陕西
空调吹出面瘫？
别让凉爽变“歪脸”！
—西安工会医院·西安康复医院—
面瘫，医学上称为面神经麻痹，是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的常见疾病。西安工会医院神经内科主任金玉坤形象地解释：“面神经就像控制面部肌肉的‘电线’，一旦因受凉、病毒感染或受压导致‘短路’，面部就会出现无法抬眉、闭眼困难、嘴角歪斜等症状。”
警惕！这些习惯可能诱发面瘫
1. 贪凉党需注意
夏季空调直吹头脸、冬季寒风灌领口等行为，易刺激面神经血管收缩，引发水肿。金玉坤主任提醒：“面神经从耳后乳突孔穿出，这个区域是面部‘薄弱区’，需重点保护。”
2. 免疫力低下人群
熬夜、压力大、感冒后，人体免疫力下降，带状疱疹病毒可能趁机侵犯面神经。金玉坤主任强调：“基础病患者如糖尿病、高血压患者，神经更脆弱，需格外警惕。”
黄金72小时：抓住恢复关键期
“发病后3天内是治疗黄金期，此时神经水肿未加重，及时干预可最大限度减少损伤。”金玉坤主任指出，若超过3个月未恢复，后遗症风险将显著增加。她分享了一个典型案例：一位患者因拖延就医，半年后面部仍残留轻微歪斜，经规范治疗才逐步改善。
预防胜于治疗：日常护脸指南
1. 避冷风，护住“薄弱区”
空调温度设26℃以上，避免冷风直吹头脸；冬季戴围巾保护颈肩和耳后区域。
2. 强体质，筑牢免疫防线
保证每日蛋白质摄入（鸡蛋、瘦肉、豆类），每周3次有氧运动，避免熬夜。
3. 控基础病，减少神经损伤
糖尿病患者需定期监测血糖，高血压患者坚持服药控制血压。
金玉坤主任提醒：“面瘫并非‘老年病’，年轻人因熬夜、贪凉中招的案例逐年增多。一旦出现单侧脸麻、耳后隐痛等症状，务必在72小时内就医，抓住黄金恢复期！”
稿件来源 | 神经内科
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 神经内科 金玉坤
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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