湖北
各位计划参加2026年湖北专升本的同学们，9月份开学你们就是大三学生啦，很多同学会面临实习与备考的双重压力！今天就来给大家分享“实习+升本”双线作战攻略，更有超实用备考工具助你一臂之力 ！
一、实习避坑重点
实习是大学生涯的重要一环，但对于备考党来说，更要学会“避坑”，提高效率，避免不必要的内耗 。
01划清界限
下班后就切换到学习模式。尽量不要把工作带回家，也不要让实习的疲惫影响你的学习状态。
02拒绝无效社交
实习期间可能会有团建、聚餐等活动。适度参与，但对于频繁、无意义的社交，要学会委婉拒绝，守护你的宝贵学习时间。
03利用机会
如果实习内容与你专升本的专业相关，尽量将实习经验与理论知识结合，这本身就是一种实践学习，有助于加深理解。
二、时间管理技巧
时间是实习备考党最稀缺的资源，学会精细化管理是上岸的关键⏰。
01善用碎片化时间
等公交、排队、吃饭间隙……这些零碎的时间加起来，足以让你多背几十个单词，多刷几道题 。
02固定学习时段，形成生物钟
尽量在每天固定时间学习，比如早上7-8点，晚上8-10点，让大脑形成习惯，提高学习效率。
03保证充足睡眠
疲劳状态下学习效率极低。牺牲睡眠去学习是得不偿失的，保证6-7小时高质量睡眠，才能有充沛的精力去应对双重挑战
大三实习与专升本备考并行的确是一条充满挑战的道路，但请相信，你的努力和付出终将得到回报✨
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
