59岁刘嘉玲体态挺拔如少女，62岁何赛飞为何显老？

59岁的刘嘉玲，在素颜的状态下，看起来就像个少女；而62岁的何赛飞，却常常被不少人评价为，更像是普通的中年妇女。这其中到底隐藏着哪些不为人知的差异呢？

最近网上可热闹啦！有人拍到刘嘉玲在机场的素颜照，59岁的她看上去仿若30多岁那般，皮肤不仅紧致，走路姿势更是格外挺拔。不过转头再看何赛飞最近在机场被拍到的照片，同样是60出头，整个人却显得又矮又没精神，素颜状态几乎让人认不出。这两人仅相差三岁，为何差别如此之大呢？

刘嘉玲年轻时就非常能吃苦受累。早年她身为体操运动员，从十几岁起，每天都需要进行很多肌肉训练以及压腿练习，这种习惯到现在都没有间断。之后她去香港发展，因为出演《鹿鼎记》和《阿飞正传》而名声大噪，但私下里仍然保持着每天很早起身锻炼的习惯。某次她的行李箱被拍到有瑜伽垫，工作人员感慨道“刘姐五点钟就起身锻炼，比起不少年轻人更显得勤奋””

反观何赛飞，年轻之时，演林黛玉，曾惊艳众多之人。你瞧她23岁于《红楼梦》里之模样，皮肤洁白，且眼神灵慧。如今回想，仿若画中之人。然这些年以来，她似未太注重身材管理。近来她发视频唱《绣红旗》，妆容精致，看上去尚可；然被拍到素颜于机场，整个人驼着背，脸已垮塌，行走皆迟缓，与普通大妈并无二致。

其实保养这事儿呀，真没啥捷径。刘嘉玲的健身教练透露道，她每周至少，四天坚持练核心肌群，就连坐姿，都要保持腰背挺直。而何赛飞呢，虽然也在社交平台分享养生，但是在公开场合的体态，明显没那么讲究。有健身博主扒过，两人的对比：刘嘉玲走路像“绷直的弓”，何赛飞却像“塌下去的桥”。

有意思的是，俩人对待年龄的态度存有差异。刘嘉玲在接受采访时说道：“我从不特意地，去对抗衰老，然而该流出的汗水，却不能省略掉。”她现今偶尔会参加活动，身着高开衩的礼服，将腰线展露出来，其肌肉线条与年轻之时大致相同。何赛飞时常发布视频称自己使用高档的护肤品，可实际效果或许因滤镜而被遮掩——毕竟即便皮肤再好，要是脊背弯曲了、腰部塌陷了，也会显得苍老啊。

网友分析说，这叫“骨架结构差别”。刘嘉玲属于骨架小，但是肌肉紧致的类型，怎么胖都难显老；何赛飞则是典型的皮相美人，年轻靠颜值，年龄一到，容易脸垮。有医生朋友解释过，长期地锻炼，能维持胶原蛋白，肌肉量充足的人，代谢也快，难怪刘嘉玲50多岁还能穿紧身衣。

其实普通人也能够学习。刘嘉玲当下所推广的“五分钟办公室拉伸法”十分火爆，它便是借助零碎的时间来活动肩颈以及腰腹。她在之前接受采访时曾说道：“我每天至多花费半小时用于运动，不过却坚持了30年之久。”与之相反，何赛飞尽管偶尔也会进行健身，但并未养成习惯，其效果自然而然就会大打折扣。

最扎心的是评论区。我们看看其他人怎么说，说：“刘嘉玲的年轻不是钱堆出来的，是自律换的。”还有人感叹：“看到何老师就知道，贵妇面霜救不了懒惰。”现在网上好多中年女性讨论，与其砸钱买护肤品，不如先从挺腰背、少久坐做起。

这事儿让我想起了身边的朋友。有个35岁的姐姐，每天不停地追着刘嘉玲的保养视频瞧，如今走起路来那可真是带风得很，皮肤状态比起25岁的时候更是要好不少。另一个阿姨呢，整天都在抱怨脸老，不过结果却让人意外，她居然天天就窝在沙发上美滋滋地追剧，甚至连那电梯都懒得挪步去走……

说到底明星再怎么，光鲜呢最终比拼的，还是能不能狠得下心。刘嘉玲凭着早年，体操运动员的那点底子，坚持锻炼，努力地去抵抗，岁月的痕迹；何赛飞或许太依赖，外在的保养手段啦，结果真实状态，却狠狠地打了她的脸。如今网上流传着这样一句话：“保养并非花大钱买，昂贵的产品，而是愿意花时间去运动。”这话听起来虽很质朴，但看看两人的状态对比，还真不是没道理。