微胖怎么穿衣显瘦？6个穿搭技巧，让你显瘦10斤不止！

微胖的姐妹总觉得穿衣难，其实不是要藏得严严实实，而是用对方法 “扬长避短”。掌握这 6 个搭配技巧，不用刻意减肥，也能穿出利落显瘦的感觉，看着就比实际轻 10 斤。

一、减少横向宽度

微胖最忌 “横向膨胀”，宽松肥大的衣服比如 oversize T恤、露肩款的宽松衬衫，感觉就像给身体套了个 “气球”，把身材的体积放大了一圈不止，反而更显壮。

换成正肩的 H 型版型就不一样了，肩线清晰不垮，从肩膀到下摆线条直顺，比如正肩衬衫、H 型短袖，视觉上可以收窄上半身宽度，看着利落不臃肿。

穿无袖单品，也很显瘦哦，选腋下裁剪利落的无袖衫，露出胳膊最细的部分，比穿长袖更显轻盈，配高腰裤还能拉长比例，比裹紧袖子藏肉聪明多了。

二、拉长纵向线条

想要显瘦的话，咱们不妨可以通过搭配来拉长身材的纵向线条，身高变长了，自然就看着显瘦了， 顺色搭配就能拉长咱们的纵向比例。

上衣和下装穿同色系 比如全黑、全卡其、同色系深浅搭配 ，视觉上没有明显分割，像一条直线从肩膀延伸到脚踝，自然显高显瘦。

三、肩线清晰利落，减少圆润感

微胖大多肩背偏厚，露肩款、蓬蓬袖会放大这种 “圆润感，露肩会把注意力引向肩背，蓬蓬袖像两个 “小灯笼”，横向拉宽上半身。

选肩线清晰的款式：比如正肩 T 恤、小西装，衣服的肩线刚好落在自己的肩宽处，不塌不翘，显得肩背线条利落有型，可以从视觉上 “收窄” 上半身。

四、凸显腰线，美好比例

没腰线的穿搭像 “水桶”，微胖尤其需要用腰线切割比例。穿连衣裙就选收腰款，腰带勒在腰最细的地方；穿上下装就把上衣塞进裤子 ，裙子里，或系条腰带，也能让拉长下半身的比例。

比如宽松的衬衫配高腰西裤，把衬衫下摆塞进裤子，凸显腰线位置， 既能隐藏腰腹赘肉，会能起到显瘦显高的效果哦。

五、巧妙露肤

浑身如果包裹的太严实，反而显闷显胖，适当露肤，突出纤细的身材部位，能 “分散视线”，看起来更显瘦哦，如果你的腿细，可以选择短款下装露出纤细的腿部线条。

感觉自己哪里都胖的话，不妨可以选择V领上一，能纵向拉长颈部线条，视觉上收窄脸型，还能把注意力引向锁骨，比圆领更显瘦。比如 V 领针织衫配A字裙，温柔又藏肉。

下半身脚胖也不用怕，咱们可以露脚踝，穿九分裤、及踝裙，露出脚踝最细的地方，哪怕腿粗，露出这一小截也会显得轻盈。

六、叠穿利落的外套，藏肉又显瘦

微胖叠穿要 “藏肉不增肥”，选短款、挺括的外套比如牛仔夹克、西装外套，长度过胯，，既能遮住拜拜肉、腰腹赘肉、胯宽 。

比如西装内穿修身连衣裙，西装的硬挺中和了连衣裙的软塌，还能隐藏肩膀和腰腹的肉肉，比单穿连衣裙显瘦有型。

夏天穿短袖T恤怕显胖的话，不妨可以在外面叠穿一件西装马甲，利落挺括的马甲修饰出挺拔有型的线条，既增添了几分高级感，又起到修身显瘦的效果，简直一举两得。

微胖穿衣显瘦的关键，在于 “扬长避短”，学会利用线条拉长比例，选择合适的版型 藏肉，用露肤法转移注意力。不用追求骨感，穿得利落自信，就是最好的状态。