分手两周感觉这次可以做到放弃了，结果他却又跑来联系我，感觉又心软了该怎么办？

2025.9.8 GOODNOON

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仔哥，我跟我男朋友总是吵吵和和的。

几乎每次也都是我主动在挽回。

他对我很情绪化，心情好的时候对我很好，

心情不好的时候对我就会恶言相向。

最近我们又分手了，我感觉我也绝望了。

所以我下定了决心这次不再回头。

可当我们断联了两个星期，我熬过了最难的时期。

感觉自己这次可以做到放下的时候。

他却突然联系我，关心我，问我最近过得好不好。

然后就隔三差五的联系我一次说些有的没的。

我感觉之前所做的努力和建立的信心一下子都崩塌了一样。

我的心又开始对他变得躁动，

我猜他应该也是放不下我还爱我才会又联系我吧。

所以我就动了复合的念头。

但我又怕跟之前一样，没多久他又对我很情绪化。

我到底该怎么办？你能教教我吗？

|仔哥解答：

一个男人，分手后两周联系你。并不能证明他是爱你的。联系≠爱，这点你要明确意识到的认知。他可能只是情绪反抽罢了。
以前习惯了有你粘着缠着爱着，突然这次你好像下定决心要放弃了。他有落差感，丢失感，不平衡杆，失控感，而这一切感觉都不是爱的证明。只是他个人内心得失感的失衡导致的心理。
当他没有拿出主动性提出挽回复合，当他没有拿出诚意和你沟通之前矛盾，当他没有拿出反省态度去改正自己的情绪化。那他的联系就是在满足他的私欲。
道理就像你有一个玩具，你可以自己丢掉，自己抛弃，但当莫名其妙找不到或被别人偷走的时候，你就算再怎么不喜欢它，你都会感觉到不舒服。你可能会想方设法去找回，然后再丢掉以满足内心的失控。
所以，站在你的角度来说。

首先要做的就是先明确好自己是否还想要给对方机会。

不想，那就不要理他做什么想什么，

而是要管好自己的情绪不被他任何的举动影响自己接下来的生活。

想，那就给自己设定一个观察时间段。

在这个期间，最重要的就是不要猜测，

猜测往往是犯错的根源，

因为猜测是一件主观的事情，

想到最后你会发现，其实都是在意淫，

总是往自己期待的样子去猜，

根本没有意义，人心不是靠猜出来的，是靠事实来判断的。

就像那句话：爱不是说出来的，而是做出来的。

而在观察阶段，

如果他主动提出复合并主动沟通之前矛盾的根源那是最好的。

如果只是提出复合，

那你就要和他进行一个之前感情的复盘沟通和优化，

并表达你的态度。

但凡他再出现之前那样重蹈覆辙的态度，

那你会直接删除他的所有联系方式，

以后朋友都不用做，这是最后一次，绝不再心软。

而如果你在设定观察期内，他没提出复合，

那你可以选择的也就是两个，

一是最好就是说服自己果断放弃止损，

感觉自己容易心软就删除所有联系方式。

另一种做法就是主动出击，不要主动提出复合，

而是问他隔三差五就来干扰你一下是什么意思，

可以狠一点的问他，

还想继续就像个男人一样说明白直接点，

如果不是就别搞你的心态。

至少看在曾经相爱过的份上，

不要做无畏的互相纠缠增添更多的折磨。

如果他逃避沟通、转移话题、模棱两可。

那真的不要再去抱任何幻想，

趁着这个机会，果敢断干净。

你才能得到接下来的重生。

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