下一站，怀化① | 沅陵：扁舟已忘来时路

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在酉水与沅水的臂弯中

一座城市守望了三千年

在沈从文笔下

这里是“一个美得令人心痛的地方”

在林则徐眼中

这里是“一县好山留客住，五溪秋水为君清”

在李白诗篇里

这里是“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”

他就是湖南版图最大县——沅陵

沅陵县全貌

01

推开历史的窗

沅陵古街

推荐指数：

5分

沅陵古称“辰州”

汉高祖五年置县

境内分布

秦代黔中郡遗址

唐代龙兴讲寺

明代虎溪书院

等众多历史遗迹

每块青砖都印刷着千年典故

被誉为“湘西文化活化石”

▲二酉藏书洞二酉藏书洞位于二酉山景区。公元前220年，咸阳儒生伏胜藏竹简于藏书洞，使前秦文明承传，成语“学富五车，书通二酉”出典处，是中华文化薪火相传的圣地。宋神宗亲题“二酉名山”。

▲龙兴讲寺龙兴讲寺是唐贞观二年唐太宗敕建，占地2.8万平方米，有14座主体建筑，融唐至清建筑风格，为江南古建筑一绝，是湖南现存最古老寺庙之一、国内现存最古老佛教学院之一 。王阳明曾在此讲授《致良知》，后衍生虎溪书院。

▲京昆古驿道（怀化段）驿站今古闻名的京昆古驿道始于北京，止于昆明，途径七省市，全程5930公里。五溪地区是京昆驿道的重要节点，怀化段设有10个驿站，其中沅陵就有著名的界亭驿、马底驿、辰阳驿等。

▲沅陵赛龙舟龙舟赛是历史悠久的传统民俗活动。沅陵是中国传统龙舟之乡。沅陵传统龙舟赛历经上下几千年，已形成“偷料”、“关头”、“赏红”、“抢红”、“砸船”、“两大观点”、“三大流派”等一部厚厚的“沅陵龙舟经”，构成了博大精深的湘西传统龙舟文化。

02

乐享山水的美

沅陵森林覆盖率达76.5%

集山水风光、历史人文、民族风情于一体

借母溪原始次森林

感受天然氧吧的陶醉

五强溪百里画廊

领略“胜似三峡”的绝美风光

被众多名家大师称颂乐道

▲凤凰山森林公园凤凰山森林公园位于沅陵县城南岸，与北岸隔江相望。因传说有凤凰飞翔得名，林木葱郁景色清幽。明万历年间建的凤凰寺雄踞山巅，揽辉楼临江可俯瞰城廓。1938-1939 年张学良曾被幽禁于此。

▲借母溪景区借母溪景区在沅陵、永定、永顺交界处，面积32平方公里，森林覆盖率 89.6%，物种丰富，有23种国家保护植物、35种国家保护动物，喀斯特地貌，景点多样，有狃花文化和土 家风情，被誉为“湖南九寨沟”。

▲白河谷风景区白河谷风景区在沅陵县明溪口镇，距县城35公里，融合北纬28度自然与文化奇观。可进号子谷体验劳作文化，登红字碑、过拉拉渡、穿蛮汉洞，还能乘船体验土家风情。

▲胡家溪土家民俗文化风情古寨胡家溪土家民俗文化风情古寨景区距县城28 公 里，处中华书山景区和凤滩电站中间。依托古寨格局与人文优势，以土家民居和民俗文化为基础，打造为沅陵乡村旅游龙头景区。

▲辰龙关旅游度假区辰龙关旅游度假区占地14.1平方公里 ，以沅陵碣滩茶为核心 ，挖掘辰 龙关历史文化，结合茶叶生产与休闲旅游 ，弘扬茶文化，是集茶产销 、生态旅游、度假、科普、养生等功能于一体的综合庄园。

03

安放心灵的味

沅陵是吃货的宝藏地

虎溪山汉墓简牍《食方》

翻开两千年前精致食谱

晒兰肉、猪脚粉、沅陵包子

延续生生不息的饮食文化

▲碣滩茶得名于唐，明清时代称它为"辰州碣滩茶"，产自湖南武陵山沅水江畔的沅陵碣滩山区，其栽培历史可追溯至一千三百多年前。唐朝时期被官府指令在碣滩广辟茶园，派人监制，纳上品为“贡茶”。

▲沅陵晒兰肉沅陵县独有的传统地方特色美食，选用湘西本地之黑猪后腿瘦肉剖制成片加各种天然香辛料腌制，放在竹篮里晒干或者用无烟木炭烘烤而成。

▲沅陵酥糖相传明朝中叶开始制作，500多年的历史。它以芝麻为主要原料精制而成，具有香、甜、脆的特点，薄如纸的糖衣层层叠叠，一口下去，酥得直掉渣，内馅甜而不腻，营养丰富，且有润肺和助消化等功用，深受海外食客的喜爱。

▲沅陵小笼包沅陵小笼包的制作工艺更追求手工的力量感，而肉馅则是选取猪肉的五花三层，多一分则油，少一份则瘦，根据自己的口味添加葱姜蒜等调料，红白绿黄的肉馅，颜色丰富，但是又油亮可人。

▲沅陵猪脚粉以猪脚和米粉为主要原料，经过独特的烹制工艺，形成了鲜美可口的佳肴。早在明朝时期，沅陵当地居民就开始制作猪脚粉。

▲沅陵酱酒沅陵酒，至今已有1380多年历史 ，始于唐宋 、兴于明 清 ，盛誉现代。沅陵酱酒秉承传统酿酒工艺，坚持选粮上乘，均选用本地优质高粱、小麦作原料；纯粮酿造、长期窖藏、自然生香，其酒质香醇味美、 回味悠长、空杯留香，别具风格。

武陵西上沅陵渡

扁舟忘了来时路

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