桂林这位百岁老人，不简单

百岁老人还能下地干活并当做常事？在灵川县九屋镇，就有这样一位百岁老人。今年101岁的周连发，因长年习武，练就了一副好身板，而经常劳作也被他视为日常锻炼的一种方式。此外，他用“一生行善才是福”的人生信条，默默做好事，活出了令乡亲们羡慕的“福气”。

近日，记者来到周连发老人的家，探寻他的长寿密码，了解他活力满满的百岁生活。

爱锻炼的运动人生

当日上午，记者来到九屋镇东源村委老鼠坳，见到了正在堂屋休息的周连发老人。老人给记者的第一印象是：中等个子，一身青布衣服，精神矍铄，看起来像80多岁。待老人开口，其声音洪亮，口齿清晰，更是让人难以相信，他已经历了101载岁月洗礼。

“我老爸能健康长寿，最大秘诀之一就是爱锻炼。”刚招呼记者坐下，老人的三儿子周顺祥就开始介绍父亲的长寿秘诀。周顺祥说，他的父亲从20岁开始习武，虽然每天农事劳作，但是他都会抽空练武。这项强身健体的运动一直持续到耄耋之年。80多岁后，考虑到老人不再适合剧烈运动，在儿女们的劝说下，他才停止了练武。

谈起练武，老人两眼放光。他说，自己大半辈子热衷习武，在村里算是数一数二的武术高手，还收了5名徒弟。新中国成立后，村里搞文艺汇演，经常会有舞狮子的表演。“舞狮子的人，既要懂得舞狮子的技巧，更要懂得武术。”老人说，他经常被选为舞狮子的人，几十年都没有变过。

如果说习武让老人练就了好身板，热爱劳动、经常劳作，更是让老人的身体得到了更大程度的锻炼。

“一天都闲不下来，天天都想搞劳动。”周顺祥说，在他的印象中，父亲没有哪一天清闲过，砍竹子、做农活等填满了他的生活。80多岁的时候，他依然上山砍柴，负重能力根本不输年轻人。90岁之后，儿女们坚决不让老人再干体力活，老人又把菜园当成了运动场，每天挖地、锄草等，给全家人种了一园子的瓜果蔬菜。采访中，老人带着记者去看他管护的菜园，满园青翠，让他嘴角含笑、眼里有光，那自豪的神情宛若孩童般灿烂。

周连发老人正在管护自家菜园。

常行善的山村农人

谈起父亲的人品，周顺祥用“父亲一辈子性格和善，并坚持行善”来概括。

周顺祥说，父亲的善良首先体现在为人和善上。“我今年61岁了，从小到大，从没看到父亲跟别人发生过争吵。”他说，父亲性格平和，而且善于忍让，这让他得到不少乡亲的尊敬和爱戴。

在教育子女上，老人也总是和善为主，且多多鼓励。老人和妻子一共生育了5个子女。在艰苦的年月，家里水田很少，年轻时的周连发和妻子只能靠上山砍树、砍竹子换钱养家糊口。周顺祥说，尽管日子过得很艰难，但是父亲对家人从不发脾气，还总是鼓励儿女们读书。在父亲和母亲的努力下，他的四个兄弟姐妹都有初中文化，他本人还读了高中，“这在当时的农村，是非常难得的事。”

谈及父亲坚持行善，周顺祥的语气中充满对父亲的敬意。周顺祥说，他们家所在的东源村，是一个偏远的深山小村。在过去的年月里，乡亲们大多数需要靠山谋生。从村里通往山里的道路，常因下暴雨或其他原因导致损毁，“父亲每次看到村里有道路被损毁了，或者杂草丛生了，他就会主动去修。”

周顺祥还告诉记者，父亲在义务修路的同时，还会主动架桥。“经济困难的年代，村里不少小河小溪上没有桥，父亲就自己上山，砍上好的木头或者竹子，主动去修桥或者架桥。”周顺祥说，父亲的大半辈子基本都在做“架桥修路”的善事，但他从来不向外人讲这些事，只是默默地去做。

听儿子谈及自己架桥修路的事，老人微微一笑，他说：“那都是顺便的事，不值得提。”

自律的老年生活

百岁老人的老年生活究竟是怎样的呢？

老人说，过去十多年来，他的生活很“随意”，每天睡到自然醒，早上8点左右才起床。晚上则根据当日精神状况或者家人的安排，在8点到11点之间上床休息。饮食方面，老人说他不挑食，但是不吃辣椒，而钟爱吃青菜。

在儿子周顺祥看来，父亲的晚年生活可以用“随意又自律”来形容。周顺祥说，父亲大半辈子有一个爱好，那就是抽卷烟。那时候，繁重的体力劳动之后，吸卷烟是很多山里男人的爱好之一。不过因为一句话，老人仅用一天时间就戒了烟。

“父亲80岁那年，偶尔咳嗽。有一天，他突然问我‘抽烟好不好’。我说‘抽烟当然不好’。”周顺祥说，他其实并没有多说，甚至没有劝父亲戒烟。但是上午交谈后，当日下午父亲就把自己的卷烟送给了别人。此后，父亲再也没有抽过烟，“他这种难得的毅力和自律的精神，让我非常佩服。”

采访中，周顺祥提出要用笛子给父亲吹奏一曲，老人乐呵呵地答应了。原来，周顺祥热爱文艺，吹拉弹唱都有两下子，为了给父亲解闷，他时常在家给父亲表演，父子二人其乐融融。

周顺祥与父亲周连发在交流吹笛子技巧，父子二人其乐融融。

采访要结束时，周顺祥还告诉记者，其实，一大家子都把父亲当宝贝。父亲喜欢吃粉蒸肉，周顺祥的妻子周继秀就经常买回五花肉，碾好粉，隔三岔五给老人做。老人在90岁以后牙口不好，家人不怕麻烦，每餐都单独给老人熬稀饭。老人生日时，家人不管在哪里，都尽力赶回家。

“在乡亲们看来，这位101岁的老人不简单，身体好，性格好，爱锻炼，有福报。”熟悉百岁老人周连发一家的九屋镇政府工作人员告诉记者，老人百岁生日时，不仅东源村，附近村庄的乡亲们都来给老人祝寿，“大家都想来沾沾这位老寿星的福气”。

来源｜桂林日报（记者秦丽云 通讯员阳丽）

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