真正的情绪管理，不是管理情绪，而是管理念头

我今年去上过一个课，课上老师就在问说改变人生的是什么？

很多人会觉得改变人生的是那么一两件重大的事，其实不是，重大的事情发生的几率太小了，改变人生的是发生频率最多的事。

那什么是我们一生中发生频率最多的事？

是念头啊。

我们一天会产生大量的念头，念头引发了情绪，情绪产生了行为，一个个行为累积变成了一个人的模式，一个人模式的总和就是一个人的命运。

改变念头，不夸张的说是在改变命运。

我记得21年、22年的时候，我们逐步是从做女性成长转型到现在的职业教育。

做这个决定是分析过大环境，梳理过用户价值，也做了测算，但是遇到了很多的不理解。

我看到有同事不接受这种巨大的变化，在办公室大声的表达不满，因为这的确给他当下的工作带来了非常多的麻烦。

我也听到有用户直接对着我们讲，说你这就是忘记了初心。

这些人都是工作中最重要的伙伴，你很难不在意他们的声音。

说实话，那段时间挺难的，因为你本身一个公司战略转型就是有成千上百件事要去推进，你要应对市场的挑战，模型是不是能跑通，产品能不能提供价值。

白天还好，反正有问题就解决问题。我那段时间常常有一种感觉，就是忙完一天，晚上开车回家的路上，白天被繁忙压下去的情绪，那些不理解，那些直面而来的指责、抱怨，他们就逐一浮现。

而我记得那段时间，我经常停好车，要在车里坐一会缓一缓，因为你也不想把压力带回去给家人，就坐在这里深呼吸，那一刻就是被孤独感全面包围，我觉得自己站在所有人对面，我印象特别深。

我后来跟我合伙人王大米聊起这件事，她就问了我一个问题，她说你是真的身边没人了吗？

这是事实还是你的感受？

这句话当时非常非常触动我，我那时候就在想，说我们很多人啊，因为日常要解决的问题太多太多了，就是你会不自觉的把自己工具化。

我们会不自觉的把自己当成一个解决问题的工具，渐渐的人会被异化。

你每天遇到的所有事情，你都认为它是扑面而来的问题。

就像你手里只有一把锤子，你会觉得看到所有的事情都是钉子，你就习惯性的不加思索的就把它钉进去，最快速的钉进去。

当然孤独当然无助了，为什么？因为你身边没人啊，只剩问题了。

可是人并不是问题，人是解决问题的资源呀。

我记得那个时候我就问自己，我说团队真的是对立的吗？

还是我把自己放到了对立的位置上？

那如果我不把他们当成问题，而是当成解决问题的伙伴呢？

你当然可以紧锁眉头，把他们都当做问题，对立冲突一个个解决，你也可以选择跟他们站在一起，共同去面对问题。

当时那个转念，它有点像是给紧绷的大脑松了松土，我那个时候就感觉土松了啊，空气就进来了，一点点的雨水和阳光也进来了，它们带来了一部分的生命力。

然后我就鼓起勇气就跑到同事那，我们还能一起做点什么来更好的理解战略，帮助我们所有人都推进工作，那然后一次新的沟通就发生了，得到了新的机会和力量。

重新的阐述这么做的原因，其实是想更进一步帮助用户真正拿到结果。

因为我们传播了很久的理念，说女性你要独立，你要做自己，这没错，但是你真的去做这件事，你会发现不够。

我们想要做更多，我们想帮他们找到一个发力点，比如说一份热爱的工作，那么他会更有力量，精神上的力量和经济上的力量，他会更容易做到独立。

否则真的很现实的。你知道在社会甚至家庭当中，我们看到过太多次，一个女性没有经济基础，它是很难做到独立的。

所以转型对于我们来说，其实是想换一种更扎实的方式来服务我们的用户。

但是我发现我解释过，一次不够那就两次，还不够那就十次、一百次。

有一句话说，作为一个成熟的人，衡量你成长的尺度是你愿意进行多少次令人不舒服的谈话。

然后在那个过程当中，我发现好像有一些你以为的很坚硬的质疑的声音，他们开始松动，就算是对方还不理解。

但是因为你的姿态，对抗的情绪也少了很多。

不理解好，我也先把事情给推进起来。

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