“费斯汀格法则”告诉我们：养好孩子的高级领悟，就在于如何回应

文/兰妈谈育儿

听一位妈妈分享了一个顶级思维-费斯汀格法则

而所谓的费斯汀格法则呢，其核心问题就在于：先处理心情，再处理事情

举个例子：

孩子今天放学回家，第一件事就是往沙发一躺，然后翘着二郎腿开始玩手机

如果不懂得处理心情的父母，第一件事肯定是批评和吼叫，不是吐槽孩子又懒又爱玩，就是责备孩子“天天就知道玩手机，对学习一点都不上心”

而如果懂得处理心情的父母，就会懂得透过缺点去寻找优点

记得很久以前，堂姐的女儿回家后着急玩手机，于是就出现了随地乱扔、鞋子也被踢到电视柜的正中间水灵灵地挂着

那一幕，相信换作任何家长都会忍不住一顿吼骂

可堂姐却恰恰相反，看到满地袜子、和悬挂的鞋子，居然把女儿夸上了天：“哎呀，俺宝贝就是不一样，回家后第一件事就着急洗脏袜和脏鞋，瞅瞅，这多棒呀”

紧接着，她还不给女儿反应的机会，直接把女儿推到卫生间，然后又开始各种拍照片炫耀

不一会儿的功夫，“相亲相爱一家人”的大家庭群里，就打来好几个视频要看孩子劳作的样子

在那一种你夸一句、他夸一句的情况下，气氛到那里了，女孩也是美滋滋地应下了差事

再后来，和堂姐谈起此事时，她居然还告诉我：

“我家那丫头，随便一个眼神和表情，我就知道她要干什么，我哪能不知道她回家就是着急玩手机呀，可能怎么办呢？如果硬碰硬，那结果不是她被我骂得鸡犬不宁、就是我被气得要死”
“所以，与其如此，不如心态放好些，孩子贪玩就贪玩吧，谁家孩子不贪玩呢，我能做的就是装傻充愣，把不好的东西朝着好的方向去追求，孩子不是扔鞋扔袜子着急玩手机吗？我就把她的着急体现在洗鞋洗袜的爱干净方面”
“当然了，为了让孩子心甘情愿，还是要费些功夫，把孩子这方面的优点能夸多大就夸多大，当孩子深陷万众瞩目的优点和光芒之下时，担心被人发现缺点、或者渴望被认可的内驱力就会爆发，后面自然而然也懂得去认真对待了”

看吧，这就是所谓的费斯汀格法则，也被称为：生活中有10%的事情不可控（已经发生事情的结果），但有90%的希望可以通过主观意识去掌控一个新的结果

因为，情绪是决定一切的开始

与此同时，费斯汀格法则也告诉我们：养好一个孩子的关键，就在于你是怎么去回应当前所处的问题

在这里，兰妈推荐几个能轻松掌控育儿问题的小技巧，希望可以帮助大家快速走出育儿焦虑：

01

当孩子磨蹭时

多夸夸孩子过去表现优秀的地方

有个男孩，在网上发表感言说：

“拖拉磨蹭就像是一个狡猾的骗子，你以为占了便宜，实际上却是吃了大亏，以前总觉得多拖一会儿，就等于现在多玩了一会儿，可后来才发现，每一次拖拉之后不是挨骂、就是被批评受处罚，而该做的事情还是要做、玩也没玩好，该写的作业还是要写，该面对的事情一样也不少，最后还给自己惹了一大堆麻烦”
“所以呀，同学们，拖拉看起来是偷了懒，实际上还是得加倍还回去，与其如此，为什么不一开始就把该做的事情做完了，最后再去痛痛快快地玩儿呢”

看完视频后打开评论区，一瞬间跳入满屏的评论，居然大部分都是“赶紧收藏起来，等孩子回家后给他看”

其中，还有一位妈妈评论说：看到这视频，给儿子看，结果，40分钟了手机才还给我

再配上“流泪”的表情，懂得的家长都懂…

是呀，孩子正愁玩不到手机呢，妈妈送上门的机会怎会白白浪费呢

至于视频的事儿，即便是孩子完整地观看结束了，你以为他会服气、会因此如视频里的男孩一样，拥有着“先做后玩”的主观性思想吗

并不会，孩子只会觉得“爸爸妈妈真的很烦，动不动给我看那些没用的视频”

很久以前，兰妈女儿不喜欢吃蔬菜和鱼，奶奶就天天给她发吃蔬菜和鱼的好处

结果，女儿每一次都没有点开视频，对奶奶的抱怨和厌恶程度也一直在不断上升

终于有一天，忍不住，把奶奶删除了

不仅如此，面对冲动行为时还丝毫不后悔地说：“我又不是小孩子了，用得着天天发视频提醒我吗？真无聊”

再后来，有了前车之鉴后，兰妈面对不喜欢吃蔬菜和鱼的女儿时，会先哄着她吃一小口尝试一下，然后开始彩虹屁形式的夸奖：

“真棒”
“多棒呀”
“一口蔬菜、一口鱼下去，以后皮肤长得又白又水灵”

从那以后，女儿每顿饭都要吃鱼、吃蔬菜，原因是她想变得更白一些

看吧，没有天生磨蹭、不服管教的孩子，只不过是他们还没有找到“必须要那样做”的理由

在孩子磨蹭不断的问题里，如果我们能透过问题看到孩子的优点并给予不断鼓励，那孩子心中有了光芒、行动上自然就积极主动了

02

当孩子顶嘴时

多问问孩子：“你现在想法是什么”

有妈妈说：

“压倒妈妈的最后一根稻草，从来不是生活的苦和累，而是她含辛茹苦养大的孩子把她当仇人”

确实如此，对于父母来说，生活再苦再累都是为了让家庭变得更好、也让孩子成长得更好，可很多时候往往是从孩子嘴里说出来的某句话，就能让人直接崩溃了

就像你的每一句话和每一个决定，明明都是为了孩子着想，可孩子根本不能理解，反而还觉得父母永远都是欠她的，不知道感恩，还把所有的问题都抱怨怪罪在父母身上”

事实上，孩子顶嘴也恰恰是他们在向我们家长求助

一个发生在身边的例子：

亲戚李奶奶家的孙女，爸爸妈妈常年在外打工，家里面的衣食住行都是由奶奶照顾着

至于学习方面，基本上都是放学到辅导班进行二次练习

本以为生活上有奶奶照顾、学习上又有老师辅导盯着，那成绩和习惯基本上就没什么问题了

可结果呢，从一年级到三年级，三年级又到四年级，花在女孩身上辅导作业的钱，都赶上一个普通人的一年工资了

但女孩的成绩却一直垫底，甚至一提到去补习班还张口大喊地说：“我就要在家里写作业，我不要去补习班”

对此，妈妈气急败坏地说了很多难听的话，母女俩情绪激动的时候甚至还发话说“以后谁也不要理谁了”

直到又一次沟通过后，女孩才满眼通红地解释说：“我也想好好学习，可在学校老师说我基础太差，补习班老师又说我总是最后一个完成作业的”

原来，女孩听到老师对她的那些评价后，心里面就有了很大的阴影，仿佛坐在教室里都被老师嘲笑和嫌弃

时间久了，成绩掉队的情况下，女孩也产生了心理恐惧-害怕去面对老师

从这一点就可以看得出，孩子顶嘴，从主观上是他们不希望延续某件事、或者某个行为，可从心理层面来说，又何尝不是孩子遇到了过不去的困难和挫折坎儿呢

我们家长要做的，应该是鼓励孩子说出当前的感受或真实处境，多问问孩子“你现在的想法是什么”

当孩子说出自己的内心想法之后，再去和孩子进行柔和的正能量语言沟通，亲子沟通顺畅了、一切问题自然也就迎刃而解了

03

当孩子闯祸时

及时叫停法则里90%的糟糕心情

为什么说“费斯汀格法则”里的核心观点是：先处理心情、再处理事情

看看这个例子就明白了：

有一个爸爸，洗澡时把自己戴在手上的心爱手表摘下来放在洗漱台上

妈妈打扫卫生的时候担心水会打湿损坏手表，就把手表拿到放在餐桌上

紧接着，儿子吃早饭的时候又不小心碰到手表，手表掉在地上当时就摔坏了

爸爸看着心爱的手表摔坏了，先是愤怒地把儿子批评一顿，然后又指责妻子不应该随便乱动他的手表

妻子解释“是担心手表会被打湿了”，丈夫依旧很愤怒地告诉妻子“手表是防水的”

糟糕心情的情况下，丈夫没有心情吃早饭，直接就出门上班去了

可走路走到一半，突然发现很重要的公文包忘记拿了，但等他返回取公文包时，妻子上班、儿子也上学去了

没办法，他只好给妻子打电话要求送钥匙

妻子心情不好、再加上赶时间急促，走在路上就把一家水果摊给撞倒了，水果摊老板见状拦住妻子赔钱才能了事

事情的最后，丈夫虽然拿到了公文包，可他也迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评不说，心情也随之坏到了极点，妻子还因为早退被扣除了全勤奖

再来说说儿子那边，本来赢得棒球赛夺冠有望的，可早上在爸爸那里受了气、心情不好，也导致发挥不佳，第一轮的时候就被淘汰了

在这个实例中，其实手表摔坏了，恰恰就是无法改变原有结局的10%问题，后面一系列的各种变故和糟糕事情则是影响整体的90%

例子中的丈夫就是如此

一开始没有把控好自己的情绪，才会导致自己、妻子、乃至儿子的情绪都跟着糟糕

于是，一家人心情糟糕了，后面所有的事情自然也会跟着糟糕

不想因为自己的情绪影响家人、甚至更多人，那就需要谨记“先处理心情、再处理事情”这句话

特别是育儿方面容易焦躁的家长，在面对孩子犯错的时候一定要给予更多耐心和包容，如果实在是不能忍住脾气，那就在手心里画个爱心、或者笑脸吧，当你难受的时候翻过来看看手心

有了片刻的提醒和情绪缓冲后，情绪不那么糟糕了，整件事情的风向也会慢慢步入正轨，重新规划出更好 更全面的发展前景

那么，关于“费斯汀格法则”里先处理心情、再处理事情的观点，大家还有哪些不一样的建议与看法呢？欢迎评论区留言分享！