4000万中年失业大军，他们将何去何从？

文 | 辰远

图 | 辰远

本文字数 | 1625

这是辰远和你分享的第5个故事

大家好，我是辰远，一位不油腻的中年大叔，工作之余兼职写点文章，我的经验之谈也许可以点燃你的智慧之光。

截至2024年末，全国人口总数约为14.08亿，另据2020年第七次全国人口普查数据，30-39岁年龄段人口占比约为27.6%，40-49岁占比约为25.1%，50-59岁占比约为20.8%，30-59岁年龄段人口占比73.5%，约为10.35亿人口。

根据国家统计局发布的数据，2025年7月份，全国城镇30-59岁劳动力失业率为3.9%，约为4036万，这是一个相当恐怖的数据。中年失业话题我一直在关注，也做了一些研究和分析，希望可以和大家交流。

国家很富裕，但我们为什么会失业？

一个经济体的总体失业率包含自然失业率和周期性失业率。自然失业率是指充分就业状态下的失业率，包括了摩擦性失业和结构性失业，这两类失业在任何一个动态变化、健康的经济体中都无法避免，而周期性失业则是在自然失业率之上的额外失业。

摩擦性失业：指劳动力在正常流动过程中产生的短期、暂时性的失业，这种失业是由于工人寻找最适合自己技能和偏好的工作需要时间而造成的，其核心原因是信息不对称和流动成本，它被认为是市场经济中一种健康且不可避免的现象，因为它反映了劳动力在追求更佳匹配时的流动性。

结构性失业：指由于经济结构、技术结构或地区结构发生变化，导致劳动力的技能、地理位置与岗位需求不匹配而造成的失业，其核心原因是技能与岗位不匹配。

比如生产厂家为了节约人力成本，使用机自动机器人取代了流水线工人，这种情况是因为技术进步引起的；又比如新兴产业（如IT、新能源）的兴起以及传统制造业（如煤炭、钢铁）衰落，带来的产业升级，这是大势所趋，无法改变；以及因为技术进步、产业升级造成的产业向低成本国家或地区的转移都属于此列，这是中国现阶段面临的主要问题，而且结构性的改善需要很长的周期，大家要做好准备。

周期性失业：指由于整体经济活动的衰退或波动而造成的失业。当经济处于周期中的低谷时，总需求不足，企业生产萎缩，从而大规模裁员。其主要原因是因经济危机、金融危机造成的消费者信心下降，消费和投资减少。在这里不得不提一个重要的概念：康波周期。什么是康波周期？ 康波周期是一个描述经济发展约50-60年长波变动的理论，其核心驱动力是基础性技术的集群式创新。我们目前可能正处在以信息技术为核心的第五波康波的尾声，并期待由AI、新能源和生物技术等引领的第六波康波的兴起。

顺应时代变革，提前布局职业规划

虽然中年群体的失业率整体低于青年群体（16.9%），但面临行业转型、技术替代及年龄歧视等多重挑战，为了应对这些挑战，需要个人主动求变、企业承担社会责任和国家从宏观政策层面进行引导。从个人层面，我们需要做好哪些准备呢？

持续学习与技能升级：为了应对技术变革和产业转型，我们必须主动了解所在行业或目标行业的，新技术、新趋势，积极通过培训、在线课程等方式提升数字化技能和跨领域能力；关注新兴行业（如人工智能、新能源）和政策扶持领域可能带来的机会。保持危机感，紧跟时代潮流，才是你不会被淘汰的关键。

拓展人脉与信息渠道：积极维护和拓展职业人脉，有时非公开的就业机会可能通过人脉网络获取。35岁之后，如果你还到处投递简历，通常的情况是投递了1000份简历，基本都石沉大海，杳无音信。获得的寥寥数次面试，估计也是HR为了完成业绩拉你凑人数。哎，说出来就是辛酸泪，此处不展开。

考虑灵活就业或创业：结合自身经验和资源，平台经济、自主创业或非全日制工作也可以是过渡或新的职业方向，如果你还有相对比较稳定的职业，建议可以开创一份副业，不求有多少收益，至少让自己的未来具备可持续性。当然了，如果你已经失业了，那也不要迷茫，找准方向重新出发未尝不是好事。

未雨绸缪，防患于未然。步入中年，万不可相信公司或者老板给你画的大饼，你没有被裁掉，只是因为你还有剩余价值，要保持危机感，提前做好布局和规划。

祝好！

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