艳丽不幸离世，去年才结婚

近日，湖北十堰抗癌博主“好授艳丽”账号发布讣告称，艳丽已于8月17日下午2时30分不幸离世，终年31岁。

艳丽去世后，哥哥以她的口吻代替她发文，诉说艳丽还未来得及告诉所有朋友的话。

讣告

“2025年8月17日下午的2:30，我就永远的离开了这个世界，离开了爱我的人和我爱的人！心里特别舍不得……跟病魔整整的斗争了四年，在我最艰难的时候认识了莫力老师和春儿姐，跟着他俩一起创业也整整两年，这两年莫力老师带着我们团队的小伙伴都心疼我，照顾我，不是亲人却胜似亲人，每一个人都陪我一起去跟病魔搏斗！

身体虽然疼痛，但内心却充满着希望和温暖！遗憾的是生病了没法跟着莫力老师和姐妹们一起去做更多有意义的事！如果有来生我还要跟大家一起做伙伴，做姐妹！我最放心不下的是我爸妈，他们为了我付出太多太多了，我那么任性却一直那么疼我...如果有来生，换我来做妈妈，来疼他们……我的闺蜜和伙计还有亲戚们也都很善待我，我也好舍不得她们。

大家不要为我难过，因为我人生最后的时光，爱我的人都在身边不离不弃我只是去了另一个世界，也许在这里我就是健康的，说不定在梦里我们还会见面的，我也会在天上保佑大家平平安安健健康康!最后还要谢谢所有好心人给我的帮助，没有康复让你们失望了….这辈子欠了太多的情分，我也托莫力老师帮我去感谢人，这辈子还不了的情，那我就下辈子还！最后还是舍不得！大家都好好的……”

据悉，2022年，28岁的艳丽被确诊为骨癌，随后她开启了漫长且艰辛的治疗之路，后期接受手术后在腿部植入假体，2023年6月，艳丽曾发布视频透露她正在逐渐康复中。

7月28日，艳丽在视频里称，近段时候一直在医院，莫力老师经常推着她外出散步、晒太阳。“我不想一直待在病床上，也不想成为关心我的人的累赘，希望大家能够给我时间尽力和时间赛跑。”

去年1月，艳丽与男友结婚。患癌之后，每次去医院都是老公陪着他一起，直至去年中秋节前夕，艳丽的病情不幸复发，医生告知其骨肉瘤已转移到肺部和脑部，虽积极治疗，却还是没能击退病魔。

网友纷纷在其评论区悼念：愿天堂没有病痛，一路走好。

试婚纱的艳丽

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骨癌也被称为恶性骨肿瘤，指发生在骨骼或附属组织中的肿瘤。

一旦患上骨癌，极易发生远端转移，危及全身多个组织系统，甚至可诱发瘫痪、危及生命，故有“最残忍的癌症”之称。

虽然一般来说骨癌发生的几率并不算高，然而它的危害却不容小觑！

部分群体会将骨癌的早期表现误以为是骨质疏松，导致错过最佳治疗时期，有些情况下甚至要截肢才能保住性命！

因此我们应及时了解骨癌相关症状，避免带来更多难以挽回的伤害。

骨癌如何及早发现？

这些表现，千万要警惕！

持续性的关节疼痛

疼痛，可以说是骨癌患者最常见的症状之一，往往会出现在骨癌早期。

和我们平时受伤或身体“短路”所导致的疼痛不同，骨癌所引起的疼痛，往往会反复发作，甚至可能在短时间加重。且通常是持续性的疼痛，常常发生在夜间。

出现不明肿胀、肿块

手上磕个包肿了，这也是常有的事。但骨癌导致的肿块却不同，通常会在短时间内迅速增大，且因为肿瘤血运丰富，还容易出现肿块局部的静脉怒张。

肢体经常麻木

有此类情况出现，往往是由于肿瘤压迫了神经血管，导致肢体缺血、麻木，因此经常肢体发麻的朋友，也要考虑到排查骨癌发生的可能性。

发生病理性骨折或变形

此时骨骼的健康情况往往已经岌岌可危，骨质因癌症遭到破坏，变得十分薄弱，极易发生病理性骨折。

有时患者可能只是稍微摔一跤，或者咳嗽几声，就导致骨折。如果有这样的情况，可不能以为只是年龄大了钙质流失导致的骨质疏松。

你的骨骼健康吗？

当心这些诱发骨癌的高危因素

这些因素，恐成骨癌“导火索”

①遗传因素：骨癌的发病与遗传存在一定关联，有些骨癌患者很可能本身存在基因缺陷问题，增加了罹患骨癌的风险；

②辐射影响：长期暴露在电离辐射下，容易使得人体细胞突变进而诱发骨癌，日常生活中应注意远离此类地点；

③疾病因素：例如患有软骨瘤等良性肿瘤的患者，如果不及时治疗控制，很可能因恶变增加患骨癌的风险。

一个动作，自测骨骼健康

方法：双手叉腰，用手指测量肋骨最下缘与骨盆最上缘之间的距离，看看能放下几根手指。

正常情况下，至少应该放下4根手指。如果放不下，说明肋骨和骨盆离得很近，有可能是脊椎发生了压缩性骨折，导致脊柱线发生了弯曲的变形。

之所以会出现这种情况是因为：正常的骨骼结构坚韧密实，而不健康的骨骼中间充满了孔隙，就像豆腐渣一样。

做好这些事

为骨骼健康添砖加瓦

这些伤骨食物，劝你少吃

·腌制食物

含有大量盐分，容易使得身体钠离子超标，进而携带钙离子一同流出，造成骨骼中的钙严重流失，减少骨密度和骨重，危害骨骼健康。

·肥肉

含有大量脂肪，摄入过多可能导致热量超标引起肥胖，给身体各个器官和骨骼带来负面影响，尤其容易危害腰椎健康。

此外，脂肪的消化吸收需要肝脏分泌大量胆汁，一旦胆汁分泌过量，容易伤害消化系统，进而影响人体对钙质的吸收，也不利骨骼健康。

·咖啡因饮料

咖啡因成分会增加尿钙流失，减少钙吸收，研究发现，人体每摄入100毫克咖啡因，也就是一份中小杯咖啡的量，就会导致钙流失约6毫克。

·酒精

过量摄入酒精会造成维生素D代谢紊乱，性腺机能衰退、成骨细胞活性降低，使得骨生成减少。且过度饮酒还会使得骨重建程序紊乱，影响骨折后的愈合能力。

建议有上述饮食习惯的朋友，日常减少相应的摄入量，为自身骨骼健康考虑，多吃蔬菜水果和肉蛋奶，养成更为健康的饮食习惯为好~

3个动作，增肌健骨骼

肌肉力量也与骨骼健康密切相关，可可教给大家3个简单易行的小动作，常做可以帮助增肌健骨：

①坐位抬腿勾脚尖

坐在椅子上或床边，将一条腿伸直，勾起脚尖，坚持5-10秒，然后换另一条腿（不要两侧一起做，以免勾起腰病）。20次为一组，每天2组，可以锻炼股四头肌，保护骨骼。

②立式俯卧撑

面对墙壁站立，两手打开与肩同宽，撑住墙面，慢慢屈肘，让上半身尽量靠近墙面，再慢慢撑直手臂。每次用时10秒，每天做20次，能锻炼上肢骨骼力量。

③对抗瑜伽带

准备一条瑜伽带，套住一只脚不动，另一只脚努力向外延展，对抗瑜伽带的拉力。做一次持续20秒，每天每只脚做20次，能锻炼踝关节。

来源：极目新闻、北京卫视我是大医生官微、湖北日报