北京
阿庆是一名大二年级的男生，两年多来，他在各种场合与年轻女生相处、目光接触时会不由自主地脸红，出汗，感到紧张，由此导致言语表达困难，心存挫折感，认为自己作为一名大学生不应该发生这样的事，但是自己难以克服。他怀疑自己出现心理问题，于是和母亲一起前来咨询。
阿庆陈述：高二的时候，当时室友生日，邀请寝室其他六位同学去会餐，唯独没有邀请他参加，深感意外和不爽。又对自己说没被邀请也不算什么大事，心里不痛快千万不要被室友们看出来，一定要若无其事才好。室友们会餐回来后兴致勃勃地谈天，还问他做些什么事，他感到有些尴尬，不知怎地，突然脸部发烧，阿庆感到自己的脸一定很红了，室友们也都看见了。
此后，阿庆遇事就比较容易脸红了。比如与女生说话，说着说着突然会觉得自己说的话是不是很愚蠢，其实女生已经猜到他在想些什么了。这样一想，脸就会发烫发红，话也就说不下去了。以后就越来越不敢与女生讲话，特别是不敢相互目光对视。
进入高三后，学业压力大，同学之间交往减少，脸红的次数好像少一些。考入大学后，阿庆希望自己换了新的环境，同学们都不知道他以前容易脸红，只要他能控制住不脸红，以后就没事了。可是没想到，脸红的事还是发生了，一次上课去迟了一点，教室里只留下一个空位子，阿庆匆匆忙忙挤进去，发现周围都是女生，旁边一位女生看他一下，他突然又感觉脸发烧、头冒汗，脸红的问题又出现了！上课根本无法集中注意力，真想站起来逃走。
从此阿庆害怕上课时坐在女生旁边，总是提心吊胆地选择有利的座位，避免与女生坐在一起，避免与女生说话。每次去教室时总很紧张，近来脸红的问题越来越严重了，老师来学校做讲座，他很高兴地去参加，报告结束前是现场交流，同学们都踊跃提问，他也很想提一个问题，犹豫再三却不敢提问，因为怕老师会看他，他肯定会脸红。
我对阿庆的苦恼和渴望得到帮助、改善自己行为的心情表示共情理解。阿庆疑惑地说：“我也想了很多法子试图弃掉这种讨厌的行为，为什么总是弃不掉呢？”
阿庆陈述自己的焦虑心情，了解到自己的问题可以通过特定的方式修正后，内心轻松了一些，并表现出对我的信任。
我：你是不是认为脸红的人就是胆小、害羞？
阿庆：其实我胆子不小，我参加其他许多活动，如踢足球啦，学习成绩也好，能够与老师讨论问题。就是怕与女生讲话，怕女生看。
我：哦，那你有没有看到过别人脸红的？
阿庆：看见过几次。
我：那当时你心里怎么想？
阿庆：倒没有什么特别的想法，觉得他们可能比较内向吧？
我：哦，你曾经见过别人脸红，可是你并没有多想些什么，你看到了，可是并不在意，是这样吧？
阿庆：是。
在潜意识状态下，我找到了阿庆的病理性记忆，小学四年级时，有一次上语文课时思想开小差，抚摸自己的身体，忽然听见老师说：“有些人上课思想开小差，不知道在玩什么东西。”一抬头看见老师似乎正在讲台上看着自己，觉得老师已经发现了自己的秘密，内心羞愧，脸就红了，额头冒汗。但是老师没有说什么，继续上课。以后看到这位老师就有点心慌。
我表示大部分青少年，对自己的身体感到好奇，偶尔抚摸自己的身体，是正常的。当时的情景很紧张，在潜意识留下了创伤记忆，这种记忆在特定的情景被激活，脸就不由自主地红了。我对阿庆的病理性记忆进行重组，他焦虑的情绪下降了许多。
经过两个多月的记忆重组干预，我赞赏阿庆的坚强意志，他坚持不懈的努力终于取得良好效果。阿庆主动与女生接触、交谈，真正突破心理障碍，学会在人际交往中自主地应对。
阿庆陈述：他现在已经不再害怕与认识的女生谈话了，谈话过程中能主动看看对方的眼睛，发现对方谈话过程中也是经常看看自己，视线接触后大家自然地移开，仍然有一点紧张，但是不再脸红、出汗等。自己的脸红问题看来真的好了，心里很高兴，感谢我的帮助。
我表示很高兴看到阿庆自己的努力产生了良好的效果，今后可以自主地与任何同学交往了。希望阿庆打开自己，多与同学交往，使自己各方面得到更好的发展。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
