"露从今夜白,月是故乡明"
杜甫如是说
白露
一个诗意的名字
《诗经》说
“蒹葭苍苍,白露为霜。
所谓伊人,在水一方。”
元稹说
“露沾蔬草白,天气转青高。”
苏轼说
“白露横江,水光接天。”
白露
美得如同一滴初秋的眼泪
充满脉脉柔情
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白露
作为秋季的第三个节气
自古以来便被视为暑热消退
秋意渐浓的标志
正如历书中所说
“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露”
此时节
暑天的闷热基本结束
天气渐渐转凉
由于昼夜温差增大
空气中的水汽遇冷凝结成露水
故名“白露”
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一场秋雨一场凉
一场白露一场霜
相信很多小伙伴
近日就感觉到了秋日的“物理攻击”
当然往后
更是要多加件衣服了
据宁夏气象台预报
未来一周
宁夏以晴或多云天气为主
具体如下
7日夜间到8日夜间,全区多云转晴;
9日,全区晴间多云;
10-11日,全区晴转多云,固原市南部有阵雨或小雨;
12日,全区多云转阴有小雨或阵雨。
如果说立秋时天气仍是热浪汹涌
白露则是缓缓迈入仲秋
夜晚很有些凉意
草木上开始有白白的露水
“露凝而白,气始寒也”,说是寒,虽有些夸张,但早晚不饶人,清晨出门的时候人们时常有一种身处“冰箱冷藏室”的感觉。
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白露·三候
一候鸿雁来
鸿雁是古代物候观测史上重要生物标识。白露时节,鸿雁自漠北而来,飞回过冬之地。
二候玄鸟归
玄鸟是古代神话传说中的神鸟,初始形象类似燕子。春暖“玄鸟至”,来时是“比翼双飞”;秋凉“玄鸟归”,去时是“拖家带口”。
三候群鸟养羞
《礼记》曰:“羞者,所养之食。”这个时节,百鸟也要储备食物准备过冬了。
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白露生活小提示
白露时节,天气冷暖多变,早晚温差较大,应及时增减衣物。
在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主,多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。
宜早睡早起,晚上睡前用温热水泡脚,可起到暖身助眠的效果。
保持内心平和,可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。
还有几点
小编必须提醒
不露脚踝
"处暑十八盆,白露勿露身"
昼夜温差可达10℃以上
足部保暖能防感冒
不贪生冷
此时脾胃易虚寒
冰饮会加重秋燥症状
早卧早起
顺应阳气收敛规律
22:30前入睡最佳
防呼吸道干燥
用加湿器将室内湿度
保持在 50%-60%
新闻君提醒
体质不太行的
像T恤、短裤、凉鞋之类
就别再穿了
赶紧收起来
“过了白露,长衣长裤”
正如谚语所说
“白露身不露”
天凉了,望君珍重!
▍来源:银川新闻网、银川发布
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