广东
人生至半，方才醒悟：真正的自律，并非苛求每分每秒的产出，而是合理支配有限的精神资源。能量管理，才是成年人最顶级的自律。
过去我们强调“时间管理”，追求在单位时间内做更多的事。但这本质上是一种工业化思维，把人视为机器，追求效率最大化。然而，人的精力是波动的，不是永动机。
时间可以被量化，能量却是一种质感。它决定着，你是以充沛的热情拥抱生活，还是以疲惫的身躯应付日子。那些活得从容的人，并非天生精力过人，而是懂得为自己蓄能。
当今社会，我们大多数人并非时间不够用，而是精力不够用。很多人在日程排满的同时，感到心力交瘁、内心空乏。于是用碎片化的娱乐，比如刷手机，来填补能量漏洞，结果反而更加疲惫。
能量管理，之所以说是一项顶级自律，因为它本身就是一种“反人性”的智慧。
人性的本能是趋易避难、即时行乐。而能量管理，却要求我们：在想要熬夜刷剧时，选择上床睡觉；在想要暴饮暴食时，选择均衡饮食；在想要卷入纷争时，选择抽身而退……
能量管理倡导的是张弛有度、可持续发展。就像真正的高手，不是一直冲刺，而是懂得何时发力、何时蓄力。
当一个人管理能量到极致时，他不仅能保持自身能量充沛，甚至能成为能量的通道，滋养他人和环境。这就达到了孔子所说的“从心所欲不逾矩”，一种自律又自在的高能量状态。
我们如何度过这一生，不取决于我们度过了多少时间，而取决于我们在这些时间里，注入了多少能量。
人生漫长，你我皆需远行。守护好自己的能量，方能走得稳、走得远。当你成为能量的主人，也就成为了生活的诗人——能在平凡中品出滋味，在忙碌中保持从容。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
