小宝宝“折腾”有缘由，真相在这里！

家里迎来了小宝宝，本是满心欢喜，可随之而来的“折腾”却让不少新手爸妈苦不堪言，忍不住想问：小宝宝都是这样折腾人的吗？其实啊，小宝宝看似“折腾”的行为背后，都有着他们的小秘密。

睡眠问题：看似折腾，实则成长需求

频繁夜醒

小宝宝频繁夜醒，可能是让爸妈最头疼的事了。他们不像大人一样能一觉到天亮，这是因为小宝宝的胃容量小，消化快，夜间容易饿醒。比如新生儿，胃就像一颗小葡萄，每次吃不了多少奶，很快就会饿，所以可能每隔2 - 3小时就得喂一次奶。而且，小宝宝的神经系统发育不完善，睡眠周期短，从浅睡眠转换到深睡眠时，很容易醒来。有时宝宝只是短暂醒来，哼哼几声，如果爸妈立刻抱起来哄，反而可能把宝宝彻底弄醒，让宝宝更难入睡。

入睡困难

哄小宝宝入睡，仿佛是一场漫长的“战役”。宝宝可能在睡前兴奋得手舞足蹈，怎么哄都安静不下来。这是因为小宝宝对周围世界充满好奇，白天看到的新鲜事物让他们大脑持续兴奋。比如白天家里来了客人，宝宝玩得很开心，晚上大脑还处于活跃状态，就很难快速入睡。另外，宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，没有固定的睡前程序。如果每次睡觉时间不固定，没有像洗澡、讲故事、唱摇篮曲这样的固定流程，宝宝就很难意识到该睡觉了，自然入睡困难。

喂养问题：小嘴巴的“大讲究”

吐奶溢奶

小宝宝吐奶溢奶也是常有的事。这是因为他们的胃呈水平位，不像大人的胃是垂直的，而且食管下括约肌发育不成熟，比较松弛，所以吃进去的奶很容易反流出来。比如宝宝吃奶时吸入了过多空气，或者喂奶后马上让宝宝平躺，都更容易导致吐奶溢奶。有时候宝宝吐奶看起来很吓人，但大多数情况下只是生理性吐奶，只要宝宝精神状态好，体重正常增长，一般不需要太担心。

挑食厌奶

有些宝宝可能会出现挑食厌奶的情况，让爸妈担心宝宝营养跟不上。这可能是因为宝宝到了厌奶期，一般在3 - 6个月比较常见。此时宝宝的感官和认知能力逐渐发展，对外界事物更感兴趣，吃奶时容易分心。还有可能是宝宝不喜欢某种奶粉的味道，或者辅食添加不当，影响了宝宝对奶的兴趣。比如过早、过多添加辅食，让宝宝肠胃不适应，就可能导致厌奶。

情绪问题：不会说话，只能“折腾”表达

频繁哭闹

小宝宝不会说话，哭闹就是他们表达需求和情绪的主要方式。宝宝哭闹可能是饿了、渴了、尿布湿了，也可能是身体不舒服，比如肚子痛、出牙期牙龈痒。还有可能是宝宝感到无聊、缺乏安全感。比如宝宝独自待在房间里，周围没有人陪伴，就会通过哭闹来吸引爸妈的注意。而且小宝宝的皮肤很敏感，衣服材质不舒服、环境温度不合适，都可能让他们难受得哭闹。

小宝宝看似“折腾人”的行为，其实都是他们成长过程中的正常表现，背后有着各种生理和心理原因。新手爸妈多了解这些知识，就能更好地理解宝宝的需求，从容应对宝宝的“折腾”，陪伴宝宝健康快乐成长。