北京
为助力“青衿法翼”干部队伍素能提升行动，缓解全局干警工作压力、提高司法行政干部队伍心理调适能力，保障司法行政工作顺利开展，9月5日上午，县司法局邀请心理咨询师王晓红老师，开展以“关爱心灵法治同行”为主题的心理健康专题讲座，局机关及14个司法所共50余名干警参加。
本次讲座围绕干警如何缓解心理压力，调整工作状态展开，王晓红老师以其深厚的专业素养，结合司法行政工作实际，通过生动案例与理论讲解，深入剖析了司法行政工作人员在法律服务、群众工作等场景中面临的心理压力及潜在风险。针对焦虑、倦怠等常见情绪问题，系统传授了情绪管理、压力释放、心理调节等实用技巧，引导干警建立科学的心理疏导机制。
心理健康讲座的知识分享环节结束后，一场精心设计的趣味心理游戏无缝衔接，瞬间点燃现场，将整场活动氛围推向高潮。
此次趣味游戏以“轻松解压、互动共情”为核心目标，工作人员提前准备了“坐地起身”“盲人方阵”“萝卜蹲”三款小游戏。游戏过程中，原本略显拘谨的参与者逐渐放开，主动交流、互相配合，全身心投入到游戏中。通过轻松有趣的互动，既帮助参与者巩固讲座中所学的情绪调节知识，又能在欢笑中拉近彼此距离，让心理健康理念以游戏的方式深入人心。
此次心理健康专题讲座，不仅有效普及了心理健康知识，还分享了应对焦虑情绪的方法，切实提升了全局干警的情绪管理能力，使干警以更积极的心态、更饱满的热情投入到司法行政工作中，为法治建设贡献更多力量。
来源：镇赉县司法局
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