新年立flag,似乎已经成为现代人的一种“新年仪式”。无论是“我要减肥20斤”“我要早起锻炼”“我要读完50本书”,还是“我要升职加薪”,我们总是满怀信心地设定目标,却常常在几个月后发现,flag早已倒得一干二净。
你是否也曾这样问过自己:
- “为什么我总是无法坚持?”
- “明明很努力,为什么就是看不到成果?”
- “别人能做到的事,为什么我却总是失败?”
其实,这些问题的答案,可能就藏在你的“天赋基因”中。
1. 什么是“天赋基因”?
“天赋基因”并不是字面意义上的基因,而是心理学中用来描述一个人行为模式和目标执行能力的核心特质。这些特质主要由大五人格理论中的三个关键维度组成:尽责性(Conscientiousness)开放性(Openness)*和*宜人性(Agreeableness)。它们共同决定了你如何设定目标如何执行目标,以及如何在面对失败时调整自己
2. 为什么年年立flag年年倒?
维度一:尽责性——决定你“能坚持多久”的核心能力
尽责性高的人,往往具备高度的自律性和目标导向能力。他们能够清晰地制定计划,并严格执行。相反,尽责性低的人,容易在执行过程中半途而废,尤其是在面对困难和诱惑时。
案例:小张是一名尽责性较低的职场新人。他总是立下“每天早起学习英语”的目标,但每当闹钟响起时,他总是选择再睡一会儿,最终目标落空。三个月后,他不仅没有学到英语,还因为拖延工作被领导批评。
数据支持:研究表明,尽责性高的人在目标执行上的成功率比尽责性低的人高出30%。他们更善于制定明确的计划,并在面对干扰时保持专注。
维度二:开放性——决定你“能突破多少”的创新潜力
开放性高的人,通常富有好奇心和创造力,能够从不同角度看待问题并提出创新的解决方案。然而,开放性低的人,往往容易陷入思维定式,难以适应变化,导致目标难以实现。
案例:小李是一名开放性较低的上班族。他每年都会立下“要学会一项新技能”的目标,但总是选择自己最熟悉的方向,结果在遇到瓶颈时就选择放弃。相反,他的同事小王则通过开放性的思维,尝试了多种不同的学习方法,最终成功掌握了一项新技能。
数据支持:数据显示,开放性高的人在面对复杂问题时,提出创新解决方案的概率比开放性低的人高出40%。
维度三:宜人性——决定你‘能获得多少支持’的社交助力
宜人性高的人,通常具备良好的沟通能力和情绪管理能力,能够在团队中获得更多的支持和帮助。相反,宜人性低的人,容易在面对困难时感到孤立无援,导致目标难以坚持。
案例:小王是一名宜人性较低的创业者。他总是单枪匹马地工作,不愿意与他人合作或寻求帮助。当遇到困难时,他常常感到压力巨大,最终导致目标失败。后来,他通过提升宜人性,学会了如何与团队合作,最终成功实现了自己的目标。
数据支持:研究表明,宜人性高的人在团队合作中获得支持的概率比宜人性低的人高出25%。他们更善于通过与他人的合作来实现目标。
3. 如何通过科学测评找到自己的“天赋基因”?
仅仅了解“天赋基因”的概念还不够,我们需要一套科学、系统的测评工具来精准定位自己的优势与不足。这正是「LifeScript」APP的核心功能之一——【天赋基因测评】
LifeScript 的天赋基因测评功能:
- 科学测评:通过大五人格测评,精准分析你的尽责性、开放性和宜人性等核心维度。
- 目标匹配建议:根据你的天赋基因特点,提供个性化的目标设定和执行建议,例如“尽责性高→适合设定具体可执行的目标”。
- 成长记录:通过“成长透镜”功能,记录你的能力提升轨迹,帮助你更好地规划目标。
用户反馈:一位用户在使用LifeScript后表示:“测完我的天赋基因后,我终于明白了为什么年年立flag年年倒。原来是我的尽责性不够高,导致执行力差。通过APP的建议,我学会了如何制定更科学的目标,并逐步提升了自己的自律性。”
4. 结语:告别无效努力,从了解自己开始
年年立flag年年倒的困境,本质上是目标与天赋基因的错配。通过科学测评,找到自己的天赋基因,才能真正实现目标与能力的精准匹配。无论是尽责性、开放性,还是宜人性,每个维度都有其独特的价值,关键在于如何将它们与目标执行相结合。
现在,不妨打开「LifeScript」APP,给自己做一个天赋基因测评,找到属于你的目标执行方式。告别无效努力,从了解自己的天赋基因开始!
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