抗癌“陷阱”：警惕它，让你的康复“功亏一篑”！

癌症，这两个字在许多人心中，无异是不可逾越的“死亡阴影”。强烈的恐惧感，使得癌症患者们非常喜欢“胡思乱想”，总觉得自己“命不久矣”

负性暗示，是催命符

其实，并非所有癌症都等同于生命的终结，但负性暗示却真的可以成为“催命符”。

这种无休止的自我暗示，不仅无助于病情的好转，反而会加重心理负担，影响治疗效果。因此，保持积极乐观的心态，对于癌症患者来说至关重要。

正如“望梅止渴”的故事，士兵们口渴了，曹操说：“前面就是一大片梅林，那里的梅子又甜又酸，可以解渴。”士兵们听了，幻想着梅子的滋味，这一想，酸酸的梅子仿佛已经吃到嘴里，顿觉满嘴生津，一时也就不渴了。

这便是一则典型的“正性暗示”故事。

在医学上，手术和药物治疗是治疗癌症的基本手段。但如果能辅以积极的暗示，就能更好地促进疾病的康复。

相反，持续的消极自我暗示会削弱患者的意志，影响身体各方面功能和抗癌力。

心理作祟，康复无望

笔者某次坐诊，一位乳腺癌患者告诉我，她这段时间胸口一直疼，而且疼得很厉害，但是检查了几次都没什么问题，就是单纯的疼。笔者为之号脉，查看了各项检查单，详细了解病情，随口问了句“现在还疼吗？”

患者也很惊奇，说“看到您，我就不疼了”。

听之回答，我心中了然，她的身体没有任何问题，不存在器质性病变，也没有复发转移迹象，顶多是心理作祟。便告知“你以后不会再疼了”。

再次见此患者已是4个月后，她一脸惊喜地说道“真是太神奇了，上次您说我不会再胸口疼，就真的一次都没疼过”。

这就是“正性暗示”的效果，在排除器质性病变和复发转移的可能后，通过言语、想象等方式悄悄转变患者的心境、情绪，帮助患者排除负性杂念，凝聚心身功能，从而逐渐发挥潜在的抗癌力。

积极暗示，战胜癌症

早年，笔者还接触过一位肠癌淋巴转移的患者，其因心脏问题，无法接受化疗，只借助中医药治疗。

在知道“正性暗示”有可能带来“意外之效”后，受此启发，常常静坐幻想“自身大量的免疫细胞正在与癌细胞作斗争，最后战胜了癌细胞”。长此以往，已过10余年。他认为就是这种正性的自我暗示帮助了他。

好情绪，促进抗癌力

然而，在临床上，我们发现许多患者都深陷于持续的消极、负面的自我暗示中。即使医生已经明确告知他们病情稳定无需过度担忧，他们仍然习惯于消极思考问题。

甚至有些患者打个喷嚏，都能联想到癌细胞扩散了。

这种悲观的思想，会反复对自己进行不良的暗示，直接摧毁患者的情绪和意志，进而影响体内各器官功能，降低抗癌力。

临床上常用“5年生存率”来评估癌症患者的预后情况。但这并不意味着患者只能活5年。许多存活10年甚至更长时间的患者都有一个共同点：

他们都坚信自己能够战胜癌症，并给予自己正性的自我暗示。

向上向前看，才有希望

故而，当出现“我快不行了”这样的消极暗示时，请立即将其掐灭，并用正性的自我暗示取而代之：“我的身体正在一天天好转，我一定能挺过去”。

我们要清楚，医生也救不了一直沉浸在负性暗示中的患者，唯有自己心理强大起来，一切向上向前看，给予自己“美好未来”的正性暗示，才能打破“生存倒计时”的魔咒。