开学啦!南阳一中的高一新同学们看过来!请同学们准备好假期作业和生活用品,于2025年8月23日到黄河路校区错峰报到,从学校北门(京宛大道)就近入校。具体安排如下:1班——20班8:00-9:30,21班——39班9:30-11:00。
为使您顺利到新班级报到,请按如下流程操作:
PART.01
班级查询方法
微信扫码进入信息查询系统,输入本人准考证号和姓名查询分班结果。
PART.02
加入班级钉钉群
请根据查询结果,用钉钉扫下列班级二维码进入班级群,听从班主任安排。
无军训不青春!
开学军训攻略
南阳一中新生军训注意事项
亲爱的高一新生:
祝贺你以优异成绩考入南阳一中!军训作为你们高中生涯的第一课,不仅是一次身体素质的锻炼,更是一次纪律性、团队协作能力和意志品质的磨砺。为确保军训顺利进行,保障每位同学的安全与健康,特明确以下军训注意事项及要求,请务必遵守。
01
军训时间
8月23日报到,24日-30日军训,共七天。
02
注意事项及要求
1.高一新生着装应符合中学生清新自然的形象要求,严格按照《南阳一中学生仪容着装规范》执行。
备注:发放校服前,统一着白色T恤,深蓝或黑色长裤;发放校服后,统一着校服,不允许混搭。禁止穿拖鞋、短裤、奇装异服,禁止佩戴首饰(项链、手链、耳环等)
2.不允许携带手机、游戏机、其他电子视听类产品及棋牌类、球类等物品入校,不带贵重物品入校。可适当备少许零用钱,并注意保管,以防遗失。
3.学生刷脸就餐,请各位家长及时按照学校要求绑定支付系统。
4.为确保学生安全、高质量地完成军事训练各项科目,避免意外事故发生,请如实填写《南阳一中2025级学生身体健康状况调查表》线上问卷,并自行打印纸质版,按要求填写,报到时上交班主任。
纸质表格下载链接
线上问卷链接
03
必备物品清单
衣物:至少两套衣服、袜子、运动鞋等
生活用品:大容量水杯、毛巾、洗漱用品等
常用药品:防蚊液、创可贴、藿香正气水(防中暑)、个人常用药(如过敏药)
04
饮食与作息
按时就餐,避免空腹训练,早餐必吃!可备少量糖果以防低血糖。
训练期间禁止饮用冰水、含糖饮料,建议补充淡盐水或运动饮料。
午间保证1小时午休,晚上22:30前入睡。
05
健康防护
补水遵循“少量多次”原则,每次饮水不超过200ml。
大汗后避免立即冲凉或用冷水洗头,需擦干汗水休息10分钟后再洗澡。
身体不适立即报告教官或班主任,勿强行坚持。
06
其他提醒
军训期间实行封闭管理,无特殊情况不接受家长探望。
来源:南阳市一中
长按识别加南阳家长群:
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.