过年家宴，6道凉拌菜简单开胃，荤素搭配，让亲友直夸你是大厨

过年这日子，家家户户都得张罗那几样“硬菜”，红烧肉、狮子头，这些固然是桌上的“镇场之宝”，可要是光有大鱼大肉，那酒还怎么往下咽？

得来点儿清爽的，解腻的，还得看着就让人眼前一亮，那才叫真功夫！

今天就跟你唠唠，咱家厨房里那几道“看家本领”的凉拌菜，保准让你过年待客，面子里子都齐全！

这不，还有一个月就过年了，这嘴里就没停过事儿，早早地就得把菜单备好了。

你看这日子过得，快的跟那拉磨的驴似的，一转眼就到这年根儿了。

家家户户都得操心那年夜饭，大鱼大肉是少不了的，可你说，光吃那些油腻腻的，那酒是不是就有点儿“上不去”？

得有那么几样清爽的，酸辣开胃，脆生生的，才能把那酒的滋味儿给“勾”出来。

今天就跟你分享几道我家的“压箱底”凉拌菜，别看它们朴实无华，可一旦端上桌，那滋味儿，保管让亲戚朋友们直夸你是“大厨”！

先来个清爽的，凉拌西葫芦。

这玩意儿，看着就水灵灵的，最适合给油腻的味蕾来个“舒缓按摩”。

先找个嫩的西葫芦，洗净了，顶头儿和屁股儿都削掉，然后就像削铅笔一样，细细地切成丝儿。

切记，要细，要均匀，这样拌起来才入味儿。

再准备点儿蒜末，小米椒圈儿，还有那翠绿的香菜段儿，这都是给它“画龙点睛”的。

锅里烧点儿油，别太多，一点儿就够。

油温上来七八成热，赶紧把热油“泼”到那蒜末、小米椒圈儿上，这叫“激香”，瞬间就把那小料的香气给“炸”出来。

这时候，加点儿盐，就两克，味精一克，一点点白糖提提鲜，这都是“老一套”了，但管用。

再来点儿白醋，十克，醋的酸劲儿能把西葫芦的清甜给“逼”出来。

最后淋上几滴芝麻香油，那香味儿，简直能钻到鼻孔里去。

把这些调料跟西葫芦丝儿拌匀了，再撒上那香菜段儿，齐活！

吃起来，脆生生的，酸酸辣辣，那叫一个开胃。

接着，咱来点儿更家常的——凉拌黄瓜。

这玩意儿，可别小看它，做得好，那也是桌上的“明星”。

黄瓜两头儿去了，直接切成条，别太细，也别太粗，就像咱小时候吃的“嘎嘣脆”的黄瓜条。

放进盆里，抓一把盐，用手使劲儿揉搓，让它“出水儿”。

这盐，可不光是调味，它能把黄瓜里头那些“多余的水分”给“逼”出来，这样拌出来才够味儿。

这会儿，你就能趁着它“出水儿”的功夫，切点儿蒜片儿，小葱段儿，姜片儿，还有点儿红椒丝儿，这都是给它“添彩”的。

锅里烧点儿油，把葱姜蒜、几粒干辣椒、几粒花椒扔进去，炒出香味儿，然后赶紧倒出来，放凉一会儿。

这热油给香料“激”出味儿，再放凉，才能更好地跟调料融合。

等油凉了，往里头加两勺蒸鱼豉油，一勺白糖，三勺陈醋，这灵魂的调料汁就调好了，酸甜鲜香，啥都有。

半个小时后，你把腌好的黄瓜条使劲儿挤干水分，放进调好的料碗里，再撒上红椒丝儿，拌匀了，装盘。

这黄瓜，吃起来，清脆入味儿，酸爽可口，一点儿都不水。

再来点儿“滋味儿”的，凉拌木耳。

这黑乎乎的小东西，可是个“宝藏”，它能吸附油脂，还富含营养。

把木耳放清水里泡个十来分钟，泡发了就好。

然后，仔细地洗净，把里头那些“沙沙”的杂质都冲干净。

切点儿香菜段儿，蒜末，红椒粒，还有几片柠檬。

挤点儿柠檬汁进去，那股清新的酸味儿，能把木耳的鲜味儿给“托”出来，简直绝了！

把所有准备好的食材都堆到一块儿，加点儿鸡精，两克，盐两克，白糖提鲜，生抽五克，陈醋五克。

这比例，你记住了，酸甜适中，味道刚刚好。

再淋一点儿香油，拌匀了，装盘。

这道菜，吃起来，酸爽开胃，那木耳的脆弹口感，加上柠檬的清新，简直是味蕾的“一次精神 SPA”。

接下来，咱们来点儿“实在”的，凉拌腐竹。

这腐竹，吸饱了汤汁，吃起来那叫一个筋道。

一把腐竹，放清水里泡个两小时，泡软了，把水沥干，斜着刀切成段儿。

再准备点儿青椒丝儿、红椒丝儿，还有葱丝儿，这些都是给它“增色添香”的。

关键一步来了，把腐竹焯水。

锅里烧水，水快开的时候，把腐竹倒进去，就烫二十秒，别久，久了就没嚼劲儿了。

赶紧捞出来，用凉开水冲一下，快速过凉，这样才能保持它那种“紧实筋道”的口感。

调料嘛，还是老一套：盐两克，味精一克，白糖提鲜，生抽五克，再来点儿芝麻油和辣椒红油，最后淋上陈醋五克，拌匀。

把调料跟腐竹拌匀了，再放入青红椒丝、葱丝，继续拌。

最后撒上点儿香菜，这道清爽解腻的凉拌腐竹就上桌了。

到了硬菜时间了！

凉拌牛肉。

这玩意儿，讲究的是一个“嫩”字。

一块牛里脊肉，顶着纹理切成薄片。

切好以后，给它“按摩”一下：加点儿盐，胡椒粉，鸡粉，还有点儿食用碱。

这碱，能让牛肉吃起来嫩滑得跟“豆腐脑”似的。

抓拌均匀，再来点儿蚝油、老抽，料酒去腥。

使劲儿揉，揉到它“起胶”、“发黏”，说明蛋白质已经开始“活”起来了。

然后，慢慢加点儿水淀粉，锁住牛肉的水分，反复摔打，让它“上劲儿”。

最后淋上点儿植物油，腌个三五分钟。

调料汁才是重头戏！

蒜末、小米椒圈儿、小葱圈儿，来一勺粗辣椒面，一勺熟芝麻。

浇上滚烫的热油，“呲啦”一声，把香气“炸”出来。

再加点儿辣椒红油和芝麻香油，两勺生抽，一勺蚝油，少许盐和鸡粉，搅匀了，这浓郁的调料汁就准备好了。

牛肉怎么煮？

锅里烧水，水开了，关火。

把牛肉一片一片地放进去，等全放进去了，再开火，煮大概十八秒。

别煮老了，看见牛肉没有血沫，全部“飘”起来就正好。

把煮好的牛肉捞出来，淋上调料汁，再撒上香菜段儿，拌匀。

这牛肉，吃起来，鲜嫩滑口，那滋味儿，简直能让你忘记一整年的疲惫。

最后，咱来个“颜值担当”，红油鸡丝。

这道菜，不仅好吃，看着也喜庆。

一只鸡腿，或者鸡胸肉也行。

准备好葱结、姜片、花椒、八角、干辣椒，这些都是给鸡腿“增香”的。

冷水下锅，把鸡腿、香料、料酒一起放进去，煮出血沫和杂质。

水开了，打干净浮沫，盖上锅盖，小火焖煮二十分钟。

调料汁是关键：碗里放盐两克，生抽五克，花椒粉两克，陈醋五克，辣椒红油十克，抓一把白芝麻，搅拌均匀。

别忘了，切点儿蒜末。

另外，咱来煮点儿青豆芽。

锅里烧水，加一勺盐，让豆芽有个底味儿。

水开了，把豆芽放进去，煮两分钟，熟了变软就捞出来，铺在盘底。

二十分钟后，鸡腿也煮好了，筷子能轻松扎透就是熟了。

放一边晾凉。

等凉了，把鸡腿撕成丝，加入蒜末和调好的料汁，用筷子拌匀。

最后，把拌好的鸡丝铺在豆芽上，撒点儿葱花。

这道红油鸡丝，鲜嫩入味，看着就让人食欲大开。

过年，不就是图个热闹，图个团圆嘛？

这几道凉拌菜，简单易学，荤素搭配，营养也均衡。

端上桌，看着亲朋好友吃得开心，那份满足感，比啥都强。

赶紧动手试试，让你的年夜饭，也多几分“不一样”的精彩！