七八十岁的老人，若能达标这八点，恭喜您！天选之福，万里挑一

七十岁的李大爷，清晨六点准时起床，绕着小区慢跑三圈后，和老伴一起去菜市场买菜。中午小憩一会儿，下午和邻居下棋、练书法，晚上和孩子视频聊天，九点半准时入睡。这样的生活，让周围许多老伙计羡慕不已。

都说“人到七十古来稀”，但现在生活条件好了，活到八九十岁也不稀奇。可真正像李大爷这样，到了七八十岁还能把日子过得有滋有味的老人，却是万里挑一。

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如果您也到了这个年纪，还能做到下面这八点，那真要恭喜您——您就是那天选之人，晚年福气满满！

第一，身体硬朗，没大病缠身

年纪大了，最怕的就是生病。有个头疼脑热还好说，要是得了大病，不仅自己受罪，还拖累家人。所以，到了七八十岁，如果您的身体还算硬朗，没什么大毛病，基本的老年病都很少，那您就是有福之人。

这可不是偶然的。说明您从年轻时就懂得爱惜身体，注重养生。每天适当活动，饮食有度，作息规律。这样的好习惯，让您在晚年尝到了甜头。身体健康，是晚年幸福的第一块基石。

第二，经济独立，不用看人脸色

人老了，挣钱的能力没了，但花钱的地方却不少。如果这时候您有自己的养老金，或者早年存下了一笔足够的养老钱，能够自己负担日常开销，不需要向子女伸手要钱，那您的日子会自在很多。

不是子女不孝顺，而是现在年轻人压力大，车贷、房贷、养孩子，哪一样都不轻松。做父母的，总不忍心再给他们添负担。自己手里有钱，心里不慌，想吃点什么、用点什么，自己就能做主，不用看任何人脸色。这种经济上的独立，让您活得更有尊严。

第三，有自己的窝，住得踏实

金窝银窝，不如自己的老窝。很多老人心软，为了帮衬子女，把自己的房子卖了，和儿女住在一起。时间短还好，日子一长，难免会有摩擦。两代人的生活习惯不同，住在同一个屋檐下，双方都得小心翼翼，都不自在。

有一套属于自己的房子，哪怕旧点小点，那也是自己的家。想怎么布置就怎么布置，想邀请老友来坐坐也不用顾虑。这份踏实和自在，是任何豪华住所都换不来的。

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第四，老伴还在，互相陪伴

少年夫妻老来伴。年轻时可能不觉得，到了晚年才知道，有个知冷知热的老伴是多么重要。孩子再孝顺，也有自己的生活和事业，不可能时时陪伴左右。只有老伴，才是那个能随时说说话、互相搀扶的人。

如果到了七八十岁，您的老伴身体也还硬朗，两人能互相照顾，一起散步、买菜、看电视，偶尔拌拌嘴……这种看似平常的陪伴，其实是晚年最大的慰藉和幸福。

第五，子女安稳，常回家看看

父母的心，永远都在孩子身上。即使自己老了，最牵挂的还是子女过得好不好。如果您的孩子们都有一份安稳理想的工作，家庭和睦，并且懂得孝顺，经常回来看看您，或者经常打电话、视频聊天，那您心里肯定是暖的。

儿孙绕膝，享受天伦之乐，这是中国人最看重的福气。看到子女成才、家庭幸福，做父母的也就放心了，这种精神上的满足，比什么都珍贵。

第六，有事可做，有心气儿活

人活着，就得有个心气儿。很多老人一退休，就觉得没事可干了，整天凑合过日子，没了精神头。这样其实老得快。

如果您到了七八十岁，还有自己的兴趣爱好，比如下棋、跳舞、书法、 gardening（摆弄花草），或者愿意学习新东西，比如用智能手机、上网看新闻、拍短视频……说明您对生活还有热情。这种“活到老学到老”的精气神，会让您的日子过得有滋有味，充满活力。

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第七，吃得香，睡得着

俗话说：“三十年前睡不醒，三十年后睡不着。” 随着年龄增长，睡眠质量往往会下降。如果您到了七八十岁，还能吃嘛嘛香，倒头就睡，那真是让人羡慕的好福气。

能吃能睡，说明您身体底子好，心态也放松。没有烦心事，肠胃功能好，睡眠质量高，这样身体自然就好，精神头也足。这是多少钱都买不来的健康资本。

第八，邻里和睦，互帮互助

现在的孩子大多不在身边，万一有个急事，远水救不了近火。这时候，好邻居就显得尤为重要。如果您的左邻右舍和睦友善，能互相搭把手、帮个忙，比如帮忙收个快递、临时照看一下，或者不舒服时帮忙打个电话叫个人，那您就太有福气了。

这种好缘分，可遇不可求。有好邻居，就像多了几个家人，住着放心，心里踏实。

如果您七十多岁了，以上这八点大多都能做到，那您真的是万里挑一的有福之人。您的晚年生活，比很多人都要幸福、自在。当然，幸福没有标准答案，只要自己觉得舒心、踏实，就是最好的生活。

祝愿每一位老人，都能身体健康，心中无忧，手里有钱，身边有伴，从容自在地安度晚年！