的娱乐新闻，能够让孩子的精神世界更加丰富，偶尔放松一下，还是很有必要的。

其实孩子沉迷手机，是想逃离现实的世界。

我们得帮他，让他多和生活链接，一个爱生活的孩子，才不会躲进虚拟世界。