95后抑郁症少女打造的“游戏+心灵疗愈”应用，狂揽200万用户

扬帆出海 作者丨子墨

在当下快节奏的数字化时代，年轻人的心理健康问题正逐渐走向公众视野的焦点。高强度的工作压力、复杂的人际关系、不确定的未来前景，无形之中束缚着人们的心灵。在这样的背景下，许多人开始寻找情感宣泄的出口，而移动应用的发展恰好为这种需求提供了新的解决方案。

面对心理压力，一部分人选择与AI聊天机器人倾诉，在算法构建的虚拟空间中卸下心防，享受7×24小时随时待命的“树洞”服务；还有一部分人则更青睐由电子宠物提供的情感陪伴，通过互动养成等娱乐化机制，在轻松愉快的氛围中获得情感慰藉。这类数字心灵疗愈类产品在欧美已经展现出成熟的商业价值，同时也为中国出海开发者提供了新机遇。

例如，由重庆涅若公司开发的Catzy就成功将心理健康与宠物养成玩法相结合，帮助用户形成良好的习惯，不断调整自己的情绪状态，积极面对生活。点点数据显示，应用上线于去年11月，至今不到一年的时间，全商店总下载量超过81万，今年7月达到高峰，单日下载超1.1万，近期进入葡萄牙健康健美免费榜Top1，并在南部非洲受到广泛欢迎。

2024.11—2025.8Catzy全商店总下载量，图源：点点数据

用电子宠物切入疗愈赛道的应用并不少，Catzy是如何在出海道路上快速崭露头角的呢？

游戏地图设计，带着猫咪“去旅行”

与不少同类治愈系应用类似，Catzy同样采用了萌系卡通风格设计。也正如其名称一样，应用的核心是只可爱的电子宠物猫。用户可以通过丰富的服装、配饰内容为猫进行个性化装扮，从视觉外观着手，逐步建立与宠物之间的情感联结。

Catzy的核心功能围绕互动、练习和专注三大模板展开，并始终以宠物猫作为用户的陪伴伙伴，二者共同成长。为了增强用户与猫咪之间的情感联结，帮助用户放松下来并沉浸其中，应用特别设计了“地图打卡”这一游戏化模式，提供了游乐园、美食城、森林等多元化场景。用户可通过建立每日日程任务，完成后即可获得一定的“旅行时间”作为奖励，从而带着猫咪前往不同地点打卡旅行。

这种将目标管理、习惯养成与情感陪伴融合在一起的娱乐化的方式，为用户构建了一个充满情感与动力的成长旅程，并采用视觉化的地图探索和即时奖励来增强用户黏性，更借助猫咪作为陪伴者与见证者，提供持续的情绪价值。

在练习模块中，Catzy提供了呼吸训练和睡眠辅助两大核心内容，帮助用户在焦虑或压力过大时通过引导式呼吸练习快速放松身心。用户可选择不同节奏的呼吸模式，以适应放松、专注或睡前舒缓等不同场景的需求。若睡前难以平静，应用还提供了柔和的自然白噪音，营造安宁的入睡环境，助用户自然入眠、焕发醒来。

此外，Catzy内置情绪日历，支持用户“从坏到好”滑动选择每日心情并加以记录。通过回顾情绪变化与周期规律，逐渐提升自我觉察能力，更从容地面对每一个新的开始。

在专注方面，Catzy的加入了专注计时器，帮助用户轻松进入沉浸状态。只需点击“开始”，便可启动专注模式。过程中即使切换应用或锁屏，计时器仍会在后台持续运行，并通过系统通知实时提醒，以轻量但有效的方式维持用户的专注节奏。与此同时，猫咪也会进入它“自己的世界”，比如悠闲地钓鱼，以一种不打扰却始终同在的方式，给予用户安心的陪伴感。

值得注意的是，Catzy并未停留在单纯的时间管理工具层面，而是融入了情绪关怀的设计思考。当检测到用户压力过大、难以专注时，它会温柔地提示，及时引导状态调整。这种设计表达了专注不仅是效率，更是内心平静与能量管理。坚持专注时间的更久的背后，Catzy更希望用户在期间不迷失、不内耗，而是学会平衡与恢复内在力量，实现真正可持续的专注与成长。

整体上看，Catzy以猫咪作为贯穿始终的情感纽带，将游戏化的激励机制与健康习惯培养融合，构建出一个具有陪伴感的成长空间。它不止于功能上的呼吸练习、专注计时或睡眠辅助，更通过猫咪的实时互动和地图打卡的探索乐趣，让用户在日常任务中感受到被陪伴、被鼓励的温暖体验。

“真正的习惯改变仅靠自律很难实现，而是需要情感的支持与正向反馈。”Catzy也正是把“自律”转化为与猫咪的“共律”，才让用户在不知不觉间建立起了稳定且健康的生活节奏。

异形龙，创作者的“自我救赎”

许多心灵疗愈应用都采用了类似Catzy的可爱治愈风格，但也有开发者认为，温暖人心的方式不仅限于可爱设计，富有力量感的内容同样能达到治愈效果。

基于这一理念，2023年一款以龙为电子宠物的心灵疗愈应用Voidpet Garden应运而生。点点数据显示，该应用至今下载量超过207万。与很多同类产品不同的是，它摒弃了传统的温馨画风，而是模拟了游戏化的打怪升级成长路径，用户通过每日练习和记录，可以见证自己的龙从一只萌态小龙逐步蜕变为威风凛凛的“飞龙”。

除了设计差异化外，Voidpet Garden最大的不同在于它重新定义了用户与电子宠物之间的互动关系。应用打造了一个独特的虚拟花园，将用户的情绪具象化为龙的形象。在花园中，龙会随着用户情绪状态的变化而不断“进化”，当用户成功克服负面情绪时，龙也会随之变得更加强大。

这种设计巧妙地植入了“只有突破自我才能见证龙成长”的心理暗示，通过视觉化的正向反馈持续激励用户。当使用者看到自己的龙因情绪管理能力的提升而逐渐强大时，这种具象化的成就感会形成良性循环，推动用户在现实生活中不断突破自我限制，实现心理层面的真正成长。

Voidpet Garden的目标人群较为明确，主要是针对抑郁症、ADHD（注意缺陷与多动障碍）、以及想要要培养成长型思维的人。具体到功能来看，其核心在于日记，通过用户每日的日记记录，分析并追踪情绪变化，并给予对应练习和充满正能量的肯定关怀，最终达到心灵疗愈的效果。

不过，应用中的日记并不是传统的“流水文”，通过问题引导式的日记模式，例如“今天心情如何？”“感觉今天有多少精力？”等简单问题引导用户记录，并用直观的电量图标（从满格到没电）来量化精力状态，这些日常记录会自动汇总成清晰可视的表格数据。

同时，应用还打造了的心情日历功能以月度视图呈现，将用户每天的情绪状态通过不同形态的龙形象生动展现，让用户在回顾时能够直观看到自己情绪变化的轨迹和心理成长的历程。

养成记录习惯的过程中，Voidpet Garden会提供一系列的正念练习，如一分钟冥想，用简单的音轨，帮助用户舒缓焦虑情绪，享受片刻宁静。另外还结合了DBT（辩证行为疗法），将压力情景与积极的应对思维相结合，为用户缓解压力，从容地面对负面情绪。

据悉，Voidpet Garden的创始人Linda Shad是一名95后，她的童年深受传记《洛克菲勒传》影响，从小便渴望像偶像一样白手起家。

四年级时，她就以10美分一张的价格向同学售卖手绘角色卡。高中时，她创办辅导机构，投资以太坊，却因一次考试失利陷入长期抑郁。大学期间，她拼命修学分、打工，开发出获奖iOS应用Mac Daddy，但抑郁症却始终让她依赖幻想中的角色。

2018—2019年期间，Linda经历了退学、返校、提前毕业并创业，先后辗转硅谷、芝加哥、加利福尼亚多地，但伴随着失败和孤独，抑郁情况变得更加严重。

（2018年——2019年，Linda Shad个人经历）

直到2021年，她在TikTok涂鸦“焦虑小龙”意外走红，浏览量达到500万次，同时还遇到了她的另一位联合创始人Ben（也是一位喜欢画怪物的TiKTok创作者）。

在Ben提出Voidpet这个名字，建立了一个收集网站后的第7天，一条千万次播放的TikTok视频引爆流量，150万人加入他们的Discord社区。2023年，二人联合推出了心理疗愈应用Voidpet Garden，并登上福布斯30岁以下精英榜，获评谷歌年度应用，推出角色毛绒玩具并售罄，还完成了首轮融资。Linda也用自己创造的应用支付了足够的治疗费用。

“治愈自己的幻想，也正在治愈着世界。”如今，Linda逐渐戒掉了药物和社交媒体，带领着Voidpet Garden走向更广阔的区域，同时也推出应用角色相关的书籍来拓展变现渠道。

由此可见，Voidpet Garden通过将抽象情绪具象化的创新设计，持续激发着用户坚持使用的内在动力。它的成功不仅体现在商业层面，更见证了创作者从心理低谷走向自我实现的历程。这种真实的治愈力量也会激励着更多用户突破困境，完成从深渊到星空的自我救赎。

在心灵疗愈的数字化浪潮中，无论是以萌系陪伴为特色的Catzy，还是通过力量成长激励用户的Voidpet Garden，电子宠物都正成为连接科技与人文的温暖纽带。这些应用背后，往往都藏着创作者与心理困境博弈的真实故事，它们早已超越商业产品的范畴，而是数字时代的情感指南。当用户陪伴电子宠物突破层层关卡时，实则也是在见证自身从心理泥沼中破茧重生的轨迹。