美国
✨【前言】✨
是谁还没把青海列入人生旅行清单？！作为去过5次青海的资深玩家，今天必须把血泪经验全盘托出！从茶卡盐湖的绝美倒影到翡翠湖的蒂芙尼蓝，从315u型公路的震撼到祁连草原的治愈...青海的美根本拍不完！但高原旅行不注意这些细节真的会踩雷，收藏这篇就够了
️【注意事项top10】️
1️⃣ 高反预防是头等大事！
青海平均海拔3000+米，建议提前7天喝红景天（亲测有效！）
⚠️重点：第一天千万别洗头洗澡！带够布洛芬和葡萄糖，我闺蜜就是没听话半夜去医院吸氧...
2️⃣ 防晒必须武装到指甲盖！
高原紫外线分分钟教做人！实测需要：
✅spf50+防晒霜（2小时补涂）
✅墨镜+面巾+渔夫帽（凹造型还能防晒）
❌偷懒不防晒？晚上回去脸火辣辣疼还脱皮！
3️⃣ 穿搭要会'叠叠乐'！
7-8月早晚温差能差15℃！洋葱式穿搭yyds：
薄羽绒/冲锋衣必带（拍星空用得上）
亮色连衣裙+牛仔靴（盐湖拍照绝配）
民族风披肩（保暖又出片，景区买贵3倍！）
4️⃣ 交通选择生死攸关！
❌不建议新手自驾！315国道大货车多+部分路段没信号
✅包车选本地老司机（我们师傅带我们抄近路看野生藏羚羊！）
tips：提前下载离线地图，青海湖环线加油站间隔远
5️⃣ 吃饭避雷指南！
必吃：炕锅羊肉（人均50管饱）、牦牛酸奶（加白糖绝了）
⚠️避坑：景区边的'天价'蜂蜜摊别碰！所谓'野生黑枸杞'多是染色
6️⃣ 住宿血泪经验！
黑马河看日出要提前1个月订房！
推荐住茶卡镇（新开的设计师民宿有地暖）
青海湖帐篷旅馆慎选（半夜大风能把人吹懵）
7️⃣ 拍照开挂技巧！
✔️茶卡盐湖要赶早（9点后全是人头）
✔️带无人机！上帝视角看翡翠湖美哭
✔️315公路拍照注意安全（有司机专门蹲点罚款）
8️⃣ 文化禁忌必知！
转经筒不能逆时针！
拍朝圣者要先征得同意
寺庙里别踩门槛（藏族司机会生气）
9️⃣ 厕所预警！
沿途旱厕居多（带够湿巾和口罩）
格尔木到敦煌路上有'最美星空厕所'（笑死但真的浪漫）
省钱秘籍！
✔️学生证门票半价
✔️6月比7-8月便宜一半
✔️拼车选4-6人小团（我们人均才2k+玩7天）
【非去不可的5大理由】
1️⃣ 视觉冲击力max！
青海的蓝是自带滤镜的！茶卡盐湖像镜子倒映天空，双色湖一边蓝一边绿，315国道像直通天际...手机随便拍都是壁纸！
2️⃣ 夏天20℃的快乐！
当全国都在蒸桑拿，青海白天穿短袖晚上盖棉被，7月油菜花海配雪山，凉爽到不想回家！
3️⃣ 性价比天花板！
相比新疆西藏，青海吃住行便宜1/3！羊肉串3元/串，包车日均200+，学生党也能轻松冲～
4️⃣ 人文体验独特！
藏族阿妈教你打酥油茶，塔尔寺看喇嘛辩经，环青海湖骑行遇到磕长头的信徒...这种震撼在城市永远感受不到！
5️⃣ 治愈力超强！
在祁连草原骑马奔跑，在翡翠湖边发呆，晚上看银河肉眼可见...工作压力？不存在的！
【粉丝福利】
私信发送'青海攻略'可获取：
❶ 我的独家7天行程表
❷ 靠谱司机联系方式
❸ 小众机位地图（避开人流拍大片）
评论区揪3人送青海文创礼包！
【最后喊话】
人生总要去一次青海吧！去看看课本里的青海湖，踩踩茶卡的盐晶，在经幡下许个愿...相信我，这趟旅行绝对会成为你逢人就夸的高光回忆！现在机票有折扣，组队滴滴我～
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【粉丝福利】
私信发送'青海攻略'可获取：
❶ 我的独家7天行程表
❷ 靠谱司机联系方式
❸ 小众机位地图（避开人流拍大片）
评论区揪3人送青海文创礼包！
【最后喊话】
人生总要去一次青海吧！去看看课本里的青海湖，踩踩茶卡的盐晶，在经幡下许个愿...相信我，这趟旅行绝对会成为你逢人就夸的高光回忆！现在机票有折扣，组队滴滴我～
✨【前言】✨
是谁还没把青海列入人生旅行清单？！作为去过5次青海的资深玩家，今天必须把血泪经验全盘托出！从茶卡盐湖的绝美倒影到翡翠湖的蒂芙尼蓝，从315u型公路的震撼到祁连草原的治愈...青海的美根本拍不完！但高原旅行不注意这些细节真的会踩雷，收藏这篇就够了
️【注意事项top10】️
1️⃣ 高反预防是头等大事！
青海平均海拔3000+米，建议提前7天喝红景天（亲测有效！）
⚠️重点：第一天千万别洗头洗澡！带够布洛芬和葡萄糖，我闺蜜就是没听话半夜去医院吸氧...
2️⃣ 防晒必须武装到指甲盖！
高原紫外线分分钟教做人！实测需要：
✅spf50+防晒霜（2小时补涂）
✅墨镜+面巾+渔夫帽（凹造型还能防晒）
❌偷懒不防晒？晚上回去脸火辣辣疼还脱皮！
3️⃣ 穿搭要会'叠叠乐'！
7-8月早晚温差能差15℃！洋葱式穿搭yyds：
薄羽绒/冲锋衣必带（拍星空用得上）
亮色连衣裙+牛仔靴（盐湖拍照绝配）
民族风披肩（保暖又出片，景区买贵3倍！）
4️⃣ 交通选择生死攸关！
❌不建议新手自驾！315国道大货车多+部分路段没信号
✅包车选本地老司机（我们师傅带我们抄近路看野生藏羚羊！）
tips：提前下载离线地图，青海湖环线加油站间隔远
5️⃣ 吃饭避雷指南！
必吃：炕锅羊肉（人均50管饱）、牦牛酸奶（加白糖绝了）
⚠️避坑：景区边的'天价'蜂蜜摊别碰！所谓'野生黑枸杞'多是染色
6️⃣ 住宿血泪经验！
黑马河看日出要提前1个月订房！
推荐住茶卡镇（新开的设计师民宿有地暖）
青海湖帐篷旅馆慎选（半夜大风能把人吹懵）
7️⃣ 拍照开挂技巧！
✔️茶卡盐湖要赶早（9点后全是人头）
✔️带无人机！上帝视角看翡翠湖美哭
✔️315公路拍照注意安全（有司机专门蹲点罚款）
8️⃣ 文化禁忌必知！
转经筒不能逆时针！
拍朝圣者要先征得同意
寺庙里别踩门槛（藏族司机会生气）
9️⃣ 厕所预警！
沿途旱厕居多（带够湿巾和口罩）
格尔木到敦煌路上有'最美星空厕所'（笑死但真的浪漫）
省钱秘籍！
✔️学生证门票半价
✔️6月比7-8月便宜一半
✔️拼车选4-6人小团（我们人均才2k+玩7天）
【非去不可的5大理由】
1️⃣ 视觉冲击力max！
青海的蓝是自带滤镜的！茶卡盐湖像镜子倒映天空，双色湖一边蓝一边绿，315国道像直通天际...手机随便拍都是壁纸！
2️⃣ 夏天20℃的快乐！
当全国都在蒸桑拿，青海白天穿短袖晚上盖棉被，7月油菜花海配雪山，凉爽到不想回家！
3️⃣ 性价比天花板！
相比新疆西藏，青海吃住行便宜1/3！羊肉串3元/串，包车日均200+，学生党也能轻松冲～
4️⃣ 人文体验独特！
藏族阿妈教你打酥油茶，塔尔寺看喇嘛辩经，环青海湖骑行遇到磕长头的信徒...这种震撼在城市永远感受不到！
5️⃣ 治愈力超强！
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1️⃣ 视觉冲击力max！
青海的蓝是自带滤镜的！茶卡盐湖像镜子倒映天空，双色湖一边蓝一边绿，315国道像直通天际...手机随便拍都是壁纸！
2️⃣ 夏天20℃的快乐！
当全国都在蒸桑拿，青海白天穿短袖晚上盖棉被，7月油菜花海配雪山，凉爽到不想回家！
3️⃣ 性价比天花板！
相比新疆西藏，青海吃住行便宜1/3！羊肉串3元/串，包车日均200+，学生党也能轻松冲～
4️⃣ 人文体验独特！
藏族阿妈教你打酥油茶，塔尔寺看喇嘛辩经，环青海湖骑行遇到磕长头的信徒...这种震撼在城市永远感受不到！
5️⃣ 治愈力超强！
在祁连草原骑马奔跑，在翡翠湖边发呆，晚上看银河肉眼可见...工作压力？不存在的！
【粉丝福利】
私信发送'青海攻略'可获取：
❶ 我的独家7天行程表
❷ 靠谱司机联系方式
❸ 小众机位地图（避开人流拍大片）
评论区揪3人送青海文创礼包！
【最后喊话】
人生总要去一次青海吧！去看看课本里的青海湖，踩踩茶卡的盐晶，在经幡下许个愿...相信我，这趟旅行绝对会成为你逢人就夸的高光回忆！现在机票有折扣，组队滴滴我～
✨【前言】✨
是谁还没把青海列入人生旅行清单？！作为去过5次青海的资深玩家，今天必须把血泪经验全盘托出！从茶卡盐湖的绝美倒影到翡翠湖的蒂芙尼蓝，从315u型公路的震撼到祁连草原的治愈...青海的美根本拍不完！但高原旅行不注意这些细节真的会踩雷，收藏这篇就够了
️【注意事项top10】️
1️⃣ 高反预防是头等大事！
青海平均海拔3000+米，建议提前7天喝红景天（亲测有效！）
⚠️重点：第一天千万别洗头洗澡！带够布洛芬和葡萄糖，我闺蜜就是没听话半夜去医院吸氧...
2️⃣ 防晒必须武装到指甲盖！
高原紫外线分分钟教做人！实测需要：
✅spf50+防晒霜（2小时补涂）
✅墨镜+面巾+渔夫帽（凹造型还能防晒）
❌偷懒不防晒？晚上回去脸火辣辣疼还脱皮！
3️⃣ 穿搭要会'叠叠乐'！
7-8月早晚温差能差15℃！洋葱式穿搭yyds：
薄羽绒/冲锋衣必带（拍星空用得上）
亮色连衣裙+牛仔靴（盐湖拍照绝配）
民族风披肩（保暖又出片，景区买贵3倍！）
4️⃣ 交通选择生死攸关！
❌不建议新手自驾！315国道大货车多+部分路段没信号
✅包车选本地老司机（我们师傅带我们抄近路看野生藏羚羊！）
tips：提前下载离线地图，青海湖环线加油站间隔远
5️⃣ 吃饭避雷指南！
必吃：炕锅羊肉（人均50管饱）、牦牛酸奶（加白糖绝了）
⚠️避坑：景区边的'天价'蜂蜜摊别碰！所谓'野生黑枸杞'多是染色
6️⃣ 住宿血泪经验！
黑马河看日出要提前1个月订房！
推荐住茶卡镇（新开的设计师民宿有地暖）
青海湖帐篷旅馆慎选（半夜大风能把人吹懵）
7️⃣ 拍照开挂技巧！
✔️茶卡盐湖要赶早（9点后全是人头）
✔️带无人机！上帝视角看翡翠湖美哭
✔️315公路拍照注意安全（有司机专门蹲点罚款）
8️⃣ 文化禁忌必知！
转经筒不能逆时针！
拍朝圣者要先征得同意
寺庙里别踩门槛（藏族司机会生气）
9️⃣ 厕所预警！
沿途旱厕居多（带够湿巾和口罩）
格尔木到敦煌路上有'最美星空厕所'（笑死但真的浪漫）
省钱秘籍！
✔️学生证门票半价
✔️6月比7-8月便宜一半
✔️拼车选4-6人小团（我们人均才2k+玩7天）
【非去不可的5大理由】
1️⃣ 视觉冲击力max！
青海的蓝是自带滤镜的！茶卡盐湖像镜子倒映天空，双色湖一边蓝一边绿，315国道像直通天际...手机随便拍都是壁纸！
2️⃣ 夏天20℃的快乐！
当全国都在蒸桑拿，青海白天穿短袖晚上盖棉被，7月油菜花海配雪山，凉爽到不想回家！
3️⃣ 性价比天花板！
相比新疆西藏，青海吃住行便宜1/3！羊肉串3元/串，包车日均200+，学生党也能轻松冲～
4️⃣ 人文体验独特！
藏族阿妈教你打酥油茶，塔尔寺看喇嘛辩经，环青海湖骑行遇到磕长头的信徒...这种震撼在城市永远感受不到！
5️⃣ 治愈力超强！
在祁连草原骑马奔跑，在翡翠湖边发呆，晚上看银河肉眼可见...工作压力？不存在的！
【粉丝福利】
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❷ 靠谱司机联系方式
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✨【前言】✨
是谁还没把青海列入人生旅行清单？！作为去过5次青海的资深玩家，今天必须把血泪经验全盘托出！从茶卡盐湖的绝美倒影到翡翠湖的蒂芙尼蓝，从315u型公路的震撼到祁连草原的治愈...青海的美根本拍不完！但高原旅行不注意这些细节真的会踩雷，收藏这篇就够了
️【注意事项top10】️
1️⃣ 高反预防是头等大事！
青海平均海拔3000+米，建议提前7天喝红景天（亲测有效！）
⚠️重点：第一天千万别洗头洗澡！带够布洛芬和葡萄糖，我闺蜜就是没听话半夜去医院吸氧...
2️⃣ 防晒必须武装到指甲盖！
高原紫外线分分钟教做人！实测需要：
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✅墨镜+面巾+渔夫帽（凹造型还能防晒）
❌偷懒不防晒？晚上回去脸火辣辣疼还脱皮！
3️⃣ 穿搭要会'叠叠乐'！
7-8月早晚温差能差15℃！洋葱式穿搭yyds：
薄羽绒/冲锋衣必带（拍星空用得上）
亮色连衣裙+牛仔靴（盐湖拍照绝配）
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4️⃣ 交通选择生死攸关！
❌不建议新手自驾！315国道大货车多+部分路段没信号
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5️⃣ 吃饭避雷指南！
必吃：炕锅羊肉（人均50管饱）、牦牛酸奶（加白糖绝了）
⚠️避坑：景区边的'天价'蜂蜜摊别碰！所谓'野生黑枸杞'多是染色
6️⃣ 住宿血泪经验！
黑马河看日出要提前1个月订房！
推荐住茶卡镇（新开的设计师民宿有地暖）
青海湖帐篷旅馆慎选（半夜大风能把人吹懵）
7️⃣ 拍照开挂技巧！
✔️茶卡盐湖要赶早（9点后全是人头）
✔️带无人机！上帝视角看翡翠湖美哭
✔️315公路拍照注意安全（有司机专门蹲点罚款）
8️⃣ 文化禁忌必知！
转经筒不能逆时针！
拍朝圣者要先征得同意
寺庙里别踩门槛（藏族司机会生气）
9️⃣ 厕所预警！
沿途旱厕居多（带够湿巾和口罩）
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青海的蓝是自带滤镜的！茶卡盐湖像镜子倒映天空，双色湖一边蓝一边绿，315国道像直通天际...手机随便拍都是壁纸！
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联系合作：139 2738 9111（微信同号）
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