心理学：不要轻易跟一个男人断联，哪怕你自认已经不爱他了

有个事实写在前面：放下这种情绪，是会反复的。

这个反复的过程，没有限定次数，纯粹就是看你自己的本事跟悟性。

有的人，可能不过十天半个月，就在各种自我的心理疏导下，慢慢走出一段关系的后遗症，打起精神来，重新奔赴更美好的明天。

但是，这只是理想中的状态而已。

更多的人，都没这种魄力，也没这种心境，只要发自内心爱过，那么分手这个过程的拉扯，可能都像老太太的裹脚布一样，又臭又长。

这是特别正常的事。

我身边的人，十个有八个基本都是这种状态，尤其是女生，普遍而言的话，她们的情绪化往往会更严重。

因此，从心理学的角度来说，不要轻易跟一个男人断联，哪怕你自认已经不爱他了。

自认不爱他，这种再三被个人大脑强调以后的植入程序，在当下可能会趋于自我保护的心态，给你释放完全错误的信号。

简单说来就是，你以为的可能只是你以为的而已，不是实际情况。

前段时间，我认识的一个女生，大半夜找我聊天，主要就是爱情里的恩怨情仇，以及她的放不下，求不得。

当时，她跟我聊了好几个小时吧。

聊完以后，当时的她，精神比较亢奋。

她信誓旦旦地说：我感觉自己走出来了。真的，我现在什么都想明白了，终于不会再为情所困。我要删了他，我要放下他，我要重新去谈新的恋爱，世上男人那么多，何必在这一棵树上吊死？

她不听我的劝告，当场就删人表示要彻底断联。

02

我已经完全能猜出她接下来的心路历程。

她多半会后悔。

果不其然，她这种自认放下的心境，3天都没熬过去，所有的情绪就开始全面反扑，甚至比最初还要猛烈。

她疯狂想要联系对方，完全不是自己的理智可以控制的一种状态。

而这个反扑的契机，只是源于她刷视频，刷到了一段关于前任的文案。

然后，她就开始不断忆往昔岁月，回忆被现在的她进行了一定的美化以后，她当下竟然有这样的一种感觉：其实，以前的他，对我还是很好的，他也很爱我。

再道：我自己也有很多不对，造成分开这个结果，其实不能全怪他。

她问：我们还能有以后吗？

我回答：你不是删了他吗？

她看了我一眼：他应该还没删我。

接下来，她继续跟男生拉扯，当然男生一直都不怎么理她，甚至感觉她比较烦吧，最后都求她了，说：求求你，你到底喜欢我什么，我改不行吗？

再说：求求你，放过我好吗？

她听得很悲凉。

但是，她的心当时还是没放下。

就算被虐千百遍，依旧待其如初恋。

她基本是以一种败下阵来的口吻对我说：原来放下一个人，是件如此艰难的事，我以后再也不嘲笑别人恋爱脑，他们只是爱得太深而已。

没放下的话，断联就是酷刑。

如果，是你主动断联的话，思念更是会因为你自己的一系列行为，最终被不断加深。

03

断联这种行为，本质上就等同于强调。

你在强调自己，告诉自己你要忘记他，你已经不再爱他了。

这就是纯粹的掩耳盗铃。

如果，我告诉你现在不要去想一头粉色的大象，相信当我这句话说出来以后，你的脑海中已经有了粉色大象的模型，怎么都挥之不去。

断联就起到这种作用。

因此，尊重事物发展的客观规律，以及感情放下的正常波段。

放下一个人，从来都不是关水龙头，说关就关，说放下就放下，而是需要时间的。倘若自己的心还有着留恋，当下你劝说自己再多的话语，其实都是在反其道而行之。

自认不爱他，本来就是一个伪命题。

因为真正的放下，压根就没这么多心理戏。

放下，也不需要去大费周章地促成这个结果，而是就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样，是非常顺其自然的，在这件事上，做不出来任何文章。

总而言之，当你总在强调放下二字的时候，一定不是断联的良机，此刻绝对不要轻易断联，就算你总感觉自己放下了，越是这个时候，越是要稳住，不要去做一些显而易见的傻事，以免把自己的心境彻底拉向思念的深渊。